かばぱぱのブログ一覧

あと○０㌔はいけますなｗ

つか、影響されやすい性格です
ヾ(;´▽｀A``アセアセ

装着完了～♪


有線はすぐにキレそうな気がしたので Wireless ♪

Make it burn!



１日目終了。

夕方なのに今日1日が終了した気分。
続くのか？


6/24: 97.1,36.0 -> 96.5,35.8

あの方もやっておられる寒天ダイエット。

去年 ためしてガッテンを見てから気にはなってましたが、最近命の危機を感じるようになってきたので、ようやく始めました。

# ついでに まま も始めました


右の2つが今使ってるもの。
40g で 388円。

左の6つが、今日、近所の某イベントホールの安売りで見つけたもの。
50g で 288円。

同じものが近所のスーパーで600円くらいで売ってたので、かなりお得かな？

# 「くびれこ娘」ってネーミングはどうかと思いますが。。。。


これだけあればしばらくは寒天には困らないでしょう(^^ゞ

お茶に入れたり、コーヒーに入れたり、味噌汁に入れたり、いろんなものに入れてます。

お勧めは味噌汁かな。
多少海藻くさくても、味噌の味にマッチして気になりません。

お茶などの場合は、ちょっと冷めたところに入れると海藻くささが若干残って、口当たりももごもごします。
キンキンに熱いところに入れるか、電子レンジでチンして完全に溶かせば、海藻くささもなくなり、口当たりもなめらかになります。

牛乳は沸騰させるとたんぱく質が分離するので、牛乳に入れる場合ちょっとひと手間必要です。

寒天の溶解温度が約90度、凝固温度が約40度という特性を生かして、少しのお湯で完全に寒天を溶かしてから、上から温めた牛乳を注ぐようにします。




効果の方ですが、水分をたくさんとるようにしているので、まだ体重の変化はありません。
でも、何となく体が軽くなったような感じで、なんとなくだるい感じがなくなり、気分がよくなりました。

このまま脂肪もおちてくれるといいのですが...

30の曲がり角をだいぶ過ぎると、会社の健康診断でちょいちょい引っかかるようになります。

原因はただひとつ。

「太りすぎ」

ですな.... orz.

昨日も再検査で先生に怒られてきました。


ちょっとでも運動しないとなぁということで、ネットで見つけたこんなものを買いました。

OMRON の Walking style HJ-700IT.

ただの万歩計じゃありません。

7日間の履歴を自動的に保存してくれていて、USBケーブルでPCにつなぐことで、データをPCに転送することができます。

添付の管理ソフトを使えば、どの時間にどれくらい歩いたとかも分かるし、過去の履歴もグラフ化されます。

詳しくはこちら。

さらにさらに、ネットの会員ページ（無料）につなぐことで、全国の会員の間でのランキングも出ちゃったりします。

ちなみに、これは3年以上前の製品で、現在は販売終了しています。
たまたま通販で在庫処分を見つけ、送料無料だったので買っちゃいました。
（某CさんやJさんによると非常に評判の悪いとかいうお店です。PC-S○CC○SS.）

現在は HJ-710IT という製品が販売されていますが、保存できる期間が 14日 になってたり、体脂肪計と連動できるようになっていたりと、ちょっと高機能になっていますが、ネット接続が有料（300円/月）になっているので、700IT の方がお得感はいっぱいです（700ITは無料）。


ここだけの話、引き出しの中にポケットピカチュウが眠ってるなんてことは内緒です。