メカのりのブログ一覧

朝のジョギングを始めてから２ヶ月経ちました。三日坊主にならずにすんだのは、脹脛と太腿の変化を実感できたからかな。この年齢でも鍛えれば肉体は変わるもんだと感心してます。期待していた体重の変化は微減で今後に期待です。

スポーツショップで奮発して購入した４Eサイズの靴は、幅広甲高の足に合っているようです。ちょっと高価だったけど、足のサイズを計ってくれた店員さんの勧めるままに買いましたからね。先日、同じ靴がモデルチェンジ前で安売りされてたので、今後の単身赴任時に持っていけるようにと買っておきました。（汗

ジョギングの記録を、スマホのアプリで。今日は平均速度7.5km/hで自己記録を更新です。