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【ジャビのダイエット大作戦　第12日目　報告書】

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【体重】

現在：83.8Kg（前回より-300g）

最初：87.0Kg（-3.2Kg達成）

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【実践】

腕立：200回

腹筋：200回

背筋：200回

ジョギング：7km


＊火・水・木はバドミントンの為、練習後に走ります。

＊日曜は体を休める為に筋トレのみ行っています。

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以上、本日の実践結果です。

やりました！遂に83kg台に突入致しました！

めっちゃ嬉しいですｗｗｗｗ

しかも走る回数が増える事にタイムも更新しています！

そしてバテにくくなりました！気持ち良い♪


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【ジャビのダイエット大作戦　概要】

皆様の「イイね！」を精神的な支えとして、力に変えて厳しいダイエットに挑戦しています！

どうか、応援して下さる方は「イイね！」で僕に元気を分けて下さい！

＊僕は皆様から頂いた「イイね！」を「ガンバレ！」と認識しています！

【Puddle Of Mudd - Blurry】


【ACE COMBAT 5】


昔から大好きだった曲です！

これを聞きながら走ったり運転したりしていますｗｗｗ

ACE COMBAT 5の思い出が蘇ってくる・・・。チョッパー・・・。･ﾟ･(ﾉД`)ヽ(ﾟДﾟ )ﾖﾁﾖﾁ


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【日本語訳】

すべてがぼんやりしている
そしてみんなみせかけばかり
みんな空っぽなんだ
全部めちゃめちゃになってる
君がいないと全部がうわのそら
全然生きている感じがしない
僕のすべてが君のまわりで廻っている
僕はよろめき、つまづき、そしてはいつくばる
君こそ僕の大事な人になると思っていたのに
君こそ僕の大事ななにかになると思っていたのに
僕が君を、この世の全てのイヤなことから守るってこと分かってるだろ？
今頃君はなにをやっているんだろう
どこにいるんだろう
僕と君の間には海がひろがっている
でもその海はそんなに広くないんだ

全部消し去ってくれる？
僕の目の前に君が突きつけたんだ
君がくれたこの痛み
全部消し去ってくれる？
僕の目の前に君が突きつけたんだ

みんな変わって行く
「本物」なんて何も残らないんだ
僕はただ結末が欲しいだけ
君がどう感じているかだけ教えてくれないか
君がいないと完全に道に迷っている
生きている感じが全然しないんだ
僕のすべてが君のまわりで廻っている
僕はよろめき、そしてはいつくばる

君こそ僕の大事な人になると思っていたのに
君こそ僕の大事ななにかになると思っていたのに
僕が君を、この世の全てのキタナイものから守るってこと分かってるだろ？
今頃君はなにをやっているんだろう
どこにいるんだろう
僕と君の間には海がひろがっている
でもその海はそんなに広くないんだ

全部消し去ってくれる？
僕の目の前に君が突きつけたんだ
君がくれたこの痛み
全部消し去ってくれる？
僕の目の前に君が突きつけたんだ

誰も君が考えてる事なんて教えてくれなかった
誰もなんて言えばいいかなんて教えてくれなかった
みんな君にどの曲がり角を曲がるかを見せただけ
みんな君にいつ逃げるべきか教えただけ
誰も君にどこに隠れればいいか教えなかった
誰も君になんて言えばいいか教えなかった
みんなただ、どこで消えるか教えただけ
みんなただ、逃げるタイミングを教えただけ

全部消し去ってくれる？
僕の目の前に君が突きつけたんだ
君がくれたこの痛み
全部消し去ってくれる？
僕の目の前に君が突きつけたんだ
君がくれたこの痛みを

全部君がもらってくれればいいんだ
消し去ってほしい
君がくれたこの痛み
消し去ってくれ
君がくれたこの痛みを

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そして今日もジャビは走り続ける！

【ジャビのダイエット大作戦　第11日目　報告書】

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【体重】

現在：84.1Kg（前回より-400g）

最初：87.0Kg（-2.9Kg達成）

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【実践】

腕立：200回

腹筋：200回

背筋：200回

ジョギング：7km


＊火・水・木はバドミントンの為、練習後に走ります。

＊日曜は体を休める為に筋トレのみ行っています。

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以上、本日の実践結果です。

今日はバドミントンの試合を行い、かなり激しい動きをしましたｗ

そして家に帰ってからいつも通りに筋トレを行い、体重を量ると84.1kgになっていました！

83kg台が見えてきました！


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【ジャビのダイエット大作戦　概要】

皆様の「イイね！」を精神的な支えとして、力に変えて厳しいダイエットに挑戦しています！

どうか、応援して下さる方は「イイね！」で僕に元気を分けて下さい！

＊僕は皆様から頂いた「イイね！」を「ガンバレ！」と認識しています！

【ジャビのダイエット大作戦　第10日目　報告書】

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【体重】

現在：84.5Kg（前回より-100g）

最初：87.0Kg（-2.5Kg達成）

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【実践】

腕立：200回

腹筋：200回

背筋：200回



＊火・水・木はバドミントンの為、練習後に走ります。

＊日曜は体を休める為に筋トレのみ行っています。

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以上、本日の実践結果です。

今日は雨だった為、バドミントン後にサウナに入って汗を流しました！

そして家に帰ると軽く筋トレを実施！

明日は晴れて欲しいですね♪

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【ジャビのダイエット大作戦　概要】

皆様の「イイね！」を精神的な支えとして、力に変えて厳しいダイエットに挑戦しています！

どうか、応援して下さる方は「イイね！」で僕に元気を分けて下さい！

＊僕は皆様から頂いた「イイね！」を「ガンバレ！」と認識しています！

下記は密かに愛車に実装しようかと検討中の物です。



【仕様】：LED（赤）を使用。電光掲示板の様に文字を浮かび上がらせて警告する。


僕の場合は煽られる事は少ない（ほぼ無い）ですが、たま～にやられます。

フルブレーキしても良いんですが、愛車が傷付くのは絶対に嫌なのでしません！

もし後方から煽ってきた場合、手元にあるスイッチで警告出来る様にしようかと思いますｗｗｗ

しかも、この装置はただの警告機能だけではありません！

まず、警告出しても煽って来る様な馬鹿には何を言っても判らないので下記を実行します！

①：ウェブカメラと車載PCを連動させて、煽り運転を証拠動画として撮影して記録。

②：後日、最寄の警察署に証拠動画を提出ｗｗｗ

YouTubeに違反動画をUPしてる連中が捕まる時代になりましたから、効果はあるかと思います。

運転手の顔とナンバーと証拠動画さえ写っていれば検挙されるでしょうｗ

まぁ、提出した所で民事不介入な警察が動くとは限りませんがね。

一応、煽り運転対策という事でｗｗｗ

ともあれ、皆さん！煽り運転は絶対に止めましょうね！無事でいたければ・・・ね？