ターダクンのブログ一覧

日赤でダメ出しをもらったのが先月の16日
その時の体重が71.2キロ

今月から半身浴＆軽く筋トレを始め
夜映画を観ながらの間食を辞めボチボチやってました。

そして今日会社から帰って来て
半身浴前に体重を量ったら・・ジャスト70.0キロ！
ナカナカ順調じゃない私・笑

今も夜映画を観てるんですけど
どうしても口が寂しく何か食べたい時に
こんな物を食べてお腹を満たしてます・笑


それとミカン！

ジュースもヤメて
ブラックコーヒーを飲むようにしてます。

これからも1週間に1度くらい体重計に乗るようにします。