• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+

トモ@b3のブログ一覧

2019年02月16日 イイね!

いまさら花粉ってかぁ~?


今日は最高気温16℃予報の暖かい1日でした。

昼下がりにコンパクトカーで街中をうろうろしていたら、暑くてダウンジャケットを脱いでしまうほどです。

うろうろの中身は、給油と昼飯とメガネの調整と自転車の修理ね。

待ち時間に試乗までやってしまいましたが、何か?(^^;

で、外出している間中、鼻がむずむず、むずむず、むずむず…。


帰宅する頃にはティッシュ使いまくりです。

いまさら花粉症ですか?

もう、年齢により、とっくの昔に花粉症は卒業したものと思ってました。
だってここ数年、花粉症の症状なんて全然無かったのですよ。

今年の花粉は例年並と天気予報で言ってました。
例年並なら過去数年と変わらないはず。

何で今年突然花粉症が再発するんだろ???


う~む、分からん。

可能性としてはただ一つ、考えられることがある。



きっと、





若返ったんだよ~、20歳くらいね♪(^O^)

Posted at 2019/02/16 21:41:28 | コメント(3) | トラックバック(0) | 生きてるって♪ | 日記
2018年12月16日 イイね!

運動不足気味なので…


最近、食べる量が増えているのに、運動量は減り気味なんです。
こりゃ~、もうちょっと動かないとな~、と常々思っておりました。

そこで、昼飯も済んで、日曜午後のいつものTV番組もつらつら横目で見たし。
そうだ、パン買いに行こう♪

普段、パンを買いに行くときは、ドライブを兼ねて、信州の山小屋みたいなパン屋さんまで全粒粉100%のやつを買いに行くのですが、今日はもう14時過ぎ。

今からじゃ、峠は凍っちゃってるかも。

で、近場のドイツ系パン屋さんまで行くことにしました。
片道6.5km。休日午後のいい運動です。

アシックスのエコ何とかを履いて、サクサク、テクテク、サクサク、テクテク。
歩く途中で、いい感じの屋根付きガレージを見つけたり(ただの元工場ですが(^^;)、新しい美味しそうなスイーツ屋さんを見付けたり(ワタシは食べませんが(^^;)、歩くと色々な発見もあったりして、意外に楽しいのですよ。

チョイチョイ立ち止まりながらも、1時間と10分程で目的地に到着。
お店は売れ行きが良かったのか、そろそろ閉店の雰囲気。
お目当ての五穀食パンを買ってレジへ行くと、残っていたメロンパンをオマケしてくれました。ラッキー♪

帰りはちょっと楽をしようと、最寄のバス停から駅までバスに乗りました。
それでも往復10km程は歩けたし、だらだらの週末が最後に少しだけ締まったかも~。

いい感じに疲れたし、早く寝よっと。

と思っていましたが、何だか『下町ロケット』がいつもより長いぞ???
今日は延長バージョンなのかぁ?
「日本の農業を救ってやって下さい!!」って何だか感動的なシーンをやってるぞっと。

ダーウィンとの再対決!とか、都合のいいストーリーが(笑)

Posted at 2018/12/16 22:07:27 | コメント(0) | トラックバック(0) | 生きてるって♪ | 日記
2018年12月16日 イイね!

昨日の料理


今日は1日快晴の予報だったので、久しぶりに信州方面へドライブ♪
のつもりでしたが、昼前になっても家でのんびり~(^-^;

予報で期待したほど、良い天気じゃなかったんだな~(^^;

そして、どういうわけか『そうだ、カレー 作ろう♪』と思い立ってしまいました。これでドライブは完全になし~。


このところカレーにハマってます。
カレールーや小麦粉を使わない、本格?インドカレーとかスリランカカレーとかです。

国によって意外に違いが大きいのですが、どれを食べてもそれぞれ結構美味しいのです。カレールーを使う日本の一般的なカレーも大好きですよ、もちろん。単に、ワタシがカレー好きだということですかね。


それにしても、スパイスを15~20種類くらい使う本番のカレーはとっても奥深い味わいがするんですよね~。で、最近は、結構頻繁にそういうアジアンなカレーを食べにいくのです。
できれば自分でそういうアジアンなカレーを作りたいのですが、さすがにスパイスの種類が多過ぎて、今のところワタシの手には負えません。

そんなある日、とある月刊雑誌を眺めていたら「プロが教える家カレー」という特集が載ってまして、コレ作ってみたい♪というのがあったので、やってみることにしました。


作り方を載せてみましょう。

4人分の材料は、
無塩バター120g、クミンシード小さじ1、生姜12g、大蒜4g、玉葱400g、カレー粉大さじ4、ガラムマサラ小さじ1、人参80g、ヨーグルト120g、チキンブイヨン(固形スープの素1個)、骨付き鶏肉(ぶつ切り)、ジャガ芋大1、自然塩少々です。


下準備は、
生姜と大蒜はみじん切り、玉葱は5~10mmの粗みじん切り、人参はすり下ろし、ヨーグルトはよく撹拌し、ジャガ芋は一口大に切り、固形スープの素は600ccの湯で溶いておきます。


次に作り方です。
① 鍋に無塩バターを溶かし、クミンシードを入れて香りが立つまで炒めます。
② そこへ生姜と大蒜を入れて香りが立つまで炒めます。
③ 粗みじん切りの玉葱を②の鍋に入れて、強火で5分、焦がさないように炒めて玉葱の水分をとばします。
④ その後弱火で30分程、玉葱がしんなりするまで炒めます。初めてだとこの炒める時間の長さに飽きちゃうかも(^^;
⑤ すり下ろした人参80gを加え3分ほど、よく馴染むように炒めます。
⑥ ⑤へぶつ切りの骨付き鶏肉を加えて、玉葱や人参と絡めるように、肉の表面が白くなるまで炒めます。
⑦ 火を止めて、カレー粉大さじ4を加え鶏肉と馴染ませ中火でさっと炒めます。
⑧ ヨーグルト120gを加え、鶏肉とよく絡めます。
⑨ 600ccの湯で溶いたチキンブイヨン(スープ)を、3回に分けて混ぜながら加えます。ローリエ4枚を入れ、ひと煮立ちしてから、弱火で30分煮込みます。
⑩ フライパンに無塩バター20gを溶かし、中火でジャガ芋の表面に焼き色を付けながら火を通します。そして、30分煮込んだ⑨に油ごと加え、塩で味を整え、ガラムマサラを入れて、3分ほど煮たら火を止め、蓋をして暫く寝かせます。


これで出来上がりです。


、前回作った時は、作った翌日が美味しいと感じたので、翌日食べることにしました。それと、塩は入れないことにしました。(どんな料理でも、出来るだけ塩を入れないようにしているので)。

コレっていわゆるバターチキンカレーかしら?

あくまで家カレーなので、スパイスを20種類も使うアジアンなカレーとは違いますが、結構イケます。
これでカレー作りに慣れてから、スパイステンコ盛りのカレーにチャレンジしましょう♪

Posted at 2018/12/16 13:08:52 | コメント(0) | トラックバック(0) | 生きてるって♪ | 日記
2018年12月06日 イイね!

お上りさん(no.?)


今日はお上りさんだ。
以前は大抵朝早く起きて、始発の高速バスを利用した。

バスは大抵首都高の渋滞に巻き込まれ、間に合うかどうか怪しくなって、早めに降りて電車を利用するはめになる。

気が気じゃないし、荷物を持って駅まで走り、冷や汗混じりの大汗をかくというオチまでついてしまうのだ。
だから、余程余裕があるとき以外は、料金2倍以上でも新幹線を使うことにした。


というわけで、今日も新幹線だ。
ところで、ワタシの部屋は、今朝起きると室温18℃だった。暖かいのだ、異常に。
12月なのに、家の中ならTシャツ1枚で過ごせてしまう。外だって似たようなものだ。

だが、東京の予報を見ると、最高でも10℃程だという。
お上りさんだから、当然沢山着込んでいくのだ。

真冬用の分厚い下着にユニクロの極暖シャツ、ウールのチョッキにシャツ、そしてダウンジャンパーという具合だ。
下もモチロン分厚い下着パンツに極暖タイツに暖かパンツという限りなく完全防寒に近いスタイルなのだった♪

これで東京の寒さは凌げそうだが、一つ問題が発覚した。
ワタシャ運動のために、家から駅まで歩くのだ。

家を出た瞬間はまぁ好いのだが、20℃近い気温の町を好いペースで歩いていると、だんだん汗ばんで、終いにはシャツの内側が滝汗状態になってしまうのだった。

ペースを緩めればいいのかもしれないが、新幹線の時間も気になってしまい、ついついペースは上がりがちになる。

もう少し余裕をもって家を出ればいいのだが、人間というのはそんなものではないのだ(^^;

ということで、お上りさんの時は、バスだろうが新幹線だろうが大汗をかくことを折り込んでおく必要があるんじゃなかろうかと悟りつつあるじい様だった。



Posted at 2018/12/06 12:13:41 | コメント(2) | トラックバック(0) | 生きてるって♪ | 日記
2018年10月22日 イイね!

やっぱり、超回復♪


8時間弱熟睡して6時起き♪
長く寝られると、それだけで気分がヨロシ。

ササッとスムージーを作って飲んで、
気が向いたのでウォーキングに出た。

何時も、家の前で携帯をストップウォッチにして、
一応タイムを計る。

タイムを縮めたい訳じゃない。
何となく、体調とか足の調子とかが分かるかなと。



土手に上がると景色がよろしい。
町並みを見下ろしながら歩けるからね。

6時30分すぎ。
空気は凛と冷たいけど、清々しい。
もう冬か? と錯覚しそうだ。



土手に立っている河口からの距離を示すポールに6.5kmと書いてある。
そのポールの通過時間が、何時もより1分近く早い!

到達点が何処だろうと、15分経ったら折り返すことにしているが、
その折り返しポイントが、何時もより随分のびた。

土曜の午前中に7km程のウォーキングをやって日曜はかなりへばっていた。
が、2日経ってあしの金に君が超回復したのだろう。

少し前にも同じ様な事があったので、間違いない。
週1回でいいから、7~8kmのウォーキングをやれば、足はかなり強くなるはずだ。

言うは易し、横山やすしの見本の様なもんだとは思うけどね。

Posted at 2018/10/22 20:54:55 | コメント(0) | トラックバック(0) | 生きてるって♪ | 日記

プロフィール

トモ@b3です。 最近、東北地方のドライブがお気に入りで、今年は、6月と7月に十和田湖、八甲田、津軽半島、下北半島あたりを走ってきました。 どこも素...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2019/2 >>

     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  

リンク・クリップ

エスケープハッチ…。(キャベツとトマトの粒マスタード炒め) 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2019/02/21 19:06:16
ルート(動画)…。(ブロッコリーのポークチャップ) 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2019/02/21 19:00:00
CLESEED SC-266 OBD2ソーラーバッテリーチャーハン 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2019/02/17 09:33:24

愛車一覧

マツダ ユーノスロードスター マツダ ユーノスロードスター
本来こちらでしたね。
BMWアルピナ B3 S BMWアルピナ B3 S
長距離ドライブの相棒です。 6速2000回転でも心地よいリズムを聞かせてくれ、 気がつく ...
マツダ ロードスター マツダ ロードスター
新車で購入して以来、ずっと乗ってます。ロドスタNA6CE。 普段のまち乗りでもなんとなく ...
©2019 Carview Corporation All Rights Reserved.