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イイね!
2008年12月31日

レコーディングダイエット2008年まとめ

実家のPCから書いているので、なぜかグラフをうpできません。
なので、数字だけ。


目標として今年中に-12kgだったところが、-13.6kg
見事、目標クリア。
8月からなので、4ヵ月半で-13.6kg。月平均約-3kg。
がんがった、一番槍。


と言う訳で、次の目標は2009年6月30日までに-17kg
残りあと-3.4kg。
これからは徐々に体重落とすのも厳しくなると思うので、若干余裕を見ているぽ。



で、帰省中はエアロバイク漕げないので、代わりに踏み台昇降1時間。
エアロバイクと使う筋肉が違うので、軽く筋肉中。

あとは、おせちやら食べ過ぎないように気をつけねばぽ。。。
ブログ一覧 | ダイエット | 日記
Posted at 2008/12/31 15:38:00

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この記事へのコメント

2008年12月31日 16:13
踏み台昇降…一時間…無理です…つまらなさすぎて(笑

コメントへの返答
2008年12月31日 16:47
アニソン聞きながらやれば、あっという間ぽ。

プロフィール

「映画小林さんちのメイドラゴン http://cvw.jp/b/121426/48518483/
何シテル?   07/01 18:11
一番槍 ◆zUosAWZqL6 twitterユーザー名:firstlancer web自動車部みんカラ支部No.149(LOVECARS!-No.149)...
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