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お友達の間でも野菜生活がブーム！？ですが･･･
私も最近，運動だけでは体重減には限界があると
少しだけ悟り？まして・・・（笑）
嫁さんの協力の下，食事にも少し気を使ってみようと
始めてみましたよ・・・プチ野菜生活！（爆）


これは我が家の今晩の食卓の風景です。
私には・・・スーパーで見つけた 『 辛旨スープ キムチ鍋風 スープ餃子 』 と・・・
大根＆キュウリ＆トマトのサラダ　です！
嫁さん＆子供には豚の生姜焼きが目の前に・・・目に毒ですが気にせず野菜をモリモリ
食べましたよ！！
でも・・・昨夜禁酒したので今夜はビールを美味しく頂いてますけどね！
あまり無理して食事・アルコール制限してストレスになっても嫌なので！と勝手な
自己解釈も付いてますが！！（大笑）



で・・・話題をブログタイトルに戻しますが。
年末年始で増加した体重を何とかしようと，休みの日などは昼間も夜もジョギングを
こなして距離を延ばす一方で，少しでもスピードアップして脂肪を消費しようと努力
しました！
すると・・・年末の体重にあっさり戻ったどころか・・・
２０１１年の６月に打ち立てた ７ｋｇ減量の目標 に年末は - 1.6kg 及ばず
でしたが，本日，体重計に乗っかってみると目標まで - 0.8kg まで来ました♪
実数値は恥ずかしいので記載出来ず分かり辛いかと思いますが・・・
昨年のピーク時６月と比較すると - 6.6ｋｇの減量 に現時点で成功です！

後 - 0.8kg ・・・ 800ｇ で目標に到達の所まで来て努力の成果が表れて
やりがいもありますが，お友達もブログで書かれてましたが，程良い休息とストレスに
ならない程度で目標達成して，新たな目標・若しくはその目標体重をキープできるように
努力はしていきたいと思います！
数字と言う結果が表れるとやりがいもありますし，また明日以降も頑張ります！！


　

画像の かりんとう饅頭 ですが・・・
巷では有名なのかな？
私は知りませんでしたが・・・義妹からの
頂きモノなので早速食べてみました。

かりんとうで揚げられた殻をカリカリっとかじると，中には”こしあん”が入ってます。
で・・・かりんとうのカリカリの食感と，殻のモチっとした食感と・・・
こしあんのサクッの食感が楽しめますが，微妙にちょっと甘みが口の中を支配しちゃう
ので，あのお友達にはムリかなぁ・・・（爆）
このかりんとう饅頭もしっかり黒糖が使用されてます！
この饅頭は・・・ 『 青柳屋本店 』 という広島市中区幟町にある和菓子屋さんで
１個１００円で購入したそうですが，結構人気があって直ぐに売り切れるそうです。
また，福屋広島駅前店エールエールでも 『和菓匠あん寿 』 でも販売して
いるみたいですよ。
甘いもの好きなお友達に・・・手土産にぜひいかがですか！？（爆）

で・・・家に帰ると・・・

何の偶然か嫁さんが買ってきて食卓テーブルの上に・・・（笑）
『 黒糖かりんとドーナツ 』　なるものが・・・(^_^;)
トースターで少しカリッと焦げ目をつけると美味しいみたいですがが・・・
また黒糖！


で・・・職場に行くと同僚の旅行土産で・・・

どうやらご家族で熊本に行かれたらしく，そのお土産らしいのですが・・・
その名も・・・ 『 黒糖 ドーナツ棒 』 って。。。
またまた黒糖！！

あのぉ～
全国？で黒糖って・・・
そんなにブームなんですかね！？　～(＾Д＾～) ブヒヒヒ

１日でこんなに黒糖ばかりが重複する日ってありますかね！？
マジで 黒糖まみれ ですよ！（大笑）
せっかく体重が落ち始めてるのになぁ～と言う事で・・・
昼夜ですが併せて１０ｋｍ以上，今日は頑張ってジョギングしました！（自爆）


　

　
画像は我が家の夕飯です♪
いつ頃からかなぁ～？
皿うどん＆中華丼 が一緒に
なっちゃたのは！（笑）

今までは皿うどんと白飯だったのですが・・・
皿うどんも中華丼も具材はどちらも同じだしって事でお皿に麺と白飯を半分ずつ
入れる事によって Ｗで 食べるようになってます我が家では！！（笑）
子供達もこの方がしっかり食べてくれるし大人気メニューです！（爆）


　

　
宮崎の親戚からこの ホルモン は
とっても美味しいから もつ鍋 で食べて♪
と届きましたので・・・
ファミリー大集合でもつ鍋パーティーです！

マジでぷりぷりで美味しかったです♪　博多の夜が恋しくなります！（笑）
でも・・・今夜も既に呑み過ぎ・・・"/(;-_-) イテテ・・・
やっと少しずつ体重が減り始めた所なのになぁ～でも明日，気合入れて走りますので
今夜はもう少し？がっつり呑みます！（自爆）


　

　
年末年始も過ぎて・・・
段々と普段の生活に戻りつつありますよね。
でも戻り切らないのが 胃腸の調子 です！（自爆）


と言う事で今日は １月７日ですので 七草粥 をきっちり食べて胃腸を休めて
あげましたとさ！・・・って・・・
きっちりビールは呑んで休肝日ではありませんでしたけど何か！？（自爆）
嫁さんが七草粥を食べますし，今夜の食卓は 和 にこだわっての夕飯でした♪
皆さんは食べられましたか～！？　胃腸は休められましたかぁ～！？

さぁ～てＤＶＤでも見ながら晩酌でもするか！（大笑）