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イイね!
2018年10月20日

長いけど充実した1日でした。


今日は、久ッしぶりの休日出勤でした。

4月以来ですよ。でも、朝からじゃありません。


5時前に起きちゃったので、

少しサボっていた早朝ウォークを3km。

肌寒かったけど、清々しくて気持ち良かったって

書きましたね、朝(^^;

1日が長かったので、遠い昔の事になってるんです、意識のなかで。


その後、9時30分から温熱療法を受けに歩いて往復3.8km。

これで既に7km弱歩いたので、この後はおまけみたいなものです。


昼前に帰宅してベジタリアンみたいな食事を済ませて、13時前に職場へ到着。

長くても3~4時間で帰ろうと思っていたのですが、

温熱で体と頭の血行が良くなったのが効いたのか、

1日分に少し欠けるくらいやってしまいました。


電話や雑務等のちょこちょことした邪魔が入らないから、

集中し易く疲れ難いんでしょうかね。

それともやはり、朝一で暖まっていたのが良かったのかな。


こんなに長時間、頭と体力がもつとは思ってなかったので、嬉しい誤算です。

でも、超久しぶりの21時帰宅は明日に響くのかしら???


こんな、どうでもいいことぐだぐだ書いてないで、早く寝なきゃだわ。

ブログ一覧 | 与太話 | 日記
Posted at 2018/10/20 23:10:00

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