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とりあえず2週間ほど頑張ってパワーウエイトレシオを上げております。
筋トレ・筋トレ・有酸素運動・有酸素運動・休息・休息・休息
このサイクルで一週間を過ごす…と。え？休息が多過ぎるって？
気にしない気にしない。最初の4日で息切れしちゃうんです(笑)
そもそもこの時点で計画に無理があることが良く分かります。

んで、これと平行して食事療法も。といっても夜中の買い食い止めただけなんですが…（苦笑）

で、結果★5kgだった体重が、★3kgになってました。
2週間でマイナス2kg。でも見た目はポコペンのまま。（悲）

実は先日会社の検診で医者に「脂肪肝気味ですねぇ」と衝撃発言をされ、ちょっとマジにやらねばと思っておる次第。
あくまで「気味」ですからね…確定じゃないよ…
がんばろう。

ちなみにスポーツ飲料はブドウ糖飲んでるのと同じだからヤメレと言われました。
会社のオバチャンに言わせればダイエットコーク（カロリーゼロ）は有毒で黒ごま豆乳（カロリーゼロ）は健康食品らしいです。一緒やん！（え？違う？）
まぁカロリーゼロって厳密にはゼロじゃなくても基準満たせば表示していいらしいからねぇ。ややこしい国です。日本は。

ついさっきの話です。
バックスでオイル交換して買える途中、台風で変な空でしたが雨は降りそうも無いので、屋根をあけて駐車場に向かっていました。
道は二車線、前はガラガラ。全開までXF08を入れていましたが、あるお方に馬鹿にされたので今回はRSを奢ってみたこともあり、ちょっといい調子でスタートしたら、何処から現れたのか峠なんかでぶいぶい言わしてそうな車がビッタリ張り付きました。
警察用語（？）で言うところの威圧運転です。
屋根あけてるし、うざいなーと思いつつ信号で発進したら後ろから車線変えてまでプシュプシュ言わせて抜こうとしておられます。
何処まで付いてくるんじゃい！（怒）つぅかここって街中だぞ？と思ってたら信号の少ない道の方へ曲がっていきました。
なんだか疲れてしまいましたです。

と、書いてから自分も大人気なかったかな？最初からやり過ごせば良かったですね。反省反省。