Qちん☆のブログ一覧

もらったんで食べちゃいました☆

×・）ぷっ

先日久しぶりにTVでGLAYを見て、
「あぁ…LIVE始まったんだ～…いいなぁ～…」
なんて思っておりました。

そしたらば…









大好きなJIROちゃんとﾁｩ～しちゃう夢を見ちゃいましたｗ
(//▽//)ﾃﾚ


年甲斐もなく…って思うでしょーｗ

でもﾁｮｰﾘｱﾙで目覚めた時に感触が残ってたんで（何だかｴﾛｲ？）もしや生き霊でも飛んだのか？と思うほどｗ
実はゆぅくんにされてたりしてｗ

でも一緒に写ﾒを撮りたいっていうのは断られちゃったの。どこで使われちゃうかわかんないから…って。


LIVEは福岡に来るたびに行ってたんだけど、妊娠がわかった年にﾌｧﾝｸﾗﾌﾞの更新を忘れちゃったもんでそのままになっててもうLIVE情報とかわかんないんだよね～

旦那ﾁｬﾏは「いい年なんやけ～」って言うし、また行ける日なんてくるのかなぁ～…？

なるものに参加してきました。

五大栄養素の中でも動物性は取り過ぎになりやすく植物性は不足しやすいとのことで、植物性のものが含まれている食材を教えてもらったりしました。

タンパク質はパンより米から、肉より魚から取った方がいいこと、ジュースなどに含まれる糖質の多さなど…かなり勉強になりました。

基本は「まごわやさしい」

ま→豆類
ご→ゴマ
わ→ワカメなど海藻類
や→野菜類
さ→魚
し→椎茸などキノコ類
い→芋類

ということはやっぱり和食が基本ってことですね～…

それとね、ドキッとした話…
毎朝毎晩、旦那様が仕事に行く時または帰ってきた時に子供と一緒にきちんとお見送りやお出迎えをしてますか？って…

(゜◇゜)ガーンときました。
結婚当初はしてたけど、そういや今…ゆぅくんも寝ているし一緒に布団の中から行ってらっしゃ～い状態だな…

ちゃんと朝早く起きて旦那様や子供のご飯を作ってみんなで食事を済ませ、玄関で旦那様をお見送りし、帰りも子供と一緒にお出迎えをすること、ぐぅたらしていると子供はそれを見て育ち、父親を敬わなくなると。子供は親の鏡だから、悪いとこはどんどん似てしまうと。

そうよね～そうだよね～…痛いトコ突かれて反省です。
今日からちゃんとお見送りとお出迎え出来るよう頑張ろう～っと…

今日はとあるボーリング大会に行ってきました☆
ゆぅくんはまた初ボーリング場デビューだぁ～♪

で参加者は45人くらいかな？
超久しぶりだったもんでイマイチの成績でしたが、ハンデのおかげで結構成績が上がり、旦那チャマが11位、ぁたしは12位でした。
参加者全員に賞品が出て、ただ見ているだけのゆぅくんまで戴いちゃいました♪

賞品もなかなか笑えるものもあり、旦那チャマはペン立てとミニスケール、ぁたしはA4サイズくらいあるでっかい電卓でした。

写真手前の弁当箱、弁当袋、コップ袋はゆぅくんがもらった賞品とお菓子です♪ちょうどゆぅくんの外出時の離乳食用に弁当箱を買おうと思ってたんで、ラッキー☆
まぁキティちゃんなんで女の子みたいだけどまぁベビだからいいとして。賞品はゆぅくんのが一番いいかもｗ

実は先週から整体に通ってます。

妊娠、出産で明らかに骨盤が開き、腰回りが太くなり、そこにお肉が貯まった感じで下半身デブ状態になっていてそれが嫌だったのと、ゆぅくんのあまりの重さに肩も腰も背中もバリバリで全身が歪んでいるのがわかってたから…

ぁたしが行ってるのは助産婦さんが経営している相談所みたいなところでやってる整体院。だから施術してもらっている最中もベッドの横に赤ちゃんベッドを持ってきて寝かせとくことも出来るし、ぐずったら中断して授乳も出来る。

先週行ってかなり体に感じていたモヤモヤ感が消えたんで、今週も…とのことで行ってきました。

今日は旦那チャマの実家にゆぅくんを預けて行ったのですごい集中出来て良かった～♪
腰や首をボキボキッて鳴らされると気持ちいい～♪癒されてる感じ♪
まぁ初回5000円、次回から4000円とちと高いけど仕方ないゎ～…3回くらいは通わなきゃ。たまには自分へのご褒美ってことで♪

あとは自分で頑張って痩せねば…会社の制服がヤバいもんで…
illi _|￣|○ il|