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2006年08月24日

軽量化！

することにします。
やっぱり軽い方が燃費にも良いし加速も良くなるし！

おいらの軽量化です！
ちょっと1年ほど運動さぼってたら体重がかなり増えてしまったので（滝汗
ウォーキングと食事制限を始めました！

三日坊主にならないよう、頑張ろうと思います！
結果だけでもブログにあげてみます＾＾

現在81キロ↓

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Posted at 2006/08/25 00:36:16

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DMF-ken2.0 2006年8月25日 1:35 あっ！そっちの軽量化ですねｗﾓﾚも頑張ろう♪ 夢の中で… ｵﾔｽﾐﾅｻｲ	コメントへの返答 2006年8月26日 12:28 おはこんばんちわ夢の中で！！起きたら減ってたらすごくうれしいのですが（笑現実は辛いですなあ（爆
はにわっち 2006年8月25日 2:30 毎朝１０キロほどジョギングすればかなり健康的に痩せれますよ。	コメントへの返答 2006年8月26日 12:33 おはこんばんちわ朝起きれません（滝汗朝走る方が効率は良さそうですけど続かない気がします（激汗ひとまず夕方で続けるように頑張ります＾＾
アッチッチ 2006年8月25日 3:26 こんにちは。^^ >現在81キロ↓ 勝手に65キロ位の方だと想像していまそた。^^；；；私は食べるペースは以前と変わらないのですがなにかと体重は増えやすいのが。。そういやお笑い芸人の松村さんは40キロのダイエットをされたとか。　40キロ落としてみせますか～(爆) メタノリックなんちゃらというのでは男性はヘソ周り85以下でないとヤバイらすぅい。　私も考えねば。。ﾌｩ...	コメントへの返答 2006年8月26日 12:36 おはこんばんちわ去年は運動をしていてあと少しで70キロをきる前後までいったのですが、雪が降りジョギングをしなくなり＾＾；元に戻ってしまいました（滝汗＞そういやお笑い芸人の松村さんは40キロのダイエットをされたとか。一時期大変なことになってましたからねぇ＾＾；もう少し頑張ってほしいところですがｗｗｗひとまず目標を小さく短期間で頑張ります＾＾
たー(´ェ`) 2006年8月25日 7:20 俺は今年免許の更新だったので「5年もデブぃ写真ではイカン！！！」って事で元旦から軽量化を始めました（笑）で、お菓子を絶って腹筋1日100回してたら4ヶ月程で11キロ程減りましたよ♪ あとは毎日体重測るのが大事ですね。結果を数値として見るのはヤル気を持続させるためと、食事のコントロールに必要です。最初の1週間くらいで食への禁断症状が出ますよぉ・・・絶えられるかなぁ？(▼∀▼)	コメントへの返答 2006年8月26日 12:41 おはこんばんちわ＞お菓子を絶って腹筋1日100回してたら4ヶ月程で11キロ程減りましたよ♪ すごいですね！腹筋も有効なんだ＾＾おいらも腹筋取り入れてみようかな（＾＾＞最初の1週間くらいで食への禁断症状が出ますよぉ・・・絶えられるかなぁ？(▼∀▼) 何とか頑張ってみようと思います＾＾；応援よろです（笑
ばなばな 2006年8月25日 7:46 そちらの軽量化ですの（笑なら私も必要ですなぁ、軽量化♪ でも相当頑張らないと！私は･･･ ///orz///ｽﾞｩｩｩｩﾝ	コメントへの返答 2006年8月26日 12:57 おはこんばんちわそっちの減量化は結果的に車の減量化となります（笑燃費も加速も良くなると想像しながら根気強く頑張ります（爆
もーた 2006年8月25日 9:15 わんちゃん買うといいですよ。うちのちび犬でもジョギングのお供になります。一時間とか走ってもばてるのはこっちです。犬の散歩は毎日しなければなりませんから、そういう甘えが許されないように自分を追い込むためにもわんちゃんはいいと思います。	コメントへの返答 2006年8月26日 12:43 おはこんばんちわうう～おいらも犬かねこか飼いたい・・・マンションがぁ～ってことです（笑確かに毎日の散歩で健康良く落とせそうですよね（＾＾
ゆしろ 2006年8月25日 10:19 これ以上軽量化したらﾏｼﾞﾃﾞｼﾈﾙ･･･現在４２ｋ	コメントへの返答 2006年8月26日 12:47 おはこんばんちわダイエットしてください（爆ダイエットって元々はウエイトコントロールの意味なので増やす事もダイエットって言うのですよ～お酒よく飲むのに増えないのはうらやましいです(笑
カピバラレッド5 2006年8月25日 22:53 車の軽量化かと(爆) ワイも運動不足で軽量化しないとｗ車を軽量化しても運転者が重くちゃ話にならんしね～(+_+)	コメントへの返答 2006年8月26日 12:51 おはこんばんちわ＞車を軽量化しても運転者が重くちゃ全くその通りなのですよｗｗｗ運転席側にボンネットを1個背負いながら運転してるような者です。これが無くなるとボンネットが無くなった感じで運転出来るのでしょうから頑張らないとｗ無理の無いよう続けたいと思います。
すぴきち 2006年8月26日 11:32 おいらも軽量化しろと脅迫されてます。車の軽量化には賛成してくれないのに… 目標は1年で15～20キロです(多分無理^^；)	コメントへの返答 2006年8月26日 12:56 おはこんばんちわ一番有効な車の減量ですぞ（笑しかも車の減量は一瞬で出来るけどこちらの減量は根気が要ります！＞目標は1年で15～20キロです(多分無理^^；) おいらには無理です＾＾；大きな目標を立てても実現しそうにないとあきらめそうなので小さい目標を一杯つくってすすめていくことにします♪ いつの間にか達成してるってのが目標です（笑

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DMF-ken2.0 2006年8月25日 1:35 あっ！そっちの軽量化ですねｗﾓﾚも頑張ろう♪ 夢の中で… ｵﾔｽﾐﾅｻｲ	コメントへの返答 2006年8月26日 12:28 おはこんばんちわ夢の中で！！起きたら減ってたらすごくうれしいのですが（笑現実は辛いですなあ（爆
はにわっち 2006年8月25日 2:30 毎朝１０キロほどジョギングすればかなり健康的に痩せれますよ。	コメントへの返答 2006年8月26日 12:33 おはこんばんちわ朝起きれません（滝汗朝走る方が効率は良さそうですけど続かない気がします（激汗ひとまず夕方で続けるように頑張ります＾＾
アッチッチ 2006年8月25日 3:26 こんにちは。^^ >現在81キロ↓ 勝手に65キロ位の方だと想像していまそた。^^；；；私は食べるペースは以前と変わらないのですがなにかと体重は増えやすいのが。。そういやお笑い芸人の松村さんは40キロのダイエットをされたとか。　40キロ落としてみせますか～(爆) メタノリックなんちゃらというのでは男性はヘソ周り85以下でないとヤバイらすぅい。　私も考えねば。。ﾌｩ...	コメントへの返答 2006年8月26日 12:36 おはこんばんちわ去年は運動をしていてあと少しで70キロをきる前後までいったのですが、雪が降りジョギングをしなくなり＾＾；元に戻ってしまいました（滝汗＞そういやお笑い芸人の松村さんは40キロのダイエットをされたとか。一時期大変なことになってましたからねぇ＾＾；もう少し頑張ってほしいところですがｗｗｗひとまず目標を小さく短期間で頑張ります＾＾
たー(´ェ`) 2006年8月25日 7:20 俺は今年免許の更新だったので「5年もデブぃ写真ではイカン！！！」って事で元旦から軽量化を始めました（笑）で、お菓子を絶って腹筋1日100回してたら4ヶ月程で11キロ程減りましたよ♪ あとは毎日体重測るのが大事ですね。結果を数値として見るのはヤル気を持続させるためと、食事のコントロールに必要です。最初の1週間くらいで食への禁断症状が出ますよぉ・・・絶えられるかなぁ？(▼∀▼)	コメントへの返答 2006年8月26日 12:41 おはこんばんちわ＞お菓子を絶って腹筋1日100回してたら4ヶ月程で11キロ程減りましたよ♪ すごいですね！腹筋も有効なんだ＾＾おいらも腹筋取り入れてみようかな（＾＾＞最初の1週間くらいで食への禁断症状が出ますよぉ・・・絶えられるかなぁ？(▼∀▼) 何とか頑張ってみようと思います＾＾；応援よろです（笑
ばなばな 2006年8月25日 7:46 そちらの軽量化ですの（笑なら私も必要ですなぁ、軽量化♪ でも相当頑張らないと！私は･･･ ///orz///ｽﾞｩｩｩｩﾝ	コメントへの返答 2006年8月26日 12:57 おはこんばんちわそっちの減量化は結果的に車の減量化となります（笑燃費も加速も良くなると想像しながら根気強く頑張ります（爆
もーた 2006年8月25日 9:15 わんちゃん買うといいですよ。うちのちび犬でもジョギングのお供になります。一時間とか走ってもばてるのはこっちです。犬の散歩は毎日しなければなりませんから、そういう甘えが許されないように自分を追い込むためにもわんちゃんはいいと思います。	コメントへの返答 2006年8月26日 12:43 おはこんばんちわうう～おいらも犬かねこか飼いたい・・・マンションがぁ～ってことです（笑確かに毎日の散歩で健康良く落とせそうですよね（＾＾
ゆしろ 2006年8月25日 10:19 これ以上軽量化したらﾏｼﾞﾃﾞｼﾈﾙ･･･現在４２ｋ	コメントへの返答 2006年8月26日 12:47 おはこんばんちわダイエットしてください（爆ダイエットって元々はウエイトコントロールの意味なので増やす事もダイエットって言うのですよ～お酒よく飲むのに増えないのはうらやましいです(笑
カピバラレッド5 2006年8月25日 22:53 車の軽量化かと(爆) ワイも運動不足で軽量化しないとｗ車を軽量化しても運転者が重くちゃ話にならんしね～(+_+)	コメントへの返答 2006年8月26日 12:51 おはこんばんちわ＞車を軽量化しても運転者が重くちゃ全くその通りなのですよｗｗｗ運転席側にボンネットを1個背負いながら運転してるような者です。これが無くなるとボンネットが無くなった感じで運転出来るのでしょうから頑張らないとｗ無理の無いよう続けたいと思います。
すぴきち 2006年8月26日 11:32 おいらも軽量化しろと脅迫されてます。車の軽量化には賛成してくれないのに… 目標は1年で15～20キロです(多分無理^^；)	コメントへの返答 2006年8月26日 12:56 おはこんばんちわ一番有効な車の減量ですぞ（笑しかも車の減量は一瞬で出来るけどこちらの減量は根気が要ります！＞目標は1年で15～20キロです(多分無理^^；) おいらには無理です＾＾；大きな目標を立てても実現しそうにないとあきらめそうなので小さい目標を一杯つくってすすめていくことにします♪ いつの間にか達成してるってのが目標です（笑

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