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2020年02月18日

私の首はグラグラなのか?(汗)

私の首はグラグラなのか?(汗)
右上半身背部の激痛 は

旅先の名古屋の病院 で

頚椎症と診断されました。



早速、札幌へ帰ってから

専門の病院 を訪れた。


首のレントゲン終了後

先生のお話によると


やはり

頸椎症神経根症 と

おなじ診断でした。


ただし、狭くなってる

頸椎の6番目と7番目は


神経の痛みの範囲 が

手首より先のほうに

限定されるとのこと。


でも、エイジングは腕を含め

右上半身の後ろ部分 が

全体的に痛くなっている。


ということは

つまり・・・


7つある頸椎の状態 が

総じて良くないらしい。


・・・


それを聞いて

一瞬ガビーン となった。

(´Д`;)ハアアアアア… 


しかし 後に続いた

先生のお言葉 に

救われました。


貴方の場合は軽い方

首の筋肉をつける

リハビリ で治りますよ。


つまり、わかりやすく

今の状態を表現すると


自分の首 は

赤ちゃんみたいに

グラグラなのだ (笑)


・・・


弱っている頸椎 を

筋肉で保護する

自力作戦が始まりました。


次にやって来たのは

リハビリテーション室



alt

レクチャーを受け

自宅でリハビリ

行うパターンです。


やり方のパンフレット



alt

首に負荷を掛けたり

肩甲骨周りを動かして

可動域を広げる内容だ。


・・・


そして これが

病院でもらった薬



alt

鎮痛 消炎剤 ・ 胃腸薬

筋緊張緩和剤

一か月分になります。


これらの薬 が

無くなるまで

リハビリを続けて


それでやっと

再診を迎えるのだが

その時 もしかしたら ?


シュワちゃんのような

太い首になっているかも

知れないな (爆)


絶対に バイクを

降りたくないので

頑張りまーす !


おしまい。


ブログ一覧 | 家の話 | 日記
Posted at 2020/02/18 07:24:58

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この記事へのコメント

2020/02/18 07:44:14
おはようございます。

単車の季節は、すぐそこです!

がんばってくださいね〜!
コメントへの返答
2020/02/18 08:11:21
おはようございます。
単車にどうしても乗りたいので
頑張れると思います。

目標があるって
良いことですね (=^..^=)
2020/02/18 07:44:23
おはようございます~

ボクたちの年代になると
あちこちガタが出てきますよね…
ボクは今のところ幸いにも
大丈夫ですけど…

シュワちゃん目指してリハビリ頑張ってくださいね
コメントへの返答
2020/02/18 08:17:51
おはようございます。
今まで首の筋肉で頸椎を保護していたのだと
今回の診察で知りました(汗)

自分は丈夫だと思っていても
歳を取ると知らないうちに
衰えていることを実感・・・

そう言う意味では
良い機会だったかも?
(*´╰╯`๓)♬イェイッ
2020/02/18 09:30:14
おはようございます。
御見舞い申し上げます。


この症状は50歳を過ぎるとかなり
の人が程度の違いは有れど発症する
様で、殆んどが男性です。

就寝時に無意識にうつ伏せで眠る癖
が在る人は注意が必要らしいです。


私も以前所謂50肩になりましたが
写真のリハビリ体操を指導され、2
ヶ月位で回復しました。


頚椎の椎間板の間隔を拡げる為に、
首に装着して手動のエアーポンプで
器具を膨らませて首を延ばす商品も
ネット通販等で在る様です。
リハビリテーション室の首を上に引
っ張り上げる器具の家庭用ですかね。

背中の痛みは脊髄の枝神経の圧迫か
ら来ているのは勿論ですが、長時間
の車の運転や車のシートが身体に合
って居ない事も原因のひとつらしい
です。

加齢による筋力の衰えと、パソコン
やスマフォの使用で首に負担を掛け
る姿勢の悪さも拍車を掛けてしまう
様です。

ある種の現代病かも知れないですね。


春に向けてリハビリ頑張って下さい
無理は禁物で。



あっ、それと煙草の量は減らしまし
ょう。
血管が収縮して血行が悪くなります
から。

m(__)m
コメントへの返答
2020/02/18 10:21:05
先生と同じような内容の
コメントでしたのでビックリ ! (汗)

まさに、おっしゃる通りで
しっかり自己管理をするつもりです。
煙草の件を含めて・・・ (≧∇≦)
2020/02/18 10:18:28
あらら^^;リハビリ頑張ってくだされ。なんだか一昨年事故って
病院通いしてた時思いだしましたよw僕は首のむち打ち程度でしたが^^;
コメントへの返答
2020/02/18 10:31:17
実は、ずいぶん前から
頚椎は傷んでいたと思います。

それが加齢と共に首の筋肉が落ちて
頚椎を支えられなくなったみたいです。

1ヶ月後の再診の際、リハビリの成果を
先生に見せられるよう頑張ります (^o^)v
2020/02/18 16:10:53
こんにちは。

首からくる症状はつらいですよね~。

自分は度重なる事故の後遺症+姿勢の悪さから、頚椎にきてます😅

少し話はずれますが、知り合いが頚椎損傷で首から下が動かなくなったのですが、最先端医療による治験でなんと歩けるまでに回復したそうです😲

医療の発達は凄いです。
いずれ頚椎がらみの症状が世の中からなくなる時代がくるかもしれませんね!
コメントへの返答
2020/02/18 16:34:28
医療技術の進歩には
目覚ましいものがありますね。

頚椎に関しては、おっしゃる通り
姿勢も大事なんだと思います。

病院でリハビリの先生から
「頭が前に出ているので首に負担がかかってるよ」
と教えてもらいました (汗)
2020/02/18 16:49:53
私も同じ頸椎ヘルニアです( ;∀;)
右半分が首から下(足先まで)すべてしびれと痛みで辛いです。
だからエイジングさんの辛さもよくわかりますよ~
SSからツアラーに乗り換えたのも頸椎が理由です。
はじめは病院に通ってリハビリしていましたが、ただ首を伸ばすだけなので最近は自分で伸ばしています。
ほんとはだめなのでしょうけど、仕事で頻繫には通えないので…
でも調子は良いしバイクに乗っても大丈夫なぐらい回復しました。
エイジングさんも根気よく頑張ってくださいね(^^♪
コメントへの返答
2020/02/18 18:58:01
いや~! 心強いコメント
ありがとうございます ♪

しばらく自宅でのリハビリになりますが
結果が出るまで頑張れそうです。

XT250Tのレストアも終わってるし
何とか乗れる身体に戻します (#^.^#)
2020/02/18 20:48:15
頑張ってくださいね!
ムキムキの首(汗)になって、シャツの首回りがきついよ!ってブログの発言を待っていますよ!
コメントへの返答
2020/02/18 21:24:42
首と筋肉の関係って
イメージわかないです。

本当に太くなって筋肉があることを
証明してみるかな (笑)
2020/02/18 21:17:34
こん○○わ、
金色Rのyodoです、

私、
「好きな事の為なら
頑張れる派」です、

陰ながら応援してます、
頑張って下さい。

コメントへの返答
2020/02/18 21:27:24
ありがとうございます ♪
きっとそうですよね。

バイクに乗りたいから
もう必死なんですよ (≧∇≦)
2020/02/18 21:37:56
ご無沙汰しております。
大変でしょうが頑張って治してください!
バイクの為に😄
歳と共に身体の衰えを感じる今日この頃。
私は腰が痛いです(。-ω-)
私も筋トレで何とかしようかと👊
無理せず長くで頑張りましょう😃
コメントへの返答
2020/02/18 22:19:20
nekoDITさんは
腰ですか・・・

今回、学びましたが
おっしゃる通り
筋肉が重要みたいですね。

お互い頑張りましょう♪
(*´╰╯`๓)♬イェイッ
2020/02/18 23:12:02
お疲れ様です。

追コメント失礼致します。



私の地元の総合病院勤務の脳神経
外科の管理栄養士に聞いた処に依
ると、食べるだけで筋力アップが
可能な食材が在るそうです。

しかも北海道、東北の特産品。



その名は?



スケソウ鱈!



調理法は特に指定無しで、新鮮な
らば刺し身が〇!

鍋、煮物、唐揚げ、吸い物と何で
も御座れでお好みでとの事でした。

お勧めは唐揚げだそうです。
患者さんにも好評との事。

しかも生のスケソウ鱈だけでは無
くて、所謂加工品の缶詰めや魚肉
ソーセージ、おでんの練り物等で
も混合率が高いものなら効果が充
分期待出来るそうです。


札幌ならば定食や弁当屋さんのメ
ニューに在るのではないでしょう
か?
更にリハビリ筋トレすれば効果は
倍増する筈です。

是非参考にしてみて下さい。

(^-^)/
コメントへの返答
2020/02/19 07:46:08
そうでしたか~!
スケソウ鱈が良いのですね。

さすがに刺身は難しいですが
干物なら普通に手に入ります。

珍味でも使われている魚です。
しかし、コチラはお酒が付きものなので
なるべくなら止めておきます(笑)
2020/02/18 23:14:35
激痛は辛いですよね。
私はあまりの痛みに肩と肩甲骨にブロック注射を打ちました。
薬は違いますが、ビタミン剤、鎮痛剤、抗生剤、胃薬とたくさんの湿布。やはり同じぐらいの量頂きました。

実はぶら下がり健康器など買ってしまいました。
あまり意味なかったですが(笑)。

お大事にして下さい。
コメントへの返答
2020/02/19 07:52:19
こまんぴゅーさん
ありがとうございます。

ブロック注射は一旦効きましたが
次の日には再び痛みが・・・(;-ω-) 

やはり、頸椎を保護するために
地道に首の筋肉をつけるのが
賢明みたいですね。
2020/02/18 23:30:54
こんばんは
前回首ヘルニアの話をしましたが
最初の整形で薬とリハビリをやって
今一効果なし前のめりと寝返りが出来ない日々が続いていたので病院変えたら、薬だけで良くなりました。
ただ、首をやるとその内腰もなると言われました。
コメントへの返答
2020/02/19 07:56:20
今日まで会社を休ませて頂いているので
ついでに高血圧の病院へ行き
生活習慣病の治療を再開しました。

単身赴任時代のツケを
この際、しっかり治すことを決意・・・
大食いはしばらく止めておきます(笑)
2020/02/18 23:31:44
リハビリ大変かと思いますが、まずは一ヶ月とのことなのですね。
それにしても大量の薬...
薬嫌いの私にはこちらのほうがつらそうに見えます(._.)
それなりに単車に乗れる季節はもうしばらく先ですので
リハビリ頑張ってください。


コメントへの返答
2020/02/19 07:58:38
すぐ上のコメントにあるように
高血圧、高脂血症の薬も増えました(汗)

薬はもちろん大事ですが
運動も何か始めないと・・・
自分の身体を見直す良い機会になりました。
2020/02/19 00:14:59
お久しぶりです。m(_ _;)m

久し振りに見たら~

びっくり!?!!ヽ(゚д゚ヽ)(ノ゚д゚)ノ!!

ロキソニンは痛みに効きますが~
胃に優しく無いので胃腸薬と
必ずコンビで処方は御約束ですねww

σ( ̄∇ ̄;)も仕事柄やっぱ背筋やら
筋力低下が泣き所で(泣)。

とにもかくにもリハビリの療法士さんの
メニューこなして下さい。m(_ _;)m
コメントへの返答
2020/02/19 08:07:27
デミ王参上!さん
ありがとうざいます♪

薬は効いています。
でも薬に甘えないで
筋力をつけなければ・・・

まあ、ある意味
目標が出来たのでなんだか
やる気が出てきた感じです(笑)

2020/02/19 18:18:29
手首の捻挫だと思い込んでいたら粉砕骨折だと告げられたら時は真っ先に「いくらかかるんですか?!」と口にしてしまいました。

まー、大丈夫でしょう!
コメントへの返答
2020/02/19 18:53:41
気にしたのは
そこですか~!

まあ、笑って怪我を吹き飛ばすぐらいが
ちょうどイイかも知れません (〃^ - ^〃)♪ 
2020/02/20 23:47:30
エイジングさん首はヘルニア的なものができてるのでしょうか>_<首を鍛えるってそんなに筋肉が落ちるようなことがあったのですか?>_<
コメントへの返答
2020/02/21 02:25:54
なにしろ、あと2年で60歳ですから
これまでのバイク歴で痛めた頸椎と
老化による首の筋力低下の両方だと思います。

歳を取るのは怖いですね。
これからは意識的に
首を鍛えないとダメみたいです(汗)
2020/02/22 11:38:18
おはようございますm(_ _)m

早く治ると良いですね。

もうすぐ春ですし(^_^)

くれぐれも、お大事になさって下さいm(_ _)m
コメントへの返答
2020/02/22 12:16:09
MKHさん
ありがとうございます。

なってしまったものは仕方がないので
前向きに考えています。

早速、バイクに乗る際に
首を守る装具が
家に届きましたよ♪ (● ´艸`)
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