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2018年11月13日 イイね!

自転車で登山?

自転車で登山?Yahooに「自転車で登山 困惑する従来客」という記事がありました。(ここ

要は登山道に現れたトレイルランニングやマウンテンバイクに戸惑いを隠せないというもの。
登山者にしてみればもっともな意見。

トレランやMTBから見れば今まで走ったことのないところを走りたいという気持ちもわかるが、やはり自分だけの山ではないこと、一歩間違えれば大けがにつながりそうなことなど自分たちが楽しければいいという見方でなく、一歩下がって第三者的な見方で考えて行動することも大事ですね。


ロードバイクも然り、どこでもかしこでも時速30㎞以上で走るのがカッコいいというものでもない。
一般道を走る以上ルール、モラルは守らないとね。
Posted at 2018/11/13 19:09:28 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記 | 日記
2018年11月12日 イイね!

人間ドックの結果から自分を知ろう

人間ドックの結果から自分を知ろう先週受検した人間ドック、今まで10数年は高松で受けてたので過去の経緯を残すためにも同じ病院でとも思いましたが往復の交通費を考えるとちょっと辛い(^^;

たまには別の病院で受けるのも良かろうってことで今年は高知で受検、帰り際に渡された「結果報告書」をもとに今の自分を把握してみました。

昨年の結果を引っ張り出してきてデータを比較してみたところほぼ変わりはなかったので体調&体型維持できてるってことでしょう。

今回は脳ドックも受けてみましたが、最近の検査結果ってすごいですね~
3Dで脳や頸椎部の血管がリアルに再現され血管のつまりがありそうなところがあればすぐわかるみたい。
今のところ脳にも異常無しのようなのでこちらも安心。



絶飲絶食で測定すると体重も52㎏台。ただ身長が160㎝を切ってしまったのがちょっとショック。
これらのデータから分析すると体内年令:30歳だって(^^)b


判定結果、ほぼ平均値でしたが基礎代謝レベルが「燃えやすい」らしい。
身長、体重も低いためか50歳台の平均値よりは低値でしたが「燃えやすい」ということは太りにくい体質になってきたってことかな?


っと、ここまでは健康体のような感じなんですが、例年数値が高いのが血液検査におけるヘモグロビンA1C。
正常範囲の上限値をわずかに越えてるので「糖尿病予備軍」と言われアドバイスとしていただくのが「バランスのいい食事を採って運動しなさい」・・・
基本的には酒とたばことは無縁、ドカ食いもせず強いて言うなら野菜が少なめ?、毎朝20km~30km&週末100㎞のサイクリングという生活でもあかんっちゅうことなんやろか?
Posted at 2018/11/12 00:21:39 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記 | 日記
2018年11月03日 イイね!

収穫の秋

収穫の秋毎年の恒例行事、今週末は実家でキウイフルーツの収穫手伝いです。

昨年は台風の影響で傷ものが多く、今年は全体的に小ぶり。
自然が相手だけになかなか思うように実ってくれないようです。
Posted at 2018/11/03 20:19:42 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記 | 日記
2018年10月18日 イイね!

本当に美味しかった(^^)b

本当に美味しかった(^^)bみん友さんがアップしていた「だから美味しいんだって♪

さっそく会社帰りにむね肉と味ぽんを買って帰りささっと作ってみました。
さっぱり感が美味い!

さすがに1枚は食べきれないので半分は明日の朝食用。

豚チャーシューもたまにはいいのですが、年を重ねると脂っこいものよりさっぱりした味付けの方がよくなってくるのでしばらく味ぽんレシピにはまりそうです。
Posted at 2018/10/18 19:22:16 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記 | 日記
2018年10月13日 イイね!

広告収入で成り立ってるのはわかるんですけど・・・

広告収入で成り立ってるのはわかるんですけど・・・みんカラをはじめ無料で利用できるブログサイト。
広告収入で成り立っているのはわかるんですが、あまりにしつこく表示されるとそのサイトを見るのをやめようかと思うほど。

みんカラのスマホサイトも画面最下段にやたら大きなエリアでド~ンと表示される広告、ほかのブログサイトでも何行かおきに表示される広告、誤ってタップして広告サイトに飛ばされたりとなんとかならないのかねぇ。

また追跡型広告っていうの?Amazonやヤフオクサイトで見た商品がこれでもかってくらい表示されるやつ、ちょこっとHな商品を見ただけで買わないの?買わないの?買えよ?と言われてるくらい表示されるのがほんと嫌になる(^^;
Posted at 2018/10/13 20:36:07 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記 | 日記

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「自転車で登山? http://cvw.jp/b/110637/42180441/
何シテル?   11/13 19:09
2016年3月21日ホンダシャトルハイブリッドに乗り換えました。 最近は自転車ネタの方が多くなりました。 自転車:車:プラモ=7:2:1くらいの割合かと思わ...
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