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TOYのブログ一覧

2009年05月31日 イイね!

70kgへの道 残り30日

70kgへの道 残り30日地味なシリーズとなりそうですf^^;)
-0.9kg
歩行距離 9.30km
歩行数 11,633歩
明日からが本番ですが、とりあえず1週間は下記の予定で...
間食禁止
朝食は今まで通りご飯食・昼食はかけそば(もりそば)・夕食は抜き
朝晩最寄り駅から自宅まで歩いていましたが(片道20分)
明日からは朝は最寄り駅迄、帰りは2駅手前(55分)
時間と体調によっては一駅手前(35分)の歩きで
自宅迄帰る事にします。
帰宅後は風呂に入ってお腹が空く前に即寝る。

体調と様子を見て序々に筋トレも取り入れて行ければ良いなと思います。






Posted at 2009/05/31 19:53:59 | コメント(8) | トラックバック(0) | 減量日記 | 日記
2009年05月30日 イイね!

無修正0523大吉オフ集合写真

無修正0523大吉オフ集合写真もっきーさん撮影のBBQ参加組集合写真







全員での集合写真

無修正版を某所にUPしましたのでご希望の方はコメント欄にその旨記載して下さい。
みんカラメールで秘密のURLをお知らせいたします。
6/10位までサーバーからDL可能です、その後は削除いたします。
(0523大吉オフ参加者の方に限らせて頂きます)
Posted at 2009/05/30 08:25:25 | コメント(8) | トラックバック(0) | オフ会 | 日記
2009年05月29日 イイね!

最近ちょっとマズイ...一大決心でここに宣言します。

最近ちょっとマズイ...一大決心でここに宣言します。ここ半月程前からストレスも溜まりまくり
毎日昼ご飯を食べた後にコンビニでチョコを買ってしまい
一袋を瞬時に食べてしまっています。
一口チョコやピーナッツチョコは大好きです。


会社近くのドンキに行くと美味しそうなチョコが大量に安く売っています..

ずっと甘い物は我慢して昼食は「かけそば」1日10km程度の歩きを続けてきましたが
僅か5分で10km歩行分が無駄になるカロリー摂取していたら最近非常に体調が悪くなりました...
何か食べても満腹感がない、力が出ない、疲れやすい、脱力感、寝てるのに眠い、全身虚脱感
等々...本来医者からは体重を減らせと言われているのにこのままでは非常に拙いと思いました。


今日はチョコを我慢してこんなのを買ってみましたがやっぱ間食はいけないんでしょうね。

0523大吉オフでDTさんにも「TOYさん肥えたんちがう?」と言われたし
最近神戸のメタボレンジャーホワイトさんも運動に目覚め痩せたと京都方面から
情報が入りましたので非常に焦ります。

今晩久しぶりに体重を計ってみると何と78.9kg
人生最高記録を更新!!!ちなみに私の身長は179cmです。

それでも先月までずっと73kgをキープしていましたがいつの間にか
「只今6kg増量サービス中」になっていました。
3年前にタバコを止めた時にブログで宣言して成功したので、再度皆様の監視力に期待して
70kg迄減量する事を宣言します。目標期間は6月末日迄 随時途中経過を報告します。
BMI標準体重(kg) = 身長(m)2 × 22だと70.49kg

あっ!無理して身体を壊しては本末転倒なので程々に頑張る事も付け加えておきます(^^;)



Posted at 2009/05/29 23:13:54 | コメント(13) | トラックバック(0) | 減量日記 | 日記
2009年05月25日 イイね!

信州限定 Kitkat 根元 八幡屋礒五郎 一味

信州限定 Kitkat 根元 八幡屋礒五郎 一味大吉オフの帰りに野沢菜センターでバーバパパさんが購入
みんなでどんな味なのか駐車場で試食会(笑)

八幡屋礒五郎 一味と言うのは信州では定番だそうで、
チョコ自体もビターでつくられているそうです。

さて肝心の味についてですが...
う~ん...微妙

後から辛さがやってきて口の中に残ります、私的には...1回食べれば良いかなf^^;)

チョコは甘い方が良い...最近チョコ食べ過ぎで体重が自己最高記録更新中
Posted at 2009/05/25 15:06:20 | コメント(8) | トラックバック(0) | 日記
2009年05月24日 イイね!

第3回東西合同大吉オフ お疲れ様でした

第3回東西合同大吉オフ お疲れ様でした大吉オフの奇跡
遂に晴天の中での開催
雨男集結でマイナス作用?
日焼けで顔がヒリヒリです
参加者の皆さん、お疲れ様でした、お泊まり組の私も1時間程前に無事帰宅しました。
今回も初代前期・後期・現行と3世代揃い踏みで楽しい1日を過ごさせて頂きました。
次回は5シーターストも登場するかな?

今回の燃費は13.97km/Lでした(^^)
行きの新宿~永福が少し渋滞した位でスムーズに往復出来たので伸びました。


オフレポ写真をフォトギャラリーにUPしました。

今回残念ながらオフ会に参加出来なかった方達も大吉オフの雰囲気を味わって下さい。


Posted at 2009/05/24 19:29:46 | コメント(23) | トラックバック(1) | オフ会 | 日記

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何シテル?   06/21 15:37
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