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糖尿病って自覚症状がなかったんです。

でも最近排尿障害が出ました。


なんかおしっこしずらいなーって思って病院で診てもらったら、排尿後にも関わらず、膀胱の三分の一も尿が残っていると！

焦りました。

そこで出会ったのが、オートファジー。
16時間固形物を食べないと、この人体の機能が発動するとの事。

ここ数ヶ月、できる限り16時間食べない様にしてきました。

そして、12/1 検査があります。

ヘモグロビンA1Cがどう変化したか！

楽しみです！

今から高知に帰ります。

駅の６番線から出発で名古屋まで。

ホームに立ち食い蕎麦が！



これ、いいですよねー

旅って感じがします。




イメージで長野といえば、キノコ🍄

という事でキノコ蕎麦に月見トッピング。

¥510でした。

もの凄い量のキノコが入っていて、ヘルシーな
朝食になりました。

この写真だと分かりませんが、器の底の方までキノコたっぷりでした。

仕事終わりが20:15になってしまい、行きたかった、いむらやさんの焼きそば、食べる事ができませんでした。
ワゴンR赤さんにせっかく教えて頂いたのに残念です。
地元の仕事仲間に聞くと皆知っている有名店でした。

で食べたのは

こちらのラーメン

ビジュアルが凄い。チャーシューが綺麗


こだわりが書かれていました。

煮干し香る、まろやか味で　プチ断食の私の胃にも優しい自然さが印象的でした。

そしてこうなりました。


ちょっと遅めの晩ご飯

ごちそうさまでした！

長野駅には7軒の蕎麦屋さんが入っています！


晩ご飯はやっぱりお蕎麦。


今日はナガシマ会館さん


渋い名前で、非常に歴史のあるお店との事。


頼んだのはこちら


月見そばにわかめ、あげをトッピング。
¥350＋60 計¥410



長野の定番　この七味



さっぱり美味しかったです。

ごちそうさまでした！

食べたのは　蕎麦です。


普通のおそばに見えると思いますが、、




これがこの店の凄いところ


このポテサラのような塊　　実はクルミペーストです。

ここに蕎麦つゆを注いでつけだれを作ります。







クルミ蕎麦！　　


蕎麦で¥1100は高いな〜とおもいましたが、納得を通り越して大満足のお蕎麦でした。

長野駅ビルの3階　草笛さんでした。



ごちそうさまでした！