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イイね!
2016年03月10日

目標を持って!

目標を持って!  夏までは5Kg減!

去年は3Kg減らしたので<(`^´)>

足腰の負担を考えて目標設定!

運動と食事制限だけでは達成できないので

漢方薬を併用して行きます(b^ー‘)

まずは健康診断まで何キロ落とせるかが微妙だなぁ~・・・( ̄~ ̄:

ブログ一覧 | 日記
Posted at 2016/03/10 16:49:55

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この記事へのコメント

2016年3月10日 17:09
僕も軽量化したいです(笑)
コメントへの返答
2016年3月10日 20:35
お疲れ!
軽量化が一番の効率がいいからネ(b^ー‘)
2016年3月10日 20:49
無理せずに
頑張ってください(*^ー^*)
コメントへの返答
2016年3月10日 21:02
お疲れ!
ありがとう!
意外にストイックだから
余裕を持たないと体調崩しかねないし(^~^:

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「寒さ暑さも・・・ http://cvw.jp/b/110464/47625919/
何シテル?   03/31 16:33
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