人生初のヨガinお寺

こんばんは。凄い良さげですね✨
良いとこ見つけましたね🎵
興味深い場所ですね✨

ノア派さん　おはようございます！

驚きの景色を眺めながらのヨガは別世界感が凄かったです。

1100円なんですが、拝観料とヨガと思えばお安いと思いました。

また行きます！

おはようございます☺️

確かにヨガに興味はあるけど、1回プランなかなかないですよね。
でも1回だけってやってみてどうなんですか？やれちゃうもんなんですか？(*´ ꒳ `*)

お寺でってのが、また心落ち着きそうでいいですね♪

ひらさん　おはようございます！

お寺の雰囲気は気持ちの落ち着き、集中力を高めてくれる感じがしてヨガにピッタリでした。

初めてでもできるとこまででよく、疲れたら自由に休みながらだったので楽しみながらできました。

ただ五十肩なので、痛いポーズが割とありました。

やった事ない体の使い方、伸ばし方をするので体に対する刺激という意味では想像以上の健康効果がありそうです。

お腹を捩ったり凹ましたりするのでオナラを我慢するのが大変でした

体が昔からかたい私には無理ですね＾＾；
一度やったらすぐに攣ったしｗ

こんばんは！

スローヨガとかのライトなのから入ると大丈夫だと思います。

無理は良くないので、できないポーズはスルーすれば大丈夫でした。

五十肩が痛いので、できないポーズ結構ありました。