えむ・えむのブログ一覧

今年も！ 2月19日　青梅マラソン 走ります（笑

　この大会、2月 極寒 スゴ～ク寒いですよねぇ～雪・霙…

　青梅市役所付近スタート待ちが,特に寒さとの戦いの場?!

　★沿道の応援は、暖かく＆すごく走る力になるですよ　コレが堪らない♪


　先週から…青梅マラソンを目指して　＜毎日10ｋｍ走り目標＞

　2/11　13㎞　　（晴天・TBS・久米弘を聞きながら～♪）　結構楽しくRun

　2/12　10.5㎞　（朝Run）　1時間・楽Run　+　後半追い上げRun　

　2/13　10.8㎞　足が…息が…ぜいぜい はっはっぁぁ～～　途中,ヤクルト飲んで復活しなかった。

　　　　　　＠午前中,歯科定期健診で…キレイなお姉さんに歯石除去（カラダ・力みすぎ？）して貰い
　　　　　　　 エナジーを浪費?!　
　
　　　　　　＠今,自分の「体重と体脂肪」を維持するためにちょっとカロリー摂取制限中→Gas欠状態?!　　　　　　　　　
　

　今年も2/26開催・東京マラソンは落選組で…前日の2/15「東京マラソン・フレンドシップラン」へ
　参加する予定（神宮外苑コースで外人さんとFunRun-Day + 国際親善♪

　2/26は,Runチームのメンバーが「東京マラソン」走るので応援+観戦予定