まーぶーのブログ一覧

５２歳　糖尿病歴9年

お医者さんや薬にコントロールされたくない！

という思いから薬を1年やめてみた。

もちろん日々のトレーニングと食事を気をつけました。

そして今の私の体です。ジムはなかなか行けないので、部屋、自重トレーニングです。

友達からも頑張ってる、かっこいいって言ってもらえる様になりました。

続けていこうと思ってます。

朝のドライブとカフェモーニングをと母の新しい車、モコを走らせました。

やってきたのは　くらげさん



横浪スカイラインの入り口です。












たくさんのメニューから選んだのは

おかかご飯朝食。

おかかご飯にひかれました。650円です。


おかかご飯、香りがたまらんです


ザ　朝ごはんっておかずです。


これにコーヒー付いて650円。

ありがたやです。

母も気に入ってました。またきます。

ひまわりの種をカゴに入れて餌としてあげています。


ちなみにこの知人はゆずを無農薬で育てている方で、毎年11月にその果汁を分けてもらいます。


この鳥はヤマガラっていうそうで、話していると、めちゃくちゃ寄ってきます。

満足の高い車です。
デザインの個性があまりなく、普段すれ違っても気付いていませんでした。
購入してからモコって結構走っている事に気付かされました。
秀逸なフロントデザインに対しリアは、あまり良いとは感じません。

お寺が会場です。

糖尿病で便秘、膀胱麻痺など症状が出始めました。

少しでもいい事をしたいと思い、探して行き当たったのがこちらです。


会場からの眺めも素晴らしく

別世界で浸れます。



月謝ではなく、行きたい時に参加。その度1000円です。

クラスもスローヨガ、筋膜リリース、パワーなど6レベルあります。

私は通う頻度が低いので毎回スローに参加してます。

心と身体に効いています。