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2011年12月23日 イイね!

穏やかな河川敷^^

穏やかな河川敷^^こんにちは~本日は晴天に恵まれ

朝からロングライドを予定していました。

ロードレーサーを購入してから

自転車専用道路は、どうなんやろ^^少しの疑問を

抱きながら思いついた場所へ行って見ました。

夢前川の河川敷を南下しながら途中で軽く

小休憩、休日やというのに殆ど人は見かけませんでした

貸切ですな~と想いながらはしってました。

前日のnight runで軽く筋肉痛でしたが

此処は、漕ぐしかないでしょう!

夢前川を北上し途中強風に煽られながらの走行

思った以上にペースが上がらず脚も動きませんでした

雨は、ぱらつくわ筋肉痛やし今日はこれぐらいにしとったろ(笑)♪~



まだまだへなちょこです!




Posted at 2011/12/23 16:06:10 | コメント(14) | トラックバック(0) | ロードバイク | 日記
2011年12月20日 イイね!

蟹でお祝い!

蟹でお祝い!こんにちは~昨日の事なんですが

以前から予約していたかに道楽は、東大阪店に

行ってきました。長男の誕生日祝いと言う口実を

作って^^ただ自分が食べたかっただけの話なんですが^^

19:00から20:30までのコースでした蟹を食べだすと

ほとんど会話なしで黙々と目の前の蟹を平らげるのに

集中しておりました~私はノンアルコールで乾杯

運転手やから当然です!焼き蟹あり、蟹刺あり、天婦羅ありの

〆は蟹釜飯・・・半分はそのままおこげと一緒に香ばしく頂き

残りは、わさびを加えて蟹茶付けまさに至福のひと時でした。

画像には、無いですが此処に来るまでの時間を利用して宝くじと

誕生日ケーキを子供のママチャリを借りて私の運転で行って

参りました~ママチャリで東大阪走るのもなかなかおもろかったです

ロードバイクと違うおもしろさでした!隙有らば赤信号でGO~GO~

おもろい街です(笑)♪~























Posted at 2011/12/20 11:58:00 | コメント(12) | トラックバック(0) | 誕生日 | 日記
2011年12月19日 イイね!

寒い時には、これですね^^

寒い時には、これですね^^寒い日が続きますね!みん友の皆様風邪などひかない様に

体調管理には、日々お気を付け下さいませ~お前に言われた無い

って今言いましたね^^空耳ですか?!今宵は少し寒さも和らいで

帰宅後の気温がジャスト0℃でした、2011年度の夕勤最終日

コンビニに立ち寄り、徐にリカーコーナーへ^^質より量に拘った

3品を帰宅後、おいしく頂きました。本日から又新たな一週間が

始動します!皆さんくれぐれも飲み過ぎたらあきませんよ(^0^)♪~
Posted at 2011/12/19 02:14:32 | コメント(13) | トラックバック(0) | 晩酌 | 日記
2011年12月12日 イイね!

結構ハードでした!

結構ハードでした!こんばんは~久々のブログアップで私自身もびっくりです!

以前から予定していたロングライドに出かけるべく

最近night runには嵌りつつあります^^でブログの方も

しばし休憩していました!本日の走行コースは

ルート250号線、瀬戸内海を見渡しながら走れる

通称七曲を経由して赤穂まで行き同じルートは通らずに

帰ってくる予定でした(あくまでも予定なんで)がついつい

車じゃないところが寄り道のオンパレードですね!

途中展望台に立ち寄り、生かきのお土産屋さんに

立ち寄り~の休憩を5回はさみながらの自分勝手な

ロングライドとなりました^^まだ少しばかりの紅葉を

見れたのはおおきかったですね~結構起伏の激しい

コースに脚が千切れそうになりましたが坂道を登り

きった後の爽快感は、何者にも変えがたい快楽ですな~

走行距離90キロ、4時間半の楽しいロングライドでした^^

あくまでも自己満足です(^0^)♪~























相生大橋渡れば赤穂です
関電赤穂










チョット一息

Posted at 2011/12/12 21:01:57 | コメント(14) | トラックバック(0) | ロードバイク | 日記
2011年12月03日 イイね!

解禁日^^

解禁日^^こんばんは~お疲れ様です!3日ぶりのBEERはなんと

旨い事でしょう~皆さんも夕飯終わってプシュット一杯飲んで

ほろ酔いですか?師走やのにまだまだ、暖かい日が続いています!

ファンヒーターやコタツ、更にホットカーペットも未使用の今現在

何が起こってるんかな~?一気に寒波が来たら熱燗に切り替えたら

ええ話か(笑)まだまだ本日第一ラウンド終了~さて第二ラウンドに

突入します><(^0^)/
Posted at 2011/12/03 20:26:12 | コメント(13) | トラックバック(0) | 晩酌 | 日記

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