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2006年04月25日 イイね!

禁煙14日目

今日で丁度2週間となりました。
何か...我ながら凄いゾ(笑)
ニコレットも不要だし、イライラも殆どなし。
でも1日数回 特に食後は1本吸ったら美味しいだろうな~とか
考えてしまいます。
考えてしまうけれど無理なく我慢が出来る様になれたので、
ニコチン大魔王の支配力も弱まってきたかな?

次は1ヶ月を目指して頑張ります!

3,920円
Posted at 2006/04/25 12:07:06 | コメント(4) | トラックバック(0) | 禁煙日記 | 日記
2006年04月21日 イイね!

禁煙10日目

禁煙10日目今日で10日目となりました
( ^-^)ノ∠※PON!。.:*:・'°☆。.:*:・'°★°'・:*
お酒を飲む回数が増えましたが、
それ程タバコは気になりません。
食欲旺盛ですf^^;)
ニコレットも3日目以降使用せず。

鼻が良くなった?
電車に乗っていて他人のタバコの臭いが
気になる様になりました。
勿論電車の中ですので、数十分以上前に喫煙した臭いです。
今までは全然気にもなりませんでしたが...
自分もこんな臭いを発していたんだなぁ~と改めて感じました。

昨日は同僚とファミレスに昼食に行って、生まれて初めて「禁煙席」を
指定してしまいました(^^)

禁煙貯金10日分2,800円で新規口座を開設してきました。
毎日は面倒なので、10日毎に入金してこようかと思っています。
これは目に見える効果(結果)なので続ける励みになるのでは?と思っています。
280円×365日=102,200円\(^ ^)/
Posted at 2006/04/21 09:15:08 | コメント(4) | トラックバック(0) | 禁煙日記 | 日記
2006年04月18日 イイね!

なんだかな~

ウチの会社では私が禁煙したので、
目の前の部下(今や部内唯一の喫煙者)が精神的にキツイみたいですよ(笑)
別に吸っても良いよ!と言ってますが吸いづらい様で...
それなら一緒に止めればと言うもやめないし...
部屋の外に出て階段の踊り場でコッソリ吸ってる様です。
今日も一緒に一杯飲んでたら...恐る恐る「吸っても良いですか?」

最近喫煙者の肩身は本当に狭いですが、人の目を気にしてコソコソ吸う姿は
とても格好悪いので、マナーを守って堂々と吸えば良いのに..と思います。
上司が良いって言っているんだから、遠慮せずにネ(^^)
目の前で吸われるのが、イヤなら最初から飲みにも誘わないし...


なんて偉そうに言ってしまいました...パイポ咥えながらでは説得力0ですね(^^;)

本日もニコレットの出番なし
Posted at 2006/04/19 11:45:44 | コメント(0) | トラックバック(0) | 禁煙日記 | 日記
2006年04月18日 イイね!

禁煙7日目

禁煙7日目生まれて初めての禁煙も何とか1週間経過です。
ここ4日間はニコレットのお世話にもならず、
ニコチン大魔王と戦っています。

やはり、いつも必ず吸っていた時間(起床後・食後・就寝前)は
一段と欲求が高まるようです。




口寂しい→何か食べる→食後の一服が欲しくなる→我慢→
口寂しい→以下繰り返し(笑)
無限ループで体重増える予感200%超です(x_x)...健康に悪そう。

今朝は...朝6:30に家で朝ご飯を食べたのに...
会社近くで8:40に朝マックしてしまいました。

もう一つ頑張る理由付けが出来ました。
今週は歯の定期検診をしてきました、虫歯も0本(^^)/
歯石を除去しましたので、ヤニまみれの歯の裏が真っ白になりました。
歯医者さんにも禁煙した事を告げて、次回は「白いままで来るよ!」
と約束しました(医者のクセに余り無理しないでと言われましたが)
看護婦さんにも次回検診(4ヶ月後)が楽しみとニヤニヤされて(^^;)
白黒ハッキリとさせなければです。

素朴な疑問...
私は只今禁煙中ですが、何時になったら「煙草は止めた」「非喫煙者です」と
(禁煙中の中が無くなった状態?禁煙完了?)言っても良いのだろう???
やはり煙草を吸いたい気持ちが一切無くなった時かな?
まぁ...まだ先の話ですが。

今後はキリの良い日や何かトピックス或いは...挫折(T_T)・くじけそうな時に
ご報告したいと思います。



1,960円
Posted at 2006/04/18 11:51:23 | コメント(3) | トラックバック(0) | 禁煙日記 | 日記
2006年04月17日 イイね!

禁煙6日目

禁煙6日目予期せぬ敵の出現?
昨日、娘が「何で禁煙してるの?」
「少しくらい吸っても良いのに」
カミさんが「いきなりやめるとストレスで身体に悪いよ」
「少しずつ減らせば?」
ありがたいお言葉のようですが...
ニコチン大魔王はウチの家族に乗り移って
囁いているのでしょうか?
お前等、この前まで散々「身体に悪いからヤメロ!!」
...って言ってたじゃん(--;)


特に家の中で、仏頂面もしてませんし...イライラもしていないと思います。
端から見るとそうではないのかな???


本日もニコレットのお世話にならず(^^)v


1,680円
Posted at 2006/04/17 11:03:30 | コメント(3) | トラックバック(0) | 禁煙日記 | 日記

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