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DEMIO（・∀・）13‐SKYACTIのブログ一覧

2010年10月31日 イイね！

DEMIO（・∀・）13‐SKYACTIV　（第9週）

おはようございます ダイエットも9週目に突入！ 運動不足からのランニングでひざの痛みがピークに・・・ 記録ではナイシトールが無くなった日！効いたのだろうか？ 胃が小さくなって来来亭でラーメン半分って記録もあるねー ●70kg ★体脂肪　－　19.7％ ★ウエスト　－　88cm もうすぐ目標 ...
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Posted at 2011/06/22 23:58:49 | コメント(0) | トラックバック(0) | 第7回ダイエット記録 | 日記
2010年10月21日 イイね！

DEMIO（・∀・）13‐SKYACTIV　（第8週）

おはようございます 320ＧＢ君生きておりました！ よかったー 一時的に起動しなかっただけだったみたいよかった！ ここ数年で一番へこんだ1日半でした・・・ ソッコウ2ＴＢ君（ＨＤＤ）買ってきてバックアップ！ パソコンもリストアしてバックアップ 2.5インチの250ＧＢ君にもバックアップ・・・ ...
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Posted at 2011/06/21 21:27:23 | コメント(0) | トラックバック(0) | 第7回ダイエット記録 | 日記
2010年10月14日 イイね！

DEMIO（・∀・）13‐SKYACTIV　（第7週）

おはようございます なかなか減りだしません！ ●74kg 今週から【　運動　】1時間ウォーキング（ランニング2週） 走るのを2週に！ ※コース3週（24分22秒）＋1週 ↓ ジョギング2週＠6分38秒 体も慣れてきたので来週から走り出そう！ 第8週へ続く・・・ sai PS ...
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Posted at 2011/06/20 02:39:01 | コメント(0) | トラックバック(0) | 第7回ダイエット記録 | 日記
2010年10月07日 イイね！

DEMIO（・∀・）13‐SKYACTIV　（第6週）

おはようございます やってきました！停滞期・・・ 10kgあたりで筋肉がひとおおり落ちちゃってなかなかすすみません！ 食事制限だけじゃここで終わってしまうので走らなきゃ！ 有酸素運動が一番！ ●76kg 今週も【　運動　】1時間ウォーキング（ランニング1週） ※コース3週（26分01秒 ...
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Posted at 2011/06/19 00:03:13 | コメント(0) | トラックバック(0) | 第7回ダイエット記録 | 日記

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「里帰り http://cvw.jp/b/1113321/47966984/」
何シテル？   09/15 09:15
おはようございます DEMIO（・∀・）13‐SKYACTIVで 2011/07/03 初のMAZDAユーザーになりました！ よろしくです！ ...

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