ちっちぃ♪のブログ一覧

今日で7日目♪クスリ画像撮ってみました。

クスリはまだ残ってるんだけど今日は飲むのをやめてみた。。。

なんとなく大丈夫そうな気がするのと自分の行っている禁煙外来は保険が利かなくて高くてもったいないってのとあと昨夜・・・なんかアッチ？たっち（爆）が悪かったのも原因（涙）

チャンピックス飲まれてる方アッチの方はどうでした？参考までに教えて頂けると・・・＾＾；
クスリのせいじゃなかったりして（死亡）

自己判断で薬やめちゃうと失敗するんかな・・・。
もう7日頑張ったから吸うのがもったいないと思うからもう吸わない気がするんだけど…。

昨日やめた人の話聞いたら
禁煙に関してはタバコを吸う人と吸わない人という分け方よりもタバコの味を知ってる人と知らない人
で分けた方が分かりやすいとのこと。「タバコをやめた人＝一生禁煙中って考え方が正しいと思う」
とのこと。まぁ体調が良ければタバコは心の日曜日って感じのアイテムだと思うのは一生消えないかもしれないかな。。。そう考えるとタバコが不味くなる「チャンピックス」は最後まできちんと飲んだ方がいいのかな。なんて思ってしまう。

とりあえず最初の難関は越えた感するけろ一生の事だと考えるとまだまだ医師の指示に従うべきなのかなぁ・・・。

まぁ独り言みたいなもんです。

いつも自宅でクスリの写真でもとってUPしようかと思ってるんだけろすっかり忘れました。

それはそうと今日で6日目♪
比較的楽に事が進んでます。。。

4/5に持ってたタバコは会社のスタッフにあげてハイエースの灰皿とか捨ててライターも見つければ捨てての徹底ぶり。今回は本人やる気みたいです＾＾ｖ

以前ニコパッチで禁煙を試みたときは気が付けば会話はタバコねただったんだけど
今回は周りが煙くてもさほど苦にならない。むしろタバコ吸ってるときの方が室内が煙いのが苦手で
ショッピングモールの喫煙所など閉鎖されているところには入れなかったんだけど今は逆に大丈夫そう笑・・・

体がニコチン欲したら副流煙でなんとかしのぎます（爆）

副作用とされている眠くなるとかイライラ感とかはたいしたことなくちょっと眠いだけ。。。
あと確実に太ってきた！怖くて体重計乗れないけろ元に戻すのが一苦労するかもしれない。
職業柄太れないのでそろそろ命かけないとヤバイかな・・・。

そんなことよりなんかアッチがイマイチ元気ないのは気のせい？（ｼｮﾎﾞﾝ）
服用後2週目前半はタチが悪い気がした。ダルかったりはないんだけろやる気が無い。

ここ何日かは大丈夫っぽかったけどなんだったのだろう？？？
おかげでこのクスリのメーカーどっかで見た事あるなぁ～と思ってたんだけろ
バイア●ラと同じ製薬会社だったことを思い出した（笑）

たまたま？気のせい？クスリのせい？
しばらく様子見で（笑）


水槽きれいになったので近々UPします～＾＾

何かブログネタが無いかと考えていたら人生最大の決断？
をしたことを忘れていた。


禁煙

そもそも何で禁煙しようかと思ったのか・・・
理由は・・・・

・喫煙所を探すのがめんどくさい。
・我慢する時（電車、飛行機）などが増えてきてイライラする

この二つが主な理由。
よくタバコを吸わなくなると世界が変わるくらいのブログなどを見るけど
吸わないで5日目じゃさほど世界は変わらない。
吸いたい病が発動しっぱなし（汗）

まだ5日目だけどどっかのサイトから引用して自分なりの答えを書いてみた♪
一ヶ月後、二ヵ月後・・・・・1年後なんかにまた同じ答えが出るかお楽しみ＾＾

1.健康に良い！体力が戻る。息切れがしない。
→全く変化無し

2.イライラしなくなる。倦怠感が無くなる。
→今の所吸いたくてだるい。。。

3.無駄な出費が減る。保険も安い。
→たばこ銭ぐらいじゃ出費がどうとか分らない。保険は禁煙中じゃなくて非喫煙者だと思う。

4.顔が若返った。笑顔が素敵になった。
→元から若いから大丈夫（笑）　笑顔は歯かな？半年前にホワイトニングしたから白いよん♪

5.美肌になった。肌ツヤが戻った。
→全く変化無し

6.化粧品のノリが違う。
→確かに違う！！←うそです化粧しない。

7.歯が黄色くならない。気持ちよくキスできる。ｗ
→気持ちよくキスできるんじゃなくて、キスが気持ちいいんじゃないｗ
（相方に聞いてみたものの変化はなしとの事。。。）

8.口がくさくない。口臭が改善。
→自分じゃ分らないし。。。でも朝口の中がさっぱりしてる。

9.体や髪の毛がヤニ臭くない。
→髪の毛は確かにすごく違う気がする。

10.よく眠れる。朝気持ちよく起きれる。
→前からだけど・・・

11.ご飯が美味しい。お酒も美味しい。
→前からおいしいよ～

12.肌荒れが治る。血行が良くなる。肩こりも治る。
→肌荒れはしてない、血行は分らない、肩こりはしてる

13.壁紙の黄ばみや部屋の匂いを気にしなくてもよい。
→もともと自宅や会社の個室じゃ吸わないし。。。

14.喫煙場所を探し回らずにすむ。
→そうそう♪１本3分だとしてもタバコに足止めされなくなった。確かに行動が早くなるね♪

15.公共施設や打ち合わせの際にタバコを我慢しなくてすむ。
→ただいま、我慢の真っ最中

こんな感じかな・・・
そうそう、禁煙には医者で処方してもらって「チャンピックス」という薬を使ってます。
今までやめようと思って行動したのが3回目だから今度こそと言う気持ちで頑張ってみます。

また明日更新します～＾＾

サカナの調子が良くないのとレイアウトも変えたいとかライブロックが手に入ったりと色々な条件が重なり水槽をリセットすることに決定！

サカナがいる状態でのリセットなのでサカナを生かしておく別の水槽が必要になるってぇ～ことで格安60センチ水槽を購入♪

この水槽に元の水槽の海水とサカナとサンゴや入るだけのライブロックを入れて本水槽をジャブジャブ海水で掃除。。。

ろ材も全部キレイにして底砂も洗って足してキレイな海水だけ戻します（リセットになってないｗ）

足りない分の海水を作って新しいバクテリアを入れてライブロックを入れて２日かき回します。

その後貝類を入れてさらに２日・・・水質を計って丈夫なサカナから入れていき最後にサンゴ類

ヤフオクで結構サカナやらサンゴやら買ったから週末は忙しくなるかもだな♪

きれいな水槽をUPできますよ～に＾＾

こいつは白くないのに「シライトイソギンチャク」こんな状態のが調子は良いみたいです。


これがろ過用の水槽（本水槽の下に位置してます）


自宅ではこんな感じで置いてあります。ろ過水槽部分にはふたが付きます♪