JARVISのブログ一覧

こんばんは、ジャビです。

先日は私事で皆様に多大なご迷惑と心配をお掛けしました事をお詫び申し上げます。

思いを寄せていた人に告白して、どんな結果になろうと後悔はしないと誓っておりました。

後悔はしなかったんですが、悔しさが込み上げて来て精神崩壊して暴走しておりました。

その後、各方面の様々な方から励ましのメールや電話を頂きました。

感謝しております。有難う御座いました。


そして、僕は決心をしました。


今まで様々なダイエットに挑戦した僕ですが、悉く挫折してしまいました。

体重も減ったり増えたりの繰り返しで、若干諦めていました。


僕は真剣に生まれ変わりたいと思っています。

今までダイエットに失敗してきたのは自分に精神的な支えが無かった為だと思います。


そこで、是非とも皆様の力を貸して頂きたいのです。



【現在の体重】

本当は言いたくないんですが、自分への戒めの為に公開します。

現在87キロです。

＊完全な肥満体系です。


【概要】

皆様の「イイね！」を励みに、精神的な支えとしてダイエットに取り組もうと思います。

お恥ずかしい話ですが、「みんカラ」という「SNS」の力を利用したいと思います。

僕が取り組むダイエットは以下の通りです。


①：夕食後のジョギング（10km：雨天時は別メニュー）

②：腕立・腹筋・背筋（各300回）

③：炭酸飲料の断飲（水または緑茶に変更）

＊これらは数年前、まだ野球部時代だった頃に行っていたメニューを元にしています。

また、知人にジムに誘われたので参加しようと思います。

これらの事を毎日行い、ブログに毎日経過報告していきます。

ダイエットの経過報告の記事に「イイね！」を付けて頂ければ結構です。

3月4日（月）よりスタートします。

最初の目標体重は80キロまで落す事です。

現在より7キロ減を最初の目標にします。


どうか、皆様の力を貸して下さい。宜しくお願い致します。