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としさんがスタースペックを新調！
一皮剥きたいとの事で六甲山へｗ

っと思い立ったものの20時過ぎ
この時間じゃ走れるわけもなく
24時ごろまでマンガ喫茶で時間調整

今回は船坂方面から六甲山頂へ
このコースはリズムがつかみ難い
表六甲より道幅が若干狭い
表なら10cm外しても走れるラインが
このコースではラインを外してしまう
ピーキーなラインを追う様になるから走り難く感じるようだ
このコースでもスペシャリストは居られる様で
一度後追いさせて頂きたいモノだ

さて、本題の表六甲ｗ
としさんのタイヤ慣らしペースで流し始めたのだが
上りで後方から追いついてくる車が一台
６０～７０％ととは言え
このペースに追いついて来るとは
久しぶりの走り屋さんに出会えて様だ
１台目はランエボ、２台目はＲ３３
チョッとしたバトルモード？
ペースを抑えつつ走っていたのだが
Ｒ３３は派手にスキール音･･･
このペースでスキールはないだろ･･･ｗ
っと思いながらタイヤ慣らしは順調にいけたのかな？
としさんにしてみれば不完全燃焼だろうナァ
たまにはこんなこともあってもいいよねｗ

最終の下りに久しぶりに先頭を走った
う～ん、やっぱり道が見えないと走り難いよね
としさん、よくまぁこんな状況で走るよナァ
たった１本下っただけだけど
タイヤが熱で垂れてしまったｗ
そろそろ私のタイヤも危ないか･･･

オイル交換を早くしないとなぁ

キリ番を取り損ねた。

タマさんととしさんとの待ち合わせ場所を探しながら走行していたため20000kmを見逃してしまった。

今朝、車に忘れ物を取り行ったら
ＯＤＯ：１９９４６Ｋｍ
もうすぐ２００００Ｋｍだ
ってしばらく自転車通勤だからお預けか？ｗ

今夕から雨の予報
２００００Ｋｍは近いかも知れない

そだ、赤線油買わなきゃ

この前に廃棄されたルイガノのＣＦＢの整備を終えて
今日から自転車通勤再開です
１０月並みの気候もあってか非常に気持ち良く走れますね
片道２０Ｋｍとサイクリングに近い距離ではありますが
行きは緩い下りで快走できます
しかし、帰りは上り、足腰に来るんですよね…

今回の自転車は私の身長にピッタリと合ってるｗ
ペダルの踏み心地が非常に良いのだ
下りとはいえ片道２０Ｋｍを４３分
平均速度：２７．３Ｋｍ／ｈ
結構なペースだが
帰りは間違いなく１時間以上掛かるだろう
そうなると平均速度は落ちるｗ

参考までにマラソンのトップランナーで
４２．１９５Ｋｍを２時間１０分とすると
平均速度：１９．５Ｋｍ／ｈ
信じられないスピードだ

さて、雨以外は走り続けようと思うが
いつまで続くかな
前回は３か月続いて梅雨入りと共に自然消滅したｗ
今回は秋雨がネックになるかも…

Auの携帯には
「Smart Sports Run＆Walk」
というアプリがありまして
これにBike-Runモードがあり
走行コースがGPSでトレースされ
走行データとして
ルートマップ、距離、時間、平均速度、カロリー等が管理できる
結構、やる気モードが出ますｗ

本日は自宅より往復４０Ｋｍ程度
メンテナンス前のBikeで
走ったときはかなり疲れたけど
今回メンテナンスを済ませたBikeは
本当に軽く走れた

休み中にあと150Kmは走りたいなぁ