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食べ過ぎでお腹がはち切れそうな朝です

昨日は姫に
「入学式までに痩せて！」って言われました

今日からお菓子断ちします
まじ…歩くとかストレッチとか必要かな
脂肪燃焼薬って効くのかな

点灯に青いバナナが並んでいると思ったら・・
品薄で熟成が間に合わないということらしい・・

森久美子が朝バナナだけ、後は普通食をし寝る前4時間は食べ物を口にしないというダイエットを敢行し20キロ痩せたというのが原因らしい・・

確かにバナナは完全栄養食品だ・・
カリウムを多く含み、足がつる人はよく食べておいたほうがいい
私も朝食に何も作れないと思ったときは
『バナナ食べてろ』と食卓にバナナを出して出かけたりする。。

しかしなあ・・
森久美子が20キロやせたのは、バナナのせいじゃなく
寝る前の4時間ものを口にしないことのほうが原因じゃないかな？？

うちの職場に2年ほど辞めていた間に見違えるほど痩せた人がいるのだけど・・
・たぶん60キロくらい痩せたはず・・なのにさらに皮もたるんでいない・
彼女は『お菓子を止めただけ』という・・

といいながら・・
朝ごはんもろくに食べず、朝6時から働いて昼ごはんは2時ごろという生活を続けていたら・・太るよね。。逆に。。
朝食べていないからおやつ食べてもいいよね～と陣太鼓をほおばる私って・・
それするくらいなら、バナナ口に突っ込んで出勤したほうがどれだけ身体にいいか・・ってことかもしれないね。。

私はバナナは甘熟王がおいしいと思うなあ・・最近手に入りやすいし安いし。。
もちろん1本100円以上のバナナは食べたことがないので論外・・

某国営放送のためしてガッテンで､以前放送されたものですが

体重を毎日計ってグラフに記入するだけで､痩せるんです

右肩下がりになると脳内の快感物質が出てくるらしい

確かに私が最も痩せていたときは､毎日計ってしかもサイズも計っていましたからね

体重計も手に入ったことだし､ちょっとやってみます

ためしてガッテンのHPから過去のページをみるとグラフがダウンロードできます

雪は降るし冷たかった
というわけで､やっとドアモール付けました
結局､透明にしましたが
前回付けてたスモークより意外と目立つ気がしますょ

一週間に2･3回だった私が最近毎日、しかも今日は2回しかもいい
ギャル曽根は一日に六回らしいから‥‥
どおりであれだけ食べて太らないのね

オレ食い過ぎかな

つうか‥
便秘のときのほうが痩せてたな
そっかぁ食ってなかったからか‥