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『2013 KOBE 六甲全山縦走大会』に参加してきました

縦走とはいっても走るのは禁止で歩くだけの大会ですが…

午前中は雨も降ったり止んだりといった感じだったのですが

午後からは雨脚が強く厳しい大会となってしまいました



コースは須磨から宝塚までの56ｋｍ



各所に設置されているチェックポイント（関門）です



5時15分にスタートして17時35分にゴールd(´▽｀)b

トータル12時間20分…平均時速4.7ｋｍ

…悪天候の中そこそこのペースで歩けたかと思います


六甲縦走56ｋｍ完走の認定証と楯です



この大会は毎年行われていますので

興味のある方は是非エントリーしてみてください(*'-')b


関門での制限時間に掛かってリタイヤになってしまったり

足（特に膝）を痛めて棄権される方も多いので

しっかりとトレーニングを積んだうえで参加してくださいねo(*^▽^*)o

単独登山が基本の私ですが
久しぶりに友人と登山することに…

友人のフィールダーで
西脇市の西光寺山(７１２．９ｍ）へ

語らいながらの登山も楽しいですね～
すぐ横にバテてる友人が（笑）
もう少し運動しようね(´・ω・`)

久々に山に登って来ました

播磨、丹波、但馬の三国の

国境にそびえる三国岳（855ｍ）です

積雪は20～30ｃｍ

風も無く快適です

今日のお昼はラーメン＆しそわかめご飯

皆様、今年もよろしくお願いします