乗り切った。。。^^;

お盆休み明けの17日・・・

社会復帰一日目から猛暑の中での床版打設（コンクリート打ち）でした。


休みの間で鈍ってしまった身体にはかなり辛かったですね。


その後も、連日の猛暑の中での現場作業・・・。^^;


頭痛と目眩と筋肉痛（軽い痙攣）と言う熱中症の初期症状？に悩まされました。


水分と電解質飲料（スポーツ飲料）の補給としっかりとした食事にたっぷりの睡眠は欠かさず・・・。


昨日の午後からと今日は作業内容も薄く、既に今日は作業も終了しています。

てか、暑すぎるので早終い？になりました。。。^^ゞ

私も昨日の午後からは事務所内での作業がメインになり、体調も回復傾向♪

頭痛や筋肉痛からも解放されました。^^v


各地で熱中症による事故？が報告されていますが、本当にこの暑さは何とかなりませんかね。。。

お盆も過ぎたって言うのに・・・。^^;

屋外での作業に従事している皆さんには本当に悩みの種ですね。

てか、室内での高齢者の事故も多いですが・・・。


何とか今週は乗り切りましたが、来週もまだまだ暑い日が続く様な予報が出ています。

こまめに水分と塩分の補給をおこない、無理な作業や外出を避け、直射日光を防ぐ対策をし、屋内ではエアコン等の冷房設備を有効に利用して熱中症対策に努めましょう。











て事で・・・

今宵は呑み放題に行ってきます。。。<(_ _)> （ばこ