<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>えむ・えむ / えむ・えむのページ</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/</link><description>えむ・えむです～よろしくお願いします。
　右足でアクセルコントロール可能な俊敏な車が大好きでした・・・プリウス30型に出会ってからは、車に対する趣向に変化が・・・新たな車の乗り方にチャレンジ中です（笑）　</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Tue, 26 May 2026 01:21:02 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>えむ・えむ / えむ・えむのページ</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/</link></image><item><title>お花見RUN &amp;amp; イチゴ狩り♬</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/35349523/</link><description><![CDATA[早朝RUN 大宮氷川神社へ♬

旧16号を大宮へランニング途中で車道にドンと黒エスティマがハザード点灯し停車している…？

その車に中年女性が数名窓越しに車内を覗き呼び掛けしている？！

通りすがりの車も異常な光景に…

▲運転席の若い男性がハンドルから両手を離し助手席側に崩れるように体が傾き…

 ...]]></description><pubDate>Sun, 29 Mar 2015 11:04:54 +0900</pubDate></item><item><title>横浜マラソン2015</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/35284021/</link><description><![CDATA[横浜マラソン2015 完走してきました(^^)

⭐︎応援ありがとうございました♬

3月15日 午前8時30分 START〜！



www.わっ！ 大会アンバサダー “剛力彩芽”渋滞⁈  


※写メ撮りに夢中で…スタートラインを超えるのに15分要しました(泣)

⭐︎ゲストランナー⭐︎
谷原章 ...]]></description><pubDate>Thu, 19 Mar 2015 11:51:51 +0900</pubDate></item><item><title>旅&amp;#215;RUN in Ykohama</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/35243661/</link><description><![CDATA[今朝は,横浜に来てます(^^)



みなとみらい〜山下公園 朝RUNへ



3/15 横浜マラソン2015 へ参加♬

下見と事前選手受付の為,JR大宮駅始発電車で横浜へ






☆横浜大桟橋には日本丸が停泊中♬


☆山下公園 ホテルニューグランド マリンタワー



☆これから 3/15 ...]]></description><pubDate>Fri, 13 Mar 2015 08:46:23 +0900</pubDate></item><item><title>SDカード 初申請</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/35146544/</link><description><![CDATA[


知り合いの方に教えていただき

初申請“SDカード/自動車安全運転センター”申請手続き

➡︎一応“ゴールド免許”です

申請して始めて自分が12年間無事故無違反‼︎を知りました

☆少しカミングアウト…40代前半に調子に乗って明方にBMロードスターでR17を走行中に側道停車していたキャラバン ...]]></description><pubDate>Wed, 25 Feb 2015 09:41:49 +0900</pubDate></item><item><title>東京マラソン2015 TEAM SMILE</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/35131925/</link><description><![CDATA[ボランティア参加

曇り／8度 雨も止み 最高のマラソン日和

9:10 新宿都庁 START 



その頃、




このチーム スマイル の一員として

7k地点➡︎千代田区 専修大交差点 “水1番テーブル” であたふたと 給水準備〜‼︎







ここに35.797人と👮ランナーポリス ...]]></description><pubDate>Sun, 22 Feb 2015 21:21:18 +0900</pubDate></item><item><title>東京マラソン2015 ボランティア参加❗️</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/35124250/</link><description><![CDATA[今年の東京マラソンは、ボランティアで参加させていただきます＼(^o^)／

※7年連続落選…自己記録更新中？！




⭐︎大手町・日比谷ブロック 給水所でみんカラの皆さんを お・も・て・な・し♬

⭐︎美味しいお水飲み放題♬

参加選手の皆様❗️思いっきり楽しんじゃってください＼(^o^)／


 ...]]></description><pubDate>Sat, 21 Feb 2015 22:40:47 +0900</pubDate></item><item><title>今朝は寒いぞ！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/35002290/</link><description><![CDATA[体感気温-7℃！  寒い！月曜日の朝を迎えました

…心が重い日曜日でした…

早朝RUNへ行こうとした時に飛び込んできた News

何とも言い難い…
結局、クルマのメンテや出かけるのは辞めました。

政治や宗教を とやかく言うつもりは全く無い…

1/20に勃発
たった12日間で中東イスラム紛争 ...]]></description><pubDate>Mon, 02 Feb 2015 07:32:26 +0900</pubDate></item><item><title>初積雪！ </title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34987093/</link><description><![CDATA[おはようございます＼(^o^)／

初積雪  今朝のさいたま市はスッキリ晴れ

北風が冷たい！

朝ランニングへ



ひょぇ〜路面バリバリ凍結〜〜



日陰の歩道もブラックアイスでツルビカ！

皆さん 油断大敵！
安全運転で！

特に ほ歩行者に優しい運転

笑顔(^^)で道を譲り♡

良き週末 ...]]></description><pubDate>Sat, 31 Jan 2015 10:07:55 +0900</pubDate></item><item><title>今朝の良いNews！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34976662/</link><description><![CDATA[♡おめでとう♬
♡東武動物公園で1/25 ホワイトタイガー赤ちゃん4頭誕生♡



1/25当日は、東武動物公園で開催されていた宮代町ロードレースに参加して園内を周回ランニングしてました(^^)

☆ホワイトタイガー園舎が休園だった利用は“お産&quot;だったですね(^^)

☆春には、初お目見え ...]]></description><pubDate>Thu, 29 Jan 2015 09:20:24 +0900</pubDate></item><item><title>東武動物公園で走る？！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34968395/</link><description><![CDATA[1/25 「第43回 宮代町新春ロードレース大会」男子 一般/高校生 10Km部門へ参加して来ました。

大会会場は～何と！
埼玉県が誇る！
超有名な！テーマパーク “東武動物公園” です＼(^o^)／

※東武スカイツリーライン 東武動物公園駅下車➡︎徒歩15分

※(故)カバ園長さん・ホワイトタ ...]]></description><pubDate>Tue, 27 Jan 2015 18:29:50 +0900</pubDate></item><item><title>成人式♬</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34884535/</link><description><![CDATA[成人式 

街中が着物姿も艶やかに♬

華やいで♬

☆朝イチ ランニング START➡︎川口駅へGo

☆冠雪 富士山が綺麗(^^) ※見沼用水路から遠景

☆自宅から見沼用水路沿いにJR川口駅まで ハーフ21.8Km一生懸命走って〜〜

☆JR川口駅 友人たちと待合せ(^^)

☆川口総合文化セ ...]]></description><pubDate>Tue, 13 Jan 2015 09:47:59 +0900</pubDate></item><item><title>第91回 箱根駅伝 総合7位！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34829993/</link><description><![CDATA[さぁー1/3決戦の朝だぁー！

☆その前に…近所の久伊豆神社へ
選手全員が無事に大手町ゴールに帰れますように祈念


☆ついでに…
⭐︎新春！走り始め皇居RUNへ🏃
昨夜LINEでRUN仲間で盛り上がって(笑
☆仙台から早朝“はやぶさ”駆けつけた後輩達と皇居RUN3周走る〜寒！気持ち良い！

☆俺 ...]]></description><pubDate>Sun, 04 Jan 2015 21:40:22 +0900</pubDate></item><item><title>箱根駅伝応援お礼♬</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34811449/</link><description><![CDATA[箱根駅伝 品川駅前 城西大学同窓会応援



☆応援終了後、歩道及び周辺の清掃実施
☆関東陸連コース役員の皆さんにお礼(^^)

学生選手達が
頑張って走る姿を見させていただき同窓生も元気と感動いっぱいいただきました＋感謝＼(^o^)／

☆明日は大手町ゴールで選手達のお出迎え♬

⭐︎多数の方々か ...]]></description><pubDate>Fri, 02 Jan 2015 16:38:39 +0900</pubDate></item><item><title>激走！箱根路 5区山登り</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34810749/</link><description><![CDATA[みなさん 沢山の応援ありがとう＼(^o^)／

⭐︎箱根駅伝 5区 城西大学 菊池選手 

⭐︎総合８位 ゴール 5:35:09 
⭐︎菊池選手 激走(5区 山登り)
...]]></description><pubDate>Fri, 02 Jan 2015 14:18:30 +0900</pubDate></item><item><title>第91回 箱根駅伝 応援</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34809164/</link><description><![CDATA[JR品川駅高輪口 駅前ロータリー

城西大 応援させていただきました＼(^o^)／




選手通過後、駅前ロータリー清掃実施

これから藤沢応援ポイントへ移動！

頑張れ 
...]]></description><pubDate>Fri, 02 Jan 2015 09:25:26 +0900</pubDate></item><item><title>あけましておめでとうございます</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34799525/</link><description><![CDATA[謹賀新年 

あけましておめでとうございます

本年も みんカラ Facebook ヨロシクお願いします＼(^o^)／

☆初詣RUNへ
☀️初日の出 晴れ/3.7℃ 
寒いが風もなく穏やか 初日の出がRUN途中で拝めました


☆大宮氷川神社 初詣♬



☆おみくじ♬



☆だるまさん♬


 ...]]></description><pubDate>Thu, 01 Jan 2015 08:51:11 +0900</pubDate></item><item><title>代表93回全国高校サッカー選手権大会 NACK-5スタジアム</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34789968/</link><description><![CDATA[大宮NACK-5スタジアム

☆初出場 昌平高校＼(^o^)／



昌平高校 vs 米子北  前半 0:0



後半 米子北1点先取！



必死の応援！ チェアガール声援♬




選手、親、関係者、地元ファン♬

昌平 0:1米子北

▲善戦したが…一歩届かず…初戦敗退…

試合結果は誠にザ ...]]></description><pubDate>Wed, 31 Dec 2014 18:23:35 +0900</pubDate></item><item><title>第93回全国高校サッカー選手権大会 開会式</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34776272/</link><description><![CDATA[☆東京 駒沢陸上競技場 開会式

⭐︎今日のプラチナチケット♬



☆西武台高校 ブラバン ＆ カラーガード見事な演奏♬

⭐︎全国4551高校➡︎ 代表48チーム 入場行進


☀️☀️☀️初出場 埼玉県代表 昌平高校＼(^o^)／





⭐︎次男が所属する昌平高校サッカー部の入場行進に感激 ...]]></description><pubDate>Tue, 30 Dec 2014 13:28:48 +0900</pubDate></item><item><title>RUNNET EKIDEN in 多摩川大会</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34717732/</link><description><![CDATA[今年の走り納め！ 

☆早朝のJR大宮駅  
湘南新宿ライン小田原行きに乗ると…

“金太郎&quot;延着でダイヤが乱れ
▲8分遅れ…


☆武蔵小杉駅➡︎東海道線へ…
▲「人身事故発生」…

☆車内アナウンスで各駅停車に調整中
➡︎新川崎駅に何とか10分遅れて到着

☆駅前➡︎全員集合！

☆川 ...]]></description><pubDate>Sun, 21 Dec 2014 22:21:17 +0900</pubDate></item><item><title>RUNNET EKIDEN in 多摩川大会</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34717690/</link><description><![CDATA[今年の走り納め！ 

☆早朝のJR大宮駅  
湘南新宿ライン小田原行きに乗ると…

“金太郎&quot;延着でダイヤが乱れ
▲8分遅れ…


☆武蔵小杉駅➡︎東海道線へ…
▲「人身事故発生」…

☆車内アナウンスで各駅停車に調整中
➡︎新川崎駅に何とか10分遅れて到着

☆駅前➡︎全員集合！

☆川 ...]]></description><pubDate>Sun, 21 Dec 2014 22:18:20 +0900</pubDate></item><item><title>RUNNET EKIDEN in 多摩川大会</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34717685/</link><description><![CDATA[今年の走り納め！ 

☆早朝のJR大宮駅  
湘南新宿ライン小田原行きに乗ると…

“金太郎&quot;延着でダイヤが乱れ
▲8分遅れ…


☆武蔵小杉駅➡︎東海道線へ…
▲「人身事故発生」…

☆車内アナウンスで各駅停車に調整中
➡︎新川崎駅に何とか10分遅れて到着

☆駅前➡︎全員集合！

☆川 ...]]></description><pubDate>Sun, 21 Dec 2014 22:18:03 +0900</pubDate></item><item><title>餅搗き♬</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34670306/</link><description><![CDATA[毎年恒例 “お餅つき”

☆早朝より準備〜〜


☆焚き木に火入れ


☆前日研いでおいた餅米を蒸し〜〜



☆お湯で温めた “臼” へ熱々の餅米を(^^)



☆さぁ、年の瀬恒例 餅搗き 開始〜〜！




☆老いも若きも一緒に心を合わせて♬

☆そして！もう二つのお楽しみ♬

☆蒔き釜で焼く ...]]></description><pubDate>Sun, 14 Dec 2014 14:47:58 +0900</pubDate></item><item><title>宇宙戦艦ヤマト2119 星巡る方舟</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34648273/</link><description><![CDATA[仙台市地下鉄 icsca 宇宙戦艦ヤマト2119 特製パスケース＋グッズ 入手！



仙台市在住のラン仲間からプレゼント頂きました(^^)



仙台市交通局は,１２月６日公開予定
完全新作劇場映画「宇宙戦艦ヤマト2199星巡る方舟」とタイアップし、地下鉄駅でのスタンプラリーで特製パスケース他をプ ...]]></description><pubDate>Wed, 10 Dec 2014 21:40:03 +0900</pubDate></item><item><title>ヤマハ ビーノ 化粧変え？</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34639334/</link><description><![CDATA[今年10月 ご縁があり乗り始めたスクーター

⭐︎ヤマハ ビーノ SA26J 2006年 (2.500Km)

遠目には ソコソコ綺麗かな？と思っていたが…汚れが目立つ個所があり

△特に車体インナーカウル
アイボリー色の汚れと劣化が…特に酷く


△雨垂れ…黒カビ？


△シミ…色抜け…白化現象… ...]]></description><pubDate>Tue, 09 Dec 2014 09:36:34 +0900</pubDate></item><item><title>初挑戦“干し芋”作り</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34605075/</link><description><![CDATA[初チャレンジ＼(^o^)／ 干し芋 作り

先週末,朝RUN途中でお会いするご婦人とたわいない朝挨拶の話題で…

薩摩芋って どうしたら 美味しく食べらるか？

   あら、カンタンょ 干し芋にしてみたら

☆そこで 思い立ち 初チャレンジ！の道へ

※みんカラとは全く関係無い話題で恐縮デス・/・
 ...]]></description><pubDate>Thu, 04 Dec 2014 09:24:28 +0900</pubDate></item><item><title>大宮氷川神社 朝ランニング♬</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34560788/</link><description><![CDATA[先日の三連休中に朝ランニングで大宮氷川神社へ♬



お参りへ

★次男 第93回全国高校サッカー選手権大会 埼玉県代表➡︎㊗️初出場 昌平高校 初戦突破！祈念

★㊗️母校 城西大学 第91回箱根駅伝出場

★リサリサさん 空手試合 祈念




境内は七五三お詣り♬



我が家の息子たちも氷川 ...]]></description><pubDate>Thu, 27 Nov 2014 20:07:10 +0900</pubDate></item><item><title>東京マラソンボランティア参加♬</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34552686/</link><description><![CDATA[東京マラソン2015 ボランティア参加申込み♬



☆申込み開始と同時に パソコン＆スマホ 

クリック！クリック！クリック！

3分後、iPhoneで繋がり 申込み手続き

が〜ん、第一希望「銀座エリア」経った5分で満杯…ですって…

気を取り直し「大手町・日比谷ブロック」
ランニング仲間三人で ...]]></description><pubDate>Wed, 26 Nov 2014 13:16:45 +0900</pubDate></item><item><title>全国高校サッカー選手権 埼玉県大会優勝！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34485429/</link><description><![CDATA[次男が所属している
昌平高校(埼玉県杉戸町) サッカー部がなんと‼︎初優勝＼(^o^)／埼玉県代表に❗️❗️

「第93回 全国高校サッカー選手権 埼玉県大会がさいたまスタジアム2002で11月16日に行われた。全国でも激戦区として有名な埼玉県大会。昌平高校と市立浦和が対戦。昌平高校は、見事に競合の ...]]></description><pubDate>Sun, 16 Nov 2014 21:46:29 +0900</pubDate></item><item><title>ヤマハ ビーノ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34468214/</link><description><![CDATA[★スクーター運転するってって 楽しいですね♬

★4サイクル燃費も良く➡︎1リッター/40Km

力もあり♬



☆乗り始めて1.5ヶ月/350Km 

★殆ど息子が喜んで乗ってますが…

☆良く見てみると…2006年式



△それなりに…傷みが…彼方此方に







★ヤフオクで検索すると ...]]></description><pubDate>Fri, 14 Nov 2014 20:17:13 +0900</pubDate></item><item><title>雪冠 富士山</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34465712/</link><description><![CDATA[おはようございます

☆今朝は冷えましたねぇ… 

さいたま市 晴/3.3℃




(撮影:自宅から遠望 Ricoh GR)

空気が冷えて富士山を遠望

綺麗ですねぇ

⭐︎ “埼玉県民の日”  
今日は、公立校はお休み…
何故か毎年、、
千葉県の「東京ディズニーランド」が！
埼玉県民で混む日な ...]]></description><pubDate>Fri, 14 Nov 2014 09:44:47 +0900</pubDate></item><item><title>濃霧…</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34459594/</link><description><![CDATA[今朝、起きたら・濃霧




幻想的…

☆でっ！朝RUNへ 高速道路も通行止め…
☆街中の音が何時もと違い 凄く静か

あぁ、久し振りにカラダを動かし爽快

☆11/8 別所沼イブニングハーフ
走ってから雨や忙しかったりで…



楽しいランニングクラブ♬

☆今日から次男(高2)が修学旅行でVa ...]]></description><pubDate>Thu, 13 Nov 2014 07:46:55 +0900</pubDate></item><item><title>仙台みやげ♬</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34362107/</link><description><![CDATA[素晴らしい紅葉を楽しみ♬
仙台近郊で二日間を過した(^^)



さぁ、帰宅…土産をどうするか…

何時も駅ナカや新幹線ホームで目についた土産を手に慌しく帰宅するが…

仙台と言えば ➡︎ 萩の月！蒲鉾、牛タン…

今回は少しだけ時間に余裕があり♬

仙台在住の友達のお勧め♬

⭐︎喜久福    井 ...]]></description><pubDate>Thu, 30 Oct 2014 07:45:18 +0900</pubDate></item><item><title>仙台の美味しいもの探訪♬</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34350762/</link><description><![CDATA[旅先で地元グルメも楽しいが…

余りに高額だったり…長蛇の列…

期待外れも多々あり…

昨年 大阪マラソンや神戸マラソン遠征から嵌っているのが…パン屋巡り♬

⭐︎今仙台のパン屋さん⭐︎

☆Gontran Chrrier (ゴントラン シェリエ仙台)☆



JR仙台駅西口から３分程 ハピナ名掛 ...]]></description><pubDate>Tue, 28 Oct 2014 09:44:01 +0900</pubDate></item><item><title>杜の都女子駅伝 応援♬</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34346623/</link><description><![CDATA[第32回 全日本大学女子駅伝対抗選手権大会 

☆10/26 “杜の都女子駅伝”
母校 城西大学女子駅伝部 応援へ♬


☆スタート会場 宮城野陸上競技上
☆競技場で 応援団＆チェアーガール応援団♬

☆仙台市内 38Km 6区間

☆競技場前にて 
日テレ＆宮城県警 スタンバイ完了！




☆解 ...]]></description><pubDate>Mon, 27 Oct 2014 20:14:23 +0900</pubDate></item><item><title>旅&amp;#215;RUN in 仙台</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34343209/</link><description><![CDATA[夜から朝に

☆仙台 朝RUNへGo〜
仙台駅西口 ホテルから早朝ランニングへ

☆青葉通〜広瀬川方面へ



☆仙台国際センター〜博物館〜青葉山

※昨夜の国分町♬痛飲も抜け〜

☆杜の都女子駅伝へ出場する
女子大生ランナー達からすれ違い時に気持ち良く
“おはようございます♬”多数戴き(^^)
“ ...]]></description><pubDate>Mon, 27 Oct 2014 09:09:46 +0900</pubDate></item><item><title>秋旅へ </title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34337913/</link><description><![CDATA[秋だ  旅に出よう♬


びゅ〜と 新幹線で！
JR仙台駅へ


仙山線に乗換て〜作並駅


無料送迎バスに駅前で乗車♬

ついに来ました（≧∇≦）
話題の朝連ドラ “マッサン”故郷


☆ニッカウヰスキー 宮城工場☆


受付けを済ませて〜綺麗なお姉さんのご案内で工場現地スタート




☆お楽し ...]]></description><pubDate>Sun, 26 Oct 2014 20:02:47 +0900</pubDate></item><item><title>ちばアクアラインマラソン</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34294826/</link><description><![CDATA[今シーズン、一回目のフルマラソン

アクアラインマラソンへ参加してきました
早朝,JR新宿駅 始発 臨時列車さざなみ91号



JR木更津駅 改札大混乱？！
▲駅員の対応力？の無さに閉口…
▲西口から会場まで道案内無し！
▲コンビニ、ファミレス無し…

何か悪〜い、予感が…

☆会場〜スタート場所 ...]]></description><pubDate>Mon, 20 Oct 2014 09:51:24 +0900</pubDate></item><item><title>箱根駅伝 出場決定！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34277620/</link><description><![CDATA[箱根駅伝 結果速報〜！

神奈川大学
国学院
東海大
山梨学院大
中央学院大
上武大
中央大学
順天堂大
☆城西大学
創価大  ※初出場

&#215;東京農大
&#215;法政大学

応援ありがとうございました(^^)

来春、箱根駅伝へ出場決定〜♬

いつも、現場は、ハラハラドキドキしながら結果 ...]]></description><pubDate>Sat, 18 Oct 2014 12:56:00 +0900</pubDate></item><item><title>箱根駅伝 予選会！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34276504/</link><description><![CDATA[おはようございます＼(^o^)／

立川市 国営昭和記念公園に来てます

9:35 スタート！ 48校(選手約670人)が母校の誇りと名誉を掛けて挑みます＼(^o^)／

10校の狭き門に残るのは？

⭐︎母校 城西大学 頑張っれ❗️

...]]></description><pubDate>Sat, 18 Oct 2014 08:20:20 +0900</pubDate></item><item><title>おはようございます♬</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34270694/</link><description><![CDATA[皆さん〜おはようございます(^^)

今日も一日 !
前向きに行きましょう＼(^o^)／

☆昨日、白プリ 洗車してサッパリ♬

⭐︎今朝は、チョット男前でしょ（≧∇≦）...]]></description><pubDate>Fri, 17 Oct 2014 07:14:56 +0900</pubDate></item><item><title>体育の日♬</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34243901/</link><description><![CDATA[三連休♬いかがお過ごしでしょうか？

“体育の日”
東京オリンピック&#39;64.10.10.開会式を記念して1966年から国民の祝日に制定されたそうです。

☆10/11 浦和市で開催
“第一回 別所沼イブニング・ハーフマラソン”大会へ参加♬


別所沼の湖畔周回コース

宵闇の中を走る(^^) ...]]></description><pubDate>Mon, 13 Oct 2014 10:37:52 +0900</pubDate></item><item><title>母のイタリア旅行記？！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34220478/</link><description><![CDATA[実家の母(78歳)が永年の夢だった

イタリア旅行へ女友達3人で9月末出発

約2週間の旅を終えて帰宅♬

同年代の元気な女友達3人旅♬
※同行のW女史は,イタリア通(10回以上訪問〜実は私も30才代前半にミラノ〜コモ湖でご一緒に過ごしたことがある方(^^))


☆今回の旅行は、10年来の夢の実現 ...]]></description><pubDate>Fri, 10 Oct 2014 13:59:14 +0900</pubDate></item><item><title>2万キロ達成～?!</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34206974/</link><description><![CDATA[先週、新潟出張の帰路で

☆www 3年2か月かけて　20,000Km達成～！







☆新潟のソラ


☆オドメーターを見ると・・・


☆平均燃費 27Km　※長距離を走るとホントに燃費の良さに感動♪


☆前橋市内　19,999Km　


☆　 ...]]></description><pubDate>Wed, 08 Oct 2014 09:43:35 +0900</pubDate></item><item><title>新潟 弥彦山</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34200693/</link><description><![CDATA[新潟出張へ

早朝トレラン〜弥彦山へGo
弥彦神社参道から登り始めて




7合目 ちょっと給水





山頂付近にはアンテナや中継局




弥彦山山頂 へ








サクッと下山して(^^)

弥彦神社さんへ参拝へ





巫女さんの出勤風景♬


和みながら

⭐︎急ぎお仕事へ〜〜 ...]]></description><pubDate>Tue, 07 Oct 2014 08:01:28 +0900</pubDate></item><item><title>増車！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34171108/</link><description><![CDATA[ガソリン高騰！

ふと、思いつき…

そうだ❗️スクーターが欲しい(^^)

友達や仲間に「原付が欲しい」Mail

3日目に何と！ご近所さんから「捨てるんでバイク屋が明日取りに来るんだけど…」

まさかのまさかで！

YAMAHA VINO 2006年式 走行距離2500Km &#165;0➡︎お ...]]></description><pubDate>Fri, 03 Oct 2014 14:14:54 +0900</pubDate></item><item><title>第20回 関東大学女子駅伝</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34137740/</link><description><![CDATA[千葉県印西市(千葉ニュータウン)開催



城西大後輩たちの応援へGo〜＼(^o^)／



☆見目麗しい女子選手の熱い戦い❗️







各校の選手が
母校威信と名誉を胸に
必死に走る姿に感動（≧∇≦）

1位 大東文化大
2位 日本体育大
3位 東京農業大
4位 玉川大学
5位 城西大学
6 ...]]></description><pubDate>Sun, 28 Sep 2014 18:59:59 +0900</pubDate></item><item><title>東京マラソン“落選”</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34119349/</link><description><![CDATA[毎年恒例の東京マラソン抽選結果

“落選”mailが届きました…

8年連続“落選”

落選し続けていると
「10回落選で1回走れます」
こんな特典があったらなどと夢想しています(苦笑)

⭐︎当選 された方は一杯練習して 
本気モードで参加してください応援しています＼(^o^)／

☆東京マラソン ...]]></description><pubDate>Fri, 26 Sep 2014 08:28:33 +0900</pubDate></item><item><title>秋晴れ と “曼珠沙華”</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34090174/</link><description><![CDATA[皆さん 週末はいかがお過ごしでしょうか？

個人的には、地域奉仕活動と会合が重なり
みんカラ ブログ見て 悶々…

朝一で地域奉仕(放置自転車回収)済ませて〜夕方の会合までの時間でランニングへ

☆見沼用水路を浦和方面へ
土手沿い満開 “曼珠沙華”


散歩、ウォーキング、ランニング、自転車さらにカ ...]]></description><pubDate>Mon, 22 Sep 2014 06:36:13 +0900</pubDate></item><item><title>地震！発生</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34049349/</link><description><![CDATA[今日の昼12:28頃、関東地方に大きな揺れがありました。

一気にガツンと！震度4〜5弱の揺れ
携帯電話の地震速報！が鳴りより早くガツンと揺れ…

久々にキツイ 揺れでした

...]]></description><pubDate>Tue, 16 Sep 2014 16:56:52 +0900</pubDate></item><item><title>フォーミュラE 初戦</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1082214/blog/34026426/</link><description><![CDATA[フォーミュラｅ 北京大会 

開幕しましたね

個人的には、F-1に対する興味を失っていた…

久し振りにTV観戦してみて

“面白い‼︎ ‼︎ &quot; 

☆STARTから 波乱万丈なレース展開
北京市街地特設会場
モーター音 ＆ タイヤスキル音 ♬
バトル&#215;バトル  接触音♬

 ...]]></description><pubDate>Sun, 14 Sep 2014 06:51:02 +0900</pubDate></item></channel></rss>