ハンニバルスミスのブログ一覧

本日昼より年休をもらって、整形外科へ行ってきました。

問診→レントゲン撮影→診察→会計→お薬
全行程完了までに３時間くらいかかりました(/ _ ; )混みますよね〜

帰宅後はのんびりと休ませていただきました。

先生によると骨には大きな問題はなく、その周りの筋肉が硬くなって強張っているようだ。とのことでした。運動不足のせいってことでは⁈と私は認識しました。f^_^;
ご心配をおかけしました。そしてメッセージをいただいた皆さまありがとうございました。

病院🏥では体操を教わって毎日やって下さい！と言われました。やはり何か運動をすることがないといけませんな。

さぁて、何して体を動かせばよいのかなぁ〜