かばくん。のブログ一覧

朝一を抑えられたので、近場の学園都市から西神を抜けるコースへ。アップダウンがそこそこあることから短時間ながら結構ダイエット効果があるみたい。

先週は、茶利のチューブがバーストして帰ってこられなくなりかみさんに救援に来てもらいましたが、今週はタイヤも入れ替えて無事走破。にしても先週は参りました。ろくに走ってないとはいえ１０ｋｍ越えともなると歩いて帰るのも時間がかかりますので。長距離でバーストとか言うと怖いですね。山奥なんかだと、、、

２週続けて９．２ｋｍ/Ｌに。もうエアコンを普通に使っています。もう少し伸びてほしいですが、難しいですね。エアコンのメンテも出したほうがいいかな。

危険極まりないとまではいいませんが、歩道の歩行者とか車の脇を抜けてくるバイクとかいたら結構やばいことになりそう。

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ここ一年以上ちゃりにハマっています。乗り始めは２０ｋｍも走るとぜーぜーだったんですが、すこしづつ体力もついて今では一日に１００ｋｍ以上走ることもざらです。体重もそれなりに減ってきてはいるのですが、そこには落とし穴が、、、、、
乗れるようになると嬉しくて以前は嫌っていた坂も好んで上るようになります。それなりにタイムも良くなり、、、、

ところが、これを続けていると、膝を痛めたり、筋肉がつきすぎて血圧が高めになるという弊害が、、、、医者に怒られました。(~_~;)

そんな訳で、乗り始めのようなゆったり海岸線を流す走りを意識して増やすようにしなければ、、、

今週は９．６ｋｍ/Ｌ。エアコンもぼちぼち使っていますが、涼しいことが幸しているようです。エンジンオイルも１．４万キロ変えていませんが、調子はこのとおり。量のチェックは怠っていないことが効いていそう。

頻繁なオイル交換は、やっぱ、もったいないと思います。一年前の燃費と比較してほとんど変化していないことも一目瞭然ですし、、、、