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肉まんを作ってみました。色々な所で売っている肉まんとはちょっと違う気がしますが、おやつとしては美味しいと思います。なんせホットケーキミックスの粉で作ったので生地が少し甘い。中の具は美味しいです。生地にカレー粉をまぶして作ってみました。どちらもまあまあって感じ。

　キャピックのウォーキングシューズに、中敷き入れたりして、改造しましたが、結局、踵のズレは解消しませんでした。
　それで、わざわざ購入して取り付けた、踵のサポーターや、中敷きは全て外してしまいました。
　その代わりに、革が柔らかくなるスプレーをかけました。劇的な変化はありませんが、まだ、こっちの方が効果があるような気がします。少しですが、踵のズレは緩和したように思います。
　教訓　
　靴擦れの解消法は、革を柔らかくして、足に馴染ませるのが一番！　中敷き代などで、２，０００円くらい無駄にしました。

　キャピック製のウォーキングシューズ「紳士靴１１型」を履いて、８日が経ちました。
　最初は靴擦れが起きて、踵が擦れて痛くなりました。
　数日経って、靴擦れは治まりましたが、今度は、親指の爪が痛くなりました。
　あと、少し、右膝も痛みます。

　どうも、靴が大き過ぎて、足が動いてしまうようです。
　２４ｃｍなのに、大きいとは！きっと、幅が広すぎるのでしょう。

　対策として、以前、別の靴用に買った、「オドイーター腰痛対策」という中敷きを入れました。まだ、足を入れただけですが、足がずれるのは治まったように感じます。
　
　購入を検討されている方は、緩過ぎないかどうか、よく確かめてから購入ください。
　また、買ってから、踵が痛む、親指が痛くなる、靴擦れが起きる、というような症状が出た方は、靴が大き過ぎる可能性がありますので、やや薄めの中敷きを購入されるといいと思います。（厚過ぎる中敷きだと、歩く感じが大きく変わってしまうことがありますから注意です。滑り止め程度のつもりで選んだ方がいいかも。）

今はやりの調味料食べるラー油を作ってみた。レシピ通りにやった。実際、味見してみると甘さと辛さがマッチして旨旨旨！！！ごはんの上にのせたり、冷や奴にサラダにと使い道は無限大・・・
スーパーの中華コーナーには張り紙があり桃屋のラー油が品切れのお詫びが書いてあったり石垣島のラー油も大人気でいつも棚は空っぽさ！！！いつ入荷されるかわからない。
そこで作ってみたわけさぁ＾０＾
また、肉みそも作ってみた。これもまた癖になるほど旨旨旨！！！
皆さんも作ってみてください。

そういえば、この習い事も４年目に突入しました。
こんなに続くとは思っていませんでした。これからも続きていきたいと思います。
さて、今月のお題ですが『浜昼顔』です。今月も１つ１つのパーツが細かくて時間内には仕上げることができませんでした。自己流ではありますが、仕上げてみました。
来月もお楽しみに…