
マジで
夏 って感じの今日この頃・・・。
本当に暑い日々が続きますね!
皆さん体調管理は万全ですか!?
で・・・相変わらずジョギングは続けているのですが
この暑さにヘバリそう・・・ですが自分自身を
精神的・肉体的にも追い込むためにも昼夜問わず
無理せず頑張って走ってます!!
しっかり水分補給など熱中症対策は取っているつもりですが・・・。
さすがに昼間に距離を短くして走っても疲労度が夜とは全く別です!
で,たまたまスーパーで見かけた
コレ を!
タブレッツなので簡単に摂取出来ますし,流行りの?塩分補給も最近は
心掛けています!
肝心要の味ですが・・・
グレープフルーツ味で程よいクエン酸の酸味と軽い甘さで,甘過ぎずさっぱりして
食べやすかったですよ♪
ジョギングだけでなく,仕事や外出時にも熱中症対策で口にしてますが・・・
皆さんもこの暑さですので十分に気を付けて下さいね!!
でも私少し夏バテ気味かな!?(自爆)
Posted at 2011/08/04 17:19:02 | |
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