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  5. うつ病危険度チェック [一番槍]
イイね！
   
2007年11月04日

うつ病危険度チェック

うつ病危険度チェック あなたの得点：
76点
（平均点：49.28点）
全国ランキング
1117位（47408 人中）
男性：619位（18330人中）
同世代：417位（15315人中）

おそらく、うつ病にはならないでしょう
76点のあなたは、あなたは、性格的に、うつ病にはなりにくいタイプだと思われます。ただし、うつ病は心の風邪とも言われるほど、誰でもかかる病気ですから、絶対大丈夫というわけではありません。
うつ病は怠け病だとか気力がないだけだとか言われがちで、正しい認識をされていないことが多いのですが、決して精神的に弱い人や怠け者がかかる病気ではありません。逆に責任感が強く、完璧主義な人ほどかかりやすい病気で、うつ病になると脳の視床下部の働きが低下し、気持ちだけではどうすることもできなくなってしまう病気なのです。
まずは正しい知識を身につけ、自分や周りの人がうつ病にならないよう、また、うつ病になったときに正しく対応して悪化させることがないようにしておきましょう。詳しくはうつ病対策コラムをご覧ください。

うつ病危険度チェック

ちなみに、お疲れ度チェックもやってみた。

あなたの得点：
80点
（平均点：56.71点）
全国ランキング
421位（5202 人中）
男性：197位（1939人中）
同世代：133位（1911人中）

お疲れ度25％
80点のあなたは、忙しい現代人にしては上出来、さして大きな疲労は感じていないようです。これはカラダの疲労に加え、ココロの疲労感も少ないと言えるでしょう。毎日の生活にそれなりの満足感、充実感がある証拠でしょう。
肉体的に無理をすると、カラダに負担がかかり、疲れを感じるのは当然のことです。でも栄養バランスの良い食生活や規則正しい生活リズム、質の高い睡眠や余暇をキープすることで、そうした疲れを翌日に持ち越すことなく、日々解消していくことができます。あなたはその解消が上手なのでしょう。これからもその日の疲れはその日のうちに癒せるように、自分をいたわってあげてくださいね。無理は禁物ですよ。
【注意】点数が高いほど、お疲れ度は低いということです


なんと言う健康体。
とても営業をやっていて休日出勤しまくりとは思えない。

もうちょっと疲れているように感じるだのだが。。。


この記事は、うつ について書いています。
ブログ一覧 | 日常あるいは平穏な日々 | 日記
Posted at 2007/11/04 11:07:36

   

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鬱 お疲れ チェック 健康 診断
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この記事へのコメント

dadai
2007年11月4日 20:55
あなたはその解消が上手なのね。
コメントへの返答
2007年11月4日 21:13
酒とコペンで解消してるぽ。

   

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