|・∀・` )ノ ィョゥ
体調不良から
約2週間
復活のきざしが
みえてきたので
ためしに10キロ走りこんでみました
ヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノ
<object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000"
codebase="http://fpdownload.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=8,0,0,0"
width="198" height="145" id="Nike+ Runs" align="middle">
<embed src="http://nikerunning.nike.com/nikeplus/v1/swf/scrapablewidget/rundetail.swf" quality="high" wmode="transparent" bgcolor="#ffffff" width="198" height="145" name="Nike+ Runs" align="middle" allowScriptAccess="never" FlashVars="type=individualRun&userDefaultUnit=km&screenName=もふもふ&dateFormat=YY/MM/DD&id=1954195445&userID=807595499®ion=jp&language=ja&locale=ja_jp" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></object>
なんとか完走
このままペースを従来どおりに
戻したいとおもわれます
キャッー (^ω^*))((*^ω^) キャッー
でも相当寒くなってる。。。。orz
さぼってるうちに気温が相当さがりました(;つД`)
Posted at 2009/12/31 02:58:55 |
トラックバック(0) | 日記