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菅原文太のブログ一覧

2011年12月15日

食事改善

ダイエットってことで炭水化物中心の食事から

タンパク質や野菜（繊維物）中心に変えて行こうと

心掛けてますが、さすがに豆腐や野菜、魚などを

中心にすると満腹感はあるのですが数時間で

消えますね。ご飯は今まで茶碗一杯少しだったのを

１／３に。空腹を耐え忍ばねば・・・・。

独り言です(笑)

「短距離走行が多いので充電ちう。あれ？容量80%あるってよ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ」

何シテル？ 12/04 12:03

また猫を飼いたいと思う今日この頃。 ※諸事情でフォロー承認制にします「予防」なので特に意味はありません（笑）

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