ひとまず先週は、6連勤自転車通勤やりきりました、往復約40キロだから総走行距離約240キロ!
実家の宇都宮との往復距離に匹敵します。
(^_^;)
木曜日の大雨の日は流石に心が折れそうでしたが(カッパ着たらサウナ状態だし…)、途中で止めたらリハビリの意味がないし三日坊主の原因になるので、天候に関係無くやりきりました!
(`∇´ゞ
なんか全身の筋肉が張ってて効いてる感も有り、良い感じです。(^^)
体の曲がりも腰痛もおかげで弱まり始めました、先生に言われましたがやはり筋肉が落ちてるのと3カ月強、装具つけてた為に部分的に衰えが激しいそうです…。
(^_^;)
ただ体重がヤバい…3月はいっぱい労働したし、筋肉落ちた所にダイエットになる距離だし、まだ筋肉つく前だからか、脂肪だけ燃えてついに50キロ切ってしまった…。(いつもは54~55キロ…)
( ̄○ ̄;)シンジャウ…
更に体脂肪8%って……、アスリートの域に入ってるゾ…。(いつもは12~14%…)
(-"-;)
こんな時は~♪おっ菓子を食べて、カロリーアップ♪
(^w^)
気になるのは、ニュースでも見るようにマナー悪いの増えましたね~。
(-"-;)
自転車は車道走るとき左側通行、歩道を通る際は歩道は歩行者優先『ドケドケ~』とベル鳴らすのはマナー違反だ。
(-_-メ)
んでもってチャリでながらスマホする神経が理解できない…、止まれよ…。
(-_-#)
ほんと事故貰わないようにしないと…。
(^_^;)
でも、この状態で車に跳ねられたりして事故貰ったら保険はどうなるんだろう…
。
かなりモメそ~。(^^;)

Posted at 2014/04/07 12:54:54 | |
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