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2006年02月20日 イイね！

久々のフィットネス(^.^)

体調も良くなってきてカラダのたるみも気になってきたので、今日は久々に仕事の後、フィットネスに行ってきました(^.^) いつもは5キロぐらい走るかエアロビをまずするのですが、今日は柔軟だけしてマシントレーニングのみとしました。 一通りするとずっとはまってるベンチプレス(寝転んで胸の上でバーベルを ...
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Posted at 2006/02/20 23:32:24 | コメント(6) | トラックバック(0) | 小話 | 日記

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「温泉に来てます」
何シテル？   05/03 07:14
身長180cm、体重8○kg(随時変動)、足のサイズ28cm(＾＾; お酒とおいしいものをこよなく愛すヤロウです。 おかげでこの2年で10kg近く増量・・・...
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