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イイね!
2018年02月14日

右膝蓋脱臼骨折 リハビリ中~!

右膝蓋脱臼骨折 リハビリ中~! 2月2日(金)に転倒して。右膝蓋脱臼骨折。
脱臼は救急搬送直後に元の位置に戻され、
2月5日(月)に骨折した骨片を摘出手術。
2月6日(火)一杯安静。
2月7日(水)からリハビリ開始。
2月11日(日)抜糸。
2月12日(月)退院。自宅リハビリ開始。
入院中のリハビリ参考に、
マッサージ→ストレッチ→患部筋トレ→歩行訓練。
さらに健康な両手左足腹筋など、
出来る範囲で2~3時間置きに筋トレ。



あらかじめしっかりストレッチしてあれば、
平らな室内なら15分程度歩けるようになってきました。
ただし…、

ただし、初期のホンダアシモのような足取りで~!
いつ転けてもおかしくない状況です。
歩き終わったあとしばらく軋むような筋肉痛が残ります。
でも、徐々に右膝の稼働範囲が増え動いた時の痛みが減りつつあります。





ブログ一覧 | 右膝蓋脱臼骨折 | 日記
Posted at 2018/02/14 16:10:37

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この記事へのコメント

2018/02/14 19:48:21
こんばんは。

転倒して、大怪我されていたのですね!。
大雪で滑ったのでしょうか。

関節のリハビリって、痛いんですよね。
お大事にされてください。
コメントへの返答
2018/02/14 20:46:19
こんばんは~!

雪が融けて濡れた路面が再凍結して
ツルツルになったところで
股裂き状態で転倒。
右膝があらぬ方向に曲がり
脱臼し大腿骨の関節部分が剥離骨折し、
骨片の摘出手術を受けました。
右足全体の筋肉や軟骨も傷んでおり
筋肉は突っ張り、関節はコキコキ鳴ってます。
今は安静期間は終わり、
負荷かけて筋肉作りに励んでます。

ありがとうございます~♪
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2018年05月20日 07:17 - 12:26、
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何シテル?   05/20 12:30
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