DEMIO（・∀・）13‐SKYACTIのブログ一覧

おはようございます

今週も2日しかはしってないな・・・
完全にサボりか仕事の都合か・・・

●66kg
★体脂肪　－　12.2％
★ウエスト　－　79cm

体重はへってますねー



14週へ・・・


sai

おはようございます

今週は雨が続いたので2日しか走ってないな！

●67kg

目標達成したので気合が抜けた感じ
13週へ続く・・・


sai

おはようございます

祝！目標達成！
●68kg
※トラック5週（21分22秒）
↓
＠3分43秒

・・・
おぉ～字が大きくなった！
色はかえれるのかな？


目標クリアしたからバイキング、焼肉、寄せ鍋、お酒、あまいもん解禁だけど
胃が小さくなってまったく食べれませんー
食べる欲がなくなってるみたいね！


記録は18週まであるなぁ・・・


12週へ続く・・・


sai

おはようございます

10週目・・・2ヶ月過ぎてなんとジョギングがマイブームになってしまった！
冗談で言ってたの大阪マラソン・・・その気になってきたころですー


●70kg
※トラック5週（19分32秒）＋1週
↓
＠3分45秒・・・結構きつい・・・




さぁ来週には目標達成なるか！？



11週へ続く・・・



sai

PS
第5回の記録発見
↓
第5回ダイエット記録　

スタート平成11年11月2日（火）
●78.5kg

※この頃は80kg近づくとはじめてたのかー
目標は3ヶ月で65kgと書いてある！

で、どうも失敗みたい
↓
12月9日（木）で記録がとだえてるみたい
●68.0kg


1ヶ月10キロ・・・あまり運動してないから挫折したみたいです！
記録がiMacのDATAだぁ～なつかしいなー
色はライムでした！