ベッカンのブログ一覧

で三河湖に行った２日後…

愛知県のロードバイク乗りなら一度は走りたいルート？の知多半島一周をしてきました！


 
でも知多半島に行くまでもそこそこ距離あるんで全行程で123kmでした！＞＜

 


本当は土日に行きたかったのですが天候が怪しめなんで三河湖の疲れ＆痛みも若干残しながらのスタート！笑


出発して25キロ地点でこの海底トンネル！


 



クルマならこのまま行けるんですが自転車は別！





この階段を地下１１階まで下っていきます…



 



この地味な階段の幅と高さがイライラw



 
でコレをわたると知多半島に♪

知多半島は三河湖とうってかわって平地ばっかです！でも海風がところどころしんどいっす…＞＜

 

でダラーっと大体６０キロ地点で知多半島の先端らへんに到着します！



よーしこのまま昼ご飯の場所まで…





 
ん？
 



 
 





 
『ジャコデス』


 
…あ、はい。　じゃこですねw





 
 
ん？ジャコソフト…？





 
 




 
しかしスゴいゴリ押しっぷりww



 
駐車場の注意書きの上にまで！！！笑

 
 








 
いや、そんなに押されたって…どうせキワモノだし…






 

ご飯前だし…
 


 

 
そんな…食べな…


 

 
食べ…
 










 









ますよ！そりゃぁ！！！笑



しかもウマイww


じゃこのしょっぱさがうまい！食感もアリ！！


しかし食ってるときにこぼれる！！！笑

でもすごいことに表面だけでなく、中にもじゃこが入ってるんです♪
 
 


とデザートとご飯の順番が逆になっちゃいましたが目的地のまるは食堂へ！



 
 






シャコも初めて食べたけどおいしいし全部おいしい♪

ロード乗ってると何でもおいしく感じちゃいますよね！笑



そのまま70キロあたりになるとどうしても体も脚もくたびれてくるので…


 
翼をさずけてもらいます♪


 





なんか高いから効きそうだし（プラシーボ）炭酸なので気分もリフレッシュできますしおすすめです！


 
海外のRedBullはさらに日本ものでは使われていない成分も入っていてマジで元気になるんだとか！？


 
こんな灯台もあったので記念撮影

 





そしてまた海底トンネル通って無事１２３キロはしれました！


今まで最高が100キロなんで最高記録です♪




 
でもやっぱり三河湖の８０キロより平地の１２３キロの方が楽です！

と、多少疲れや痛みが残ってても体ができてるときに走った方が楽なのかなぁ〜とも思いました♪


 

なんだかんだこのGWで200kmオーバーを走れたんで満足です！
  



これで冬何にもしてなかったシーズン前の体重、体脂肪率が　61kg→59,4kg   9％→6.5％まで落ちました♪
 

ゴールデンウィークは走るぞ！ということで

まずはツールド三河湖！




 
25キロくらいまでゆるーい坂をのぼっていつものくらがり渓谷へ！


 
そこから６キロのキッツい田原坂を登っていきます！



ここがキツいです…

 






 

このヒルクライムのタイム…
最初に走ったときにかかった時間は３０分
この前走ったときが27分


 

 
しかーし！！！色んな人のブログ見てて




 
ママチャリで２７分Σ(゜口゜;という強者のブログがあったので一応仮にもロードバイクに乗ってるんで…負けられない！！w



 
 

とちょこっと頑張ってみました！（このヒルクライムのあとも走らないといけないのでセーブはしましたが！）
 

 

コースもなんとなく分かってきたのでペース配分が少しできるようになり…２３分５８秒！とタイムを縮めれました♪



 
 

で必死こいて走った後は作手の手作り村でジャンボフランクを…


 





 
そりゃおいしいですよ…笑
 
 



 
やっぱGW！ロードの方もいっぱいきてます♪

 



 
 

 
なので走ってるとたまたま集団についちゃうときがあります！

ちょっぴりペースが遅いんですが抜かすのもなんか…うーん…
ということで勝手に後ろについて風よけになってもらいました♪笑





 


三河湖のあたりは若干アップダウンがあり、ヒルクライムを登ってヘトヘトの脚にはボディーブローのように効いてきます…しんどい…



 

となんとか三河湖に到着♪


 


 




 
でこのあとは下り基調なのですが、また上りが現れ…泣きそうです…笑




そしてなんとか８０kmを走りきりました！


 
やっぱり難しいなぁ〜ヒルクライム＆上り＆下りがミックスされてるルートはどうしても心拍数が一定になりにくいので疲れます…ととても心拍数が高い状態も続くのでハンガーノックの心配もありカロリー補給も難しいです！＞＜

 


 
でも森林の中を駆け抜けていくのは楽しいです♪
 

今日が時間ができたのでいつものくらがりコースへ♪



じわーっと上りが続くコースなのですが、貧脚のためいつものアベレージは23.? km/h くらいです…で片道1時間6,7分


でもでも！そろそろシーズンインして体も慣れたことだし頑張ろう！ということでちょっとペースを上げてみました！



そろそろホイールもあたりがついた頃なのか30km/hからの伸びがよく順調に進み…いつもより心拍数も高めで頑張りますが、、、途中で股間がジーンとなってきたのでチン○のポジションを変えようとしたとき…




 
あれ！？ない！！！！！！笑


 


いや、なくなった訳ではなく確かにそこにあるのですが、手ではあるという感覚はあるのですが、チン○の方から感覚が伝わってきません…orz 


う〜ん…きっと知らずに速度上げるためにサドルの前の方に座っちゃってたんでしょうか！＞＜
いつもはそんなサドルで前後動かないので股間の感覚がなくなるのは初めてでした！



なんとかそのおかげ(?)でアベレージは26.3km/hまで上がり、タイムも55分と大幅に速くなりました！

 



今ついてるのは純正のMostのサドルで意外とクッション性はよく重い以外いまのところ不満はなかったのですが、サドルも色々試したいなぁと思えてきました！




 

もちろん自分の尻に合うかどうか！というのが大前提だとはおもいますが、評判いいサドルとかってなんでしょうか！？(-_-;
 
 

先日日曜日はキャノンデール乗りのお友達と
 
 岡崎〜西尾〜吉良〜西浦〜幸田〜西尾〜岡崎の86kmくらいのコースを走ってきました♪

いつもは平地らしい平地も少ないコースを走っているので最近変えたZONDAの巡航性が楽しみでした！(=^▽^=)




R500からの変更なのですが、踏み出しはスッゲー軽い！というわけではなく、ちょっと軽くなったかなぁ〜？くらいでした！



 
ですが25km/h超えてから普通にペダル回してるだけで加速して30km/hあたりで走ってくれるのでとても楽です!
 


 



 
で、なんやかんや50km走りお昼ご飯を西浦にある『いちふく』さんでいただきます♪




前回クルマで来たときは天丼を頼みましたがちょっと気取って揚げ物をさけて海鮮丼を注文！

 
 





おいしいいいいい♪・:*:・(*´▽｀*)・:*:・



 
おいしいものを心置きなく食べれるものもロードの魅力ですよね！

 
こんだけ動いてれば大概のものがおいしく思えちゃう罠もありますが！笑

 



で食べ終わったので帰り道、たまにクルマで走るスパ西浦という中高速サーキットに寄ったら…



458Italia  ！！！！！！
 

 


最新の599GTO！！！！！



 



一億円超えのENZO！！！！！



 

 


その他にもF430 F430スクーデリア　F430 スパイダー　カリフォルニア　F40　 F360マラネロ　などなど…




超快音とともに走られてました…すげえ光景…

 
こんなんGT5の世界ですよ…もう…笑

 




 


FSWなど国際サーキットならよくありそうですが、言ってもここはミニサーキットの部類なのに…すごいものが見れました！




 

で、フェラーリを見てたらフェラーリオーナーのおじさまに『ピナレロやっぱかっこいいね〜　ロード欲しいんだけどさぁ〜ピナレロかコルナゴかデローザか…』と話しかけられ…



 


 

 


 
 いや、コレしかないでしょ！！笑



 

 と思いながらもフェラーリオーナーからも一応イタ車として見られるんだとうれしく思いました♪




 
 その後猛烈な向かい風で、心拍数が乱されましたが平地なので比較的楽に走り切れました！(o^∇^o)


 
 


 

あ！あとお友達のペダルがスピードプレイだったので体感してみましたが面白い感触でした！

今はシマノのSPDとフラペの片面ずつのやつなのですが、もっとロード志向のものが欲しくなっちゃいますね〜＞＜
 

初ブログです！

ロードバイクのかっこよさと体力をつけるために去年から乗り始めました！



普段のルートはは岡崎〜くらがり渓谷の往復５０キロちょいを走ってます♪

 

でも！気合いがある日はそこから田原坂を上って作手まで抜けていきます！



この間は久しぶりに田原坂のヒルクライムに挑戦してきました！



 



 


…あ、死ぬコレ





と体力のなさを痛感しましたが、なんとか足をつくことなくクリア！






この坂を登ると作手手作り村に到着します！

上ったご褒美にこのフランクを食べると凄まじく美味しいです！！！！





で、帰りに若干ハンガーノックになりかけながらも帰れました♪



 


 
 ロードバイクって楽しいですよね！ヽ(*^^*)