2022年05月22日
今日のダイエット運動終了
腕立て伏せ １００回
腹筋 １００回
スクワット １００回
ウォーキング ８Ｋｍ
ランニング ２Ｋｍ
７３.５Ｋｇ→７２.２Ｋｇ
体重は朝より１.３Ｋｇ減り
２９.５→２８.３
体脂肪率も減り
内臓脂肪レベルは１４と同じ
２７.７→２７.２
ＢＭＩも改善
まぁ…
晩御飯を食べたら元に戻るやろうけど。
Posted at 2022/05/22 15:45:05 | |
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気になる？？？
2022年05月22日
我が家にあるアナログ体重計
ついに…
やっと…
デジタルな体重体組織計に進化しました
メーカーはオムロン製
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
ＢＭＩ
色々と進化しとるのね。。
凄いね。。
アナログ体重計なら…
体重と痩せ、普通、肥満ぐらいしかわからん
はい。。
デジタルな体重体組織計に乗ってみる
体重 ７３.５kg
体脂肪率 ２９.５
内臓脂肪レベル １４
ＢＭＩ ２７.７
去年の夏レベルにまで戻ったけど。。
まだまだまだメタボである。。
ヤバイね。。
ダイエットの道は続く。。
痩せるのが先か？
体重体組織計がぶっ壊れるのが先？
それは…
神様のみが知る。。（たきあせ
Posted at 2022/05/22 11:20:49 | |
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今日の散財
我が家にあるアナログ体重計
