餌夢録のブログ一覧

第2ラウンドは、運動+奥の手(笑) 運動する時間をわざわざ取るのは難しいので 朝と夜に腹筋を入れる 一昔前に流行って、流行った時に買って挫折した アブソなんちゃらとかいう 振り子のように起き上がりサーポートをするヤツ(笑) あれを組み立て直して使ってみる(^^;) 奥の手は、置き換えダイエットの ...
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モスでナンタコス 香辛料も利いて美味いんだけど… どうやったら上手く食べられるんだ!? ってほど、食べるのに苦労した(> <)
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RX-8時代から使っていた Carsクンも色褪せて来たので 今年は新調♪ コーディネート的に赤を探したら… アスカになった(笑)
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そして、今日から第2ラウンド さらに3キロ落とします(^^;) ダイエット手帳も2冊目… でも、ここから先は カロリー制限だけではなく 運動も必要になるので 最初からイバラな感じ(+ +) 頑張ります(^^;)
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ダイエットは順調に進み 第一段階の5キロ減は成就(^^)b なので、昨夜は自分にご褒美(笑) 米沢牛の極上ローストビーフす♪ ローストビーフと言えば グレービーソースに西洋ワサビが定番だけど 和ワサビのみで、まるで牛刺しのように頂くと いや、マジで、ヤバいくらい美味いんだな、これが! 店の話 ...
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金曜日、内覧会イベントの打ち合わせでDを梯子 たまたまなのだけど RX-8 SPIRIT Rと 86のデモカー (試乗車ではなく 足回りを固めてあるデモカー)に 連続して乗る結果となった 86、良い車だと思うけど 車の絶対値なんてもんはなく 今、何に乗っているか 今まで何を乗って来たか という ...
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ちょっと、粗食続きだったので 中休みにと、肉を食べに(^^;) 仔虎仙台駅前店 ステーキコスース 文句なしの絶品でした♪ さて、明日からまた粗食で ダイエット頑張ろう!(笑)
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何がって、ダイエット(笑) ウエイトを落とす方法はいくつかあると思うのだけど 基本的には 1.食物摂取量の抑制 2.高カロリー食品の抑制 3.適度な運動 と、勝手に決めつけて(笑) まず、摂取量全体を抑制 間食しないとか、ご飯は一膳にしとくとか、って簡単なもの(^^;) まあ、要するに胃袋を小 ...
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