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皆さんヨーグルト食べてますか？

ヨーグルトのアレンジレシピをご紹介


作り方は超簡単！！


ヨーグルト（無糖）にマシュマロ（大きい物は小さくカット）を入れ

オリゴ糖を適量入れて一晩寝かせる・・・


はい、おわり。


マシュマロがヨーグルトの水分でとろふわになり

不思議な食感です（好みは分かれるかも）




ただ、大事なのは・・・

ヨーグルトの整腸作用とマシュマロのコラーゲン

そしてポイントはオリゴ糖（メモメモ）


オリゴ糖はビフィズス菌などの栄養源となるので

善玉菌が増え便秘解消！お肌もツルツル！


なので女性の味方なのです

マシュマロの代わりにドライフルーツなんかも美味だよ♪

タイトルが部屋とYシャツと私っぽい（笑）



長野も桜が咲き、もうすでに散り始めています


早いなぁ、儚いなぁ・・・


でも、桜は満開よりも散っている時の方が


綺麗だと思ってます


桜吹雪だったらテンションあがるね!!(喜）



写真は母校（小学校）の桜と撮りました



電柱の影が気になる（汗）

家から5分の所にある善光寺

ちょいとお参りに行ってきました



長野といえばココですよね

ゴールデンウィークは観光客でわんさかします



おやき（個人的には茄子みそが◎）みそソフト（よく言えばキャラメル?!）
八幡屋の七味（最近は七味マカロン）など


人気があります（あっ、全部食べ物じゃん!!職業病だぁ）




ここを閲覧してくれた方に良い事がありますよう♪


もう一枚（画像小さっ!!）
小さくてもご利益飛んでけぇ～～～～～～



次回は有名なあの場所をご紹介・・・。