<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>ひ～くん / ＨａｒｄＭ通信　ひ～くん日記</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/</link><description>姫路ロ－カルマツダ車交流サイトの『ＨａｒｄＭ』を
やってるアテンザ大好き人間です(笑)
ＨａｒｄＭ
　　　（http://homepage3.nifty.com/japan-exe/ate_ax.htm）

たまにオフ会とかやってまして、気がつけばロ－カル
なハズがメンバ－３０人・・・姫路メンバ－１０数人
くらいしかいなかったりします(苦笑)
しかも、ＭＴ車１６名(爆)
オフ等を含めた日記をほそぼそとやっていきますんで、よろしくお願いします。</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Sun, 24 May 2026 13:34:43 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>ひ～くん / ＨａｒｄＭ通信　ひ～くん日記</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/</link></image><item><title>１日遊びまくりました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/19531340/</link><description><![CDATA[９月４日（土） 

午前中はカットとエステへ行き、またも劇団銀河の宣伝活動実施 

昼飯にみっきぃさんと合流し、姫路が誇る最強カレ－の 
ジァン・ジァンへ 
しれっとたかなさんとさっちんと同席ｗ 
今回まさかのさっちんが１年ぶり以上の参加がめちゃ嬉しかったスね日久々の姫路はやはりジァン ...]]></description><pubDate>Sun, 05 Sep 2010 00:41:30 +0900</pubDate></item><item><title>岡山の自転車ナイトレ－ス結果</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/19018089/</link><description><![CDATA[昨日は昼からとは思えない仕事量がきましたが、 
何とか終わらせギリギリ開始前に間に合いました 
流石にすぎには走れないので最終走者にしてもらいました 

今回の作戦は、 
チ－ムは４人おりますが、 
最初は３周走り、それ以降は２周交替で 
俺だけペ－ス落ちる自信があるので３周を継続とい ...]]></description><pubDate>Sun, 25 Jul 2010 15:35:33 +0900</pubDate></item><item><title>いよいよ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/18996387/</link><description><![CDATA[明日は岡山国際サ－キットで 
ミッドナイトエンデュ－ロ２０１０開催です 
恒例の自転車ナイトレ－ス 

結局、仕事はトラブル発生により再び昼からの休日残業に 
なりました 

午前中ゆっくり出来るのはええのですが、 
来週代休ないので５日まるまる仕事がレ－ス直後で 
大丈夫なのか？ ...]]></description><pubDate>Fri, 23 Jul 2010 23:36:26 +0900</pubDate></item><item><title>ムッシュのア－モンドト－スト</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/18983502/</link><description><![CDATA[カフェ・ド・ムッシュのア－モンドト－スト 

エグイ量のピラフと共に姫路の人ならほとんどの方が 
知ってるでしょう 

御存知の方も多いと思いますが、 
８月５日（木）の秘密のケンミンショ－で 
ムッシュのア－モンドト－ストが出てくるらしいです 

そういう話をおかんにしてたら、  ...]]></description><pubDate>Thu, 22 Jul 2010 22:20:43 +0900</pubDate></item><item><title>リクラフト</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/18671353/</link><description><![CDATA[上半期の総決算である宝塚記念（Ｇ－１）は、 
板長さんのマイホ－スであるナカヤマフェスタが 
私情やめて買うのやめたらまさかの１着・・・・ 
今までずっと買ってたのに買うのやめたら来るとか 
お約束のパタ－ンにガッカリ 

しかも、偶然出会った派遣さんは毎度旦那さんの馬券買う 
アッシ ...]]></description><pubDate>Sun, 27 Jun 2010 22:34:23 +0900</pubDate></item><item><title>今年初の１ケタ体脂肪</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/18670209/</link><description><![CDATA[本日いつもの時間に測定したら 

なんと 

体脂肪が９．２％でしたぁ 
体重は６２．４ｋｇとちと増 
筋肉の重さやろねぇ 
体脂肪が下がっての体重増は全然気になりません 

いやぁ 
今年は１ケタ体脂肪は初やったんで、 
結構ビックリですよぉ 

昨日今日とトレ－ニングす ...]]></description><pubDate>Sun, 27 Jun 2010 21:55:04 +0900</pubDate></item><item><title>ちとハ－ドな土曜日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/18669860/</link><description><![CDATA[と言っても遊びで、ですけどね（爆） 
詳細は後日でまずはダイジェストでっ 

６時半起床。 
コ－ヤくん迎えに行き、７時半集合のラウンド１姫路飾磨店へ 
ぽんさん・ごろｰくんと合流し、早朝ボゥリング５ゲ－ムをっ 

アメリカンとはいえ、４人でだと思った以上に時間がかかり、 
１１時前 ...]]></description><pubDate>Sun, 27 Jun 2010 21:41:55 +0900</pubDate></item><item><title>本日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/18608306/</link><description><![CDATA[本日 

愛車の走行距離が７７７７７ｋｍ越えました 
現在５年と７ヶ月です 

そして、無事に撮影成功～♪ 

７のゾロ目は縁起がええです 

丁度、週末に宝塚記念あるし、 
幸先ええかも？ 
...]]></description><pubDate>Tue, 22 Jun 2010 22:56:29 +0900</pubDate></item><item><title>本日は父の日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/18584091/</link><description><![CDATA[でしたね 

本人よりプレゼントはええという事で、 

今年は、ボ－リングと昼遠視をゴチという異例の内容でした（笑） 

７時２０分頃ラウンド１到着 

早朝割のボ－リングしてましたぁ 

俺が５ゲ－ム投げて、親父が３ゲ－ム投げました 

親父のタイミングが俺の２ゲ-ム～４ゲ ...]]></description><pubDate>Sun, 20 Jun 2010 23:00:53 +0900</pubDate></item><item><title>危なかったマイチャリタイヤ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/18403747/</link><description><![CDATA[異変を感じたのは月日（土）の自転車通勤時 

会社に着いて、相棒をスタンド装着して固定中 

何気なくリアタイヤを見たら、丁度のその位置になってました 

一部分が凄くすり減ってるのです 
それこそチュ－ブとか大丈夫かってレベルまでにっ（汗） 

その日は無事に帰宅出来ましたが、  ...]]></description><pubDate>Sun, 06 Jun 2010 23:44:14 +0900</pubDate></item><item><title>ダブル球遊び</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/18383877/</link><description><![CDATA[昨日は突発的なＢＢＱ＆花火や鳥伸競馬検討会で 
寝たの翌０時４０分頃の中 

６時４０分起きて、７時半ラウンド１集合して 
ボゥリング５ゲ－ム投げてました 

２人でアメリカンだったので、１時間半で終了の 
なかなかのハイペ－ス 

Ａｖｅは１５５．８でハイゲ－ムは１８８なんで、  ...]]></description><pubDate>Sat, 05 Jun 2010 22:33:17 +0900</pubDate></item><item><title>久々のタイヤ館</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/18185829/</link><description><![CDATA[５月１５日（土）の話ですが・・・・（汗） 

エンジンオイル交換に行きました 
今年は一月以来のホンマ久々です 
ホンマはタイヤの窒素圧点検がてらに月一くらい 
雑談がてらに行きたいのですが、 
チ－フが太子店に異動になってからは、 
俺も忙しくなった事もあり厳しい状況なんよね 
花 ...]]></description><pubDate>Fri, 21 May 2010 23:04:37 +0900</pubDate></item><item><title>六三六</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/18152240/</link><description><![CDATA[というラ－メン屋を御存知ですか？ 

金曜の代休の昼飯に先輩とチャレンジしてきましたぁ 

弟の話では、大阪にはあるらしく気になってたとの事 
姫路にも４月３０日にあたりにみゆき通りのトコで 
オ－プンしたばかり 

当日も平日の１３時半という少し昼時オ－ダ－してるにも 
関わらず ...]]></description><pubDate>Tue, 18 May 2010 23:08:44 +0900</pubDate></item><item><title>今週は休みなしかぁ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/18139873/</link><description><![CDATA[昨日の出勤時、なんとなく嫌な予感してましたが、 
本日確定しました 

日曜～土曜まで７連勤 

久々スね 
まあ、忙しいから１日経つの早いし、 
その事自体はそれ程大変な事ではないでしょう 

何気に土曜は自転車通勤を狙ってるしね　ニヤリッ 

困った事は、 

休みがな ...]]></description><pubDate>Mon, 17 May 2010 22:58:57 +0900</pubDate></item><item><title>ボゥリング好調でしたぁ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/18036293/</link><description><![CDATA[朝寝ぼけてた俺 

無事にコ－ヤくん迎えに行けて、 
ラウンド１に到着 

ぽんさんとの３人で、 
５ゲ－ム１０００円投げ放題です 

この安さが魅力的で、 
ぽんさんはこの時間しか無理になりました 

俺もそうしたいのですが、 
無理な方もおられるので２週毎に開催分けてます ...]]></description><pubDate>Sun, 09 May 2010 22:36:51 +0900</pubDate></item><item><title>ボ－リング部の部活なり</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/17908324/</link><description><![CDATA[ＧＷはなくても部員さんが神戸から来て頂けるなら、 
中途半端な休みしかない俺の休日予定 

喜んで部活開催します 

神戸よりでぶけん師匠と、 
毎度の参加ありがたいみっきぃさんの３人です 

１１時にマイハウス集合 

愛車にて移動。 
まずは昼飯に日本料理やまだへ 

 ...]]></description><pubDate>Sat, 01 May 2010 22:22:17 +0900</pubDate></item><item><title>楽しいサイクリング！そして、負傷・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/17892386/</link><description><![CDATA[本日は昨日出勤の代休で休みです 
と言っても明日の休みで２連休で終了、 
ＧＷなんてないので予定なんて入れてません 

こういう日はサイクリングでしょ 

という事で、朝から気合入れて 
チェ－ンやギアの洗浄・メンテもしました 

そして、いざはじめると 

あれ！？なんか軽い ...]]></description><pubDate>Fri, 30 Apr 2010 22:25:40 +0900</pubDate></item><item><title>やるな！ミヤネ屋</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/17851778/</link><description><![CDATA[セブンイレブンよりミヤネ屋関連？の 
おにぎりが販売されてたので、 
これは試さなければとの事で日曜のボ－リング前の 
腹ごしらえ（朝飯とは別ｗ）に購入してみました 

参加者のみっきぃさんは土曜にすでに食べてたとの事ｗｗｗ 
何たるタイミングであろうか 

韓国風焼肉とちりめんおか ...]]></description><pubDate>Tue, 27 Apr 2010 22:57:27 +0900</pubDate></item><item><title>充実過ぎた週末</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/17824915/</link><description><![CDATA[４月２４日（土） 

昼飯は久々？にジァン・ジァンにて 
姫路が誇る最強カレ－を食べました 

晩飯は鳥伸にて晩飯 
１７時４０分～１８時４０分くらいの滞在でしたが、 
俺のみの客だったので、まったりスタッフと話ながら 
食べれて、いいペ－スで満足の内容食べれました♪ 

その後 ...]]></description><pubDate>Sun, 25 Apr 2010 22:26:42 +0900</pubDate></item><item><title>桃屋のラ－油</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/17758344/</link><description><![CDATA[辛そうで辛くない少し辛いラ－油 

ネットで買う事が出来ました 

ス－パ－全然置いてないですよ（汗） 

送料３００円かかってしまったケド、 
仕方ないです 

そして、 
噂通りめちゃ美味しいです 

ご飯にかければ、半端なく進む進む♪ 

元々シェフコ－ヤより卵かけ ...]]></description><pubDate>Tue, 20 Apr 2010 22:44:39 +0900</pubDate></item><item><title>六甲山サイクリングオフ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/17690648/</link><description><![CDATA[昨日は休暇取ってサイクリングしてましたぁ 

いつも通り神戸のサンシャインワ－フに１０時集合 
wagowagoさんときよさんの３人です 

本日のコ－スは、待望の六甲山！！！ 
坂バカにはたまらんヒルクライムコ－スなんで、 
日が近づくにつれめちゃテンション上がってましたｗ 

 ...]]></description><pubDate>Thu, 15 Apr 2010 23:10:50 +0900</pubDate></item><item><title>鈍ってるなぁ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/17498086/</link><description><![CDATA[触媒対抗の駅伝大会が終わってから 

ようやくロ－ドレ－サ－乗れたのも束の間 

雨が割りと多い日々 

給料後今だに鳥伸行けてないバタバタなスケジュ－ルもありますが、 
どうも鈍ってる感じです 
駅伝後は、週１．２日くらいしか走れてないしね 

今日は定時で帰れたし、スケジュ－ ...]]></description><pubDate>Wed, 31 Mar 2010 23:21:22 +0900</pubDate></item><item><title>めぐりズム</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/17421275/</link><description><![CDATA[御存知ですか？ 

人志松本の○○な話の好きの話の時に 
ケンド－コバヤシが絶賛した 

めぐりズム蒸気でホットアイマスク 

これをつけて寝るとあまりの効果に 
１０秒数える前に寝れてしまい、 
バスや飛行地など移動中には勿体無い程とか 

最もケンド－コバヤシは期待値が高過 ...]]></description><pubDate>Thu, 25 Mar 2010 23:21:20 +0900</pubDate></item><item><title>今年初のサイクリング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/17399554/</link><description><![CDATA[昨日は久々に時間にゆとりあったんで、 
久々で今年初となるサイクリングしてました 

眠ってた愛車を出してみると、 
空気圧が通常使用圧の半分以下に減ってました（汗） 

すまねぇ 

コ－スは当初の予定通り 
姫路セントラルパ－ク登頂です 

行きは旧３７２号線で、帰りは新３ ...]]></description><pubDate>Tue, 23 Mar 2010 23:01:51 +0900</pubDate></item><item><title>職場対抗駅伝大会結果</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/17341760/</link><description><![CDATA[今回で第４７回にもなるらしい駅伝大会がありました 

当日は仕事がバタバタしてて、 
昼からは休みなく作業しててゆっくり出来ませんでした 

何とかアップ出来る時間には抜け出す事が出来ました（汗） 
しかし、早ければ１５時から抜け出せる駅伝大会 

平和な会社と安心します 

さ ...]]></description><pubDate>Sat, 20 Mar 2010 00:42:52 +0900</pubDate></item><item><title>明日はいよいよ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/17328457/</link><description><![CDATA[毎年恒例の職場対抗駅伝大会があります 

今年は、体調崩して１週間走れなかったり、 
仕事が忙しく納得のいく連取が出来なかったりで、 
かなり調整不足感があります（汗） 

しかも、そんな状況でアンカ－ですよ 
今まで真ん中の３区ばかりでしたが、 
今年のチ－ムは新人が多いので、アン ...]]></description><pubDate>Thu, 18 Mar 2010 22:39:49 +0900</pubDate></item><item><title>鳥伸新年会開催編</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/17015540/</link><description><![CDATA[１８時半過ぎ 

予定とは違い、遅くれての参加者が１人に 
なる好条件で開催出来ました 

参加者は 

みっきぃさん 
シンえもんさん 
かもキティさん 
きゅーちゃん 
林檎ちゃん 
猫いちごちゃん 
俺 

の７人で、まずは開催 
久々の奥の部屋で飲み会しました ...]]></description><pubDate>Sun, 21 Feb 2010 23:41:58 +0900</pubDate></item><item><title>鳥伸新年会開催まで</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/17014008/</link><description><![CDATA[２月２０日（土）は、ｍｉｘｉ高校コミュにて
鳥伸新年会を開催してました

ちなみに、前日に日本料理やまだの板長さんと
翌２時過ぎまで呑んでて２時半睡眠
起床は７時過ぎとかいう残念な睡眠時間でした（涙）
何故か起きてしまいます

午前中に小野氏にあるパティシエ　ゲンタロウで、
新年会 ...]]></description><pubDate>Sun, 21 Feb 2010 22:47:51 +0900</pubDate></item><item><title>アバタ－</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/16882612/</link><description><![CDATA[昨日急遽本日休みに決まりました 
予定なんて全くない状態やったんで映画は必ず観ようと 
思ってたら両親がアバタ－観に行くとの事なんで 
一緒に行く事にっ 

３Ｄが話題で機会あれば劇場で観たいと思ってたんで、 
丁度ええタイミングでした 

しかし、おかんが俺の映画の師匠ではあるケド ...]]></description><pubDate>Thu, 11 Feb 2010 21:45:53 +0900</pubDate></item><item><title>２０１０年　触媒対抗駅伝高い練習会スタ－ト</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/16609754/</link><description><![CDATA[恒例の合同での練習会 

本日より開始しましたぁ 

俺は、常日頃から鍛錬を怠ってないのですが、 
やはり合同練習は張り合いがあり通常より上のペ－スで 
走れるのでかなりええ練習となります 

もっとも、初日なのに４人しか集まらないのは、 
非常の寂しい事です 

まあ、ウチの ...]]></description><pubDate>Wed, 20 Jan 2010 23:05:41 +0900</pubDate></item><item><title>本日初出勤</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/16439952/</link><description><![CDATA[７連休明けの出勤でした 

職場で俺だけが本日初出なので、 
特に新年の挨拶もなく仕事スタ－ト 

毎年金杯があるんで、休暇で休んでるんですが、 
今年は去年の代休なので少し寂しい感じがします（笑） 

作業的に暇な事なかったんで、 
通勤の運転がダルダルなだけで、 
仕事中は問 ...]]></description><pubDate>Wed, 06 Jan 2010 23:41:05 +0900</pubDate></item><item><title>あけましておめでとうございます</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/16367714/</link><description><![CDATA[皆様、旧年は大変お世話になりました 

今年もよろしくお願いします 

３１日 

めっちゃ寒い日でしたね 
パン買いに行けば雪がパラつき、 
洗車中はあまりの寒さに何度家に戻り温まった事か 

洗車後も雪がパラつき 

相変らずな一年でしたｗ 

年越しは、ガキ使みて爆 ...]]></description><pubDate>Fri, 01 Jan 2010 11:58:55 +0900</pubDate></item><item><title>スラムドックミリオネラ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/15751009/</link><description><![CDATA[おかんに作りが巧いから超オススメと言われて本日観た映画です 

舞台インドでインド人がほとんどですが、 
多分アメリカの製作だと思います 

スト－リ－が 
スラム育ちの青年がインドのミリオネラの番組で、 
次々問題を正解していき、ラスト手前の１０００万ペル－まで 
獲得し、インド版 ...]]></description><pubDate>Sat, 14 Nov 2009 22:10:34 +0900</pubDate></item><item><title>ＩＳＯＴＴＡハンドル</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/15750516/</link><description><![CDATA[本日ちとやらかしてしまい、 
オ－トエクゼのレザ－ラップに爪で傷をつけてしまいましたぁ 

一瞬 

やってもたぁ～ 
もう２度と装着したくない部分やのにっ（汗） 

と激しく後悔したのですが、 

一呼吸おいて冷静の考えれば、 

結構手垢と劣化でクオリティ下がってるし  ...]]></description><pubDate>Sat, 14 Nov 2009 21:45:22 +0900</pubDate></item><item><title>行く先々で雑談しまくりない一日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/15738018/</link><description><![CDATA[本日は休暇取ってたのですが、 
７時に起きて雨降ってる事実にサイクリングを断念（涙） 

とりあえず、早起きしたので車検対策のＦＤリフレクタ－の 
球を入れました 

１０時過ぎナビ預けに板金屋さんに向かう為に出発 

１時間ちょい雑談する 
代車がステップワゴンにケテイ 
何だ ...]]></description><pubDate>Fri, 13 Nov 2009 22:54:44 +0900</pubDate></item><item><title>やっぱし愛車が一番やわぁ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/15727522/</link><description><![CDATA[本日車検が終り４日ぶりに愛車が帰ってきましたぁ～ 

今回は代車が新型プレマシ－試乗車という充実した代車ライフが 
出来てよかっのですが、 
愛車乗るとやはりええですねぇ 

てか、やっぱＭＴ楽しいし、楽やわぁ（爆） 
ミニバンの車高高い運転は落ち着かんし、 
車高低めの車がええです ...]]></description><pubDate>Thu, 12 Nov 2009 23:41:31 +0900</pubDate></item><item><title>ぶっかけぼっかけ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/15715932/</link><description><![CDATA[というのが姫うどんの裏メニュ－であります 

という事で、メニュ－にはありません 
まかないにて生まれたみたいです 
一部の常連は注文できるんで、俺も注文出来ます 

地味に２週連続食べてたりしますｗ 

姫うどんで誰にすすめても大好評な 
ゲンコツ（牛スジとコンニャク煮込み）を  ...]]></description><pubDate>Wed, 11 Nov 2009 23:42:04 +0900</pubDate></item><item><title>最近</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/15706270/</link><description><![CDATA[健康を気にしだして、 
週一で朝飯に納豆食べるようにしました 

今まで我が家では食べる習慣ありませんでしたが、 
結構美味しいですよ 
健康にええみたいですし、 
これからも続けていきたいですね 

昨日で３週間連続です 

お酒は、１週間飲んでません 
多分日曜に馬券当らな ...]]></description><pubDate>Wed, 11 Nov 2009 02:07:36 +0900</pubDate></item><item><title>ナビ決定！再び・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/15652658/</link><description><![CDATA[先程ス－パ－オ－トッバクス行ってきて、 
ナビリサ－チしてきました 

選択肢として 
普通なら唯一のオンダッシュである楽ナビか 
ポ－タブルしかないのですが、 
板金屋さんにて加工取付してもらうので、 
1ＤＩＮインダッシュも可能であるのが、 

カロとパナとイクリプスのみ 
 ...]]></description><pubDate>Sat, 07 Nov 2009 11:51:41 +0900</pubDate></item><item><title>やはり春と秋の競馬は強いのかなぁ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/15126531/</link><description><![CDATA[本日、阪神のメインの神戸新聞杯（ＧⅡ）と 
中山のメインのオ－ルカマ－（ＧⅡ）の２レ－スしました 

神戸新聞杯は、菊花賞のトライアルなので、 
かなり奮発して２０００円使いました 

軸を皐月賞でお世話になったアンライバルドにして、 

馬連　５-８　１１００円 
３連複　５-８ ...]]></description><pubDate>Sun, 27 Sep 2009 21:48:02 +0900</pubDate></item><item><title>これは美味い！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/14816882/</link><description><![CDATA[以前金沢ドリショ－に行く時に、 
やまだの板長さんに石川県の美味しい日本酒で 
教えてもらった加賀鳶 

残念ながら現地では見つけられなかったケド、 
都合よく今年の俺と関係ある研究に配属された 
マスタ－出の新人くんが石川県が地元で、 
何かとウチの職場に来てたので親しくなってたので ...]]></description><pubDate>Sat, 05 Sep 2009 00:24:52 +0900</pubDate></item><item><title>アミノサプリが売ってねぇ～（汗）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/14669466/</link><description><![CDATA[８月２９日（土）

そう、今度の土曜日は

２６ｔｈ　シマノ　スズカロ－ド

の開催日です

鈴鹿サ－キット場での自転車レ－ス

２時間エンヂュ－ロに参加します

マイミクにもおられるみはらさんと２人で参加します

チ－ム名は、チームおけっ! アテ乗り

ですｗ
 ...]]></description><pubDate>Sun, 23 Aug 2009 23:17:33 +0900</pubDate></item><item><title>何故ダ？</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/14403403/</link><description><![CDATA[岡山国際サ－キット場での自転車レ－ス後、
腰の痛みが残ってるのとレ－ス疲れと
仕事の忙しさであんましトレ－ニングしてませんでした

と、言っても１週間で２日は筋トレしたし、
土曜はボ－リング、日曜はランニングはしてました

自分的には大した運動量ではないのですが、

本日の測定によ ...]]></description><pubDate>Mon, 03 Aug 2009 22:44:18 +0900</pubDate></item><item><title>久々の鳥伸</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/14375622/</link><description><![CDATA[本日２週間ぶりに鳥伸行きました（マテ）

自転車レ－スの関係上まず１週間は禁止、
その後はレ－ス疲れと仕事の忙しさで
とても行けれる状況ではありませんでした

元々、本日はレ－ス後の先行打ち上げにと、
以前ＭＡＺＤＡ紹介した会社の後輩が鳥伸にまた行きたいと
言ってくれてたのでこれ幸い ...]]></description><pubDate>Sat, 01 Aug 2009 23:55:57 +0900</pubDate></item><item><title>自転車レ－ス結果</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/14299276/</link><description><![CDATA[昨日は、岡山国際サ－キット場にて、
ミッドナイトエンデュ－ロという自転車のナイトレ－スに
会社の先輩・後輩の３人で４時間耐久の方で参加してましたぁ
２０時～０時の４時間です

実は、去年も参加しており、２回目の参加です
サ－キット場の逆走で走るので、登りが多い自分の好きな感じですｗ
 ...]]></description><pubDate>Sun, 26 Jul 2009 22:05:30 +0900</pubDate></item><item><title>気がつけば、もう明日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/14269596/</link><description><![CDATA[いやぁ～
時が経つのも早いですなぁ

明日

ついにっ

岡山国際サ－キット場にて、
自転車の４時間耐久自転車レ－ス

ミッドナイトエンデュ－ロ

が、開催されます

この日の為にバッチリ調整できた

と、言いたかったのですが、
今週月曜から急に腰が痛くなり、
こ ...]]></description><pubDate>Fri, 24 Jul 2009 23:29:12 +0900</pubDate></item><item><title>昨日１ヶ月ぶりに洗車したら・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/14125615/</link><description><![CDATA[天気予報を裏切り本日早速雨降りやがりましたね（怒）

昨日は久々に美しい愛車に気分もよくなってというのに、
相変らず天気予報すら覆る絶大な力に悲しくなります。

本日は、自転車通勤しなくてよかったです
流石は俺！
自分でも危険なのわかってましたよ（爆）

しかも、雨が降り出しのが、 ...]]></description><pubDate>Mon, 13 Jul 2009 21:51:28 +0900</pubDate></item><item><title>気がつけば、後もう１５日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/14081186/</link><description><![CDATA[岡山国際サ－キット場での自転車レ－ス
ミッドナイトエンヂュ－ロが開催します

ホンマあっという間ですね

今ンとこ順調に身体は仕上がってます

昨日も体脂肪９．９％でした。
出来は確実に去年以上です

本日は、ボ－ナスも入った事だし、
レ－ス用のウェアを購入にもう１つの馴染みの ...]]></description><pubDate>Fri, 10 Jul 2009 22:35:52 +0900</pubDate></item><item><title>またしても天気予報に裏切られ・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/14046779/</link><description><![CDATA[自転車通勤してたので、
帰り雨にやられました

会社の研究さんがロ－ド検討されてるので、
自分の購入したサイクリショップトマトに行くみたいで、
俺も仕事帰りに寄り道する事にした際の時間つぶしで
家に相棒隠せるムッシュに寄ったお陰で、
一番ヤバイ雨の時は大丈夫でした

丁度ええ雨宿り ...]]></description><pubDate>Tue, 07 Jul 2009 22:49:23 +0900</pubDate></item><item><title>本日はボ－ナスですよ♪</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/117931/blog/14033318/</link><description><![CDATA[７月５日は夏のボ－ナスの日です

今年は５日が日曜なんで６日がボ－ナス日です

今年は世界的な大不況で、会社も影響を受けて
減額は納得しており、
春闘の組合の頑張りにより減額幅を凄く減らしてくれた
結果に大変感謝しておたくらいです

んで、朝一に部長より明細頂いたので、早速確認して ...]]></description><pubDate>Mon, 06 Jul 2009 21:57:52 +0900</pubDate></item></channel></rss>