ターダクンのブログ一覧

今日水曜日は定時日
帰って来てから先ずお風呂
お風呂に入る前に体重をはかったら・・
何と70キロを割ってました！

体感的にもちょっとずつ効果が現れて来てます
作業ズボンのベルト穴がひとつとまではいきませんが
半分ほど違って来てます。・・・なかなか順調です・笑

昨日仕事で右手薬指を怪我したので・汗
ダンンベル使った筋トレはチョット休憩です
何事も無理せずボチボチです・笑

これからは定時日で時間に余裕のある水曜日に
体重計に乗る事にします。