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８月最後の日曜日
車も無いので・・１１月のフルマラソンに備えて走り込み日にしました。

本番と同じ時間帯の9：51スタ－ト
往復するとほぼフルマラソンの42ｋｍちょいです
本日の天気を考えると厳しい「ド・Ｍジョギング」になりそうな予感

目的地の道の駅で
かき氷（生はっさく）
みかんシャ－ベットソフト
コ－ラ
の水分補給したあと帰途につきました。

が・・・
帰り道残り９ｋｍ地点で足がツリました（泣）

どうにもならなくて救援要請

その時になって思い出した
「コムレケア」を飲んでおくこと忘れてた(+_+)
友人から念のために飲んだら？と頂いていたのに(-.-)

本日のランニング距離33.5ｋｍ
体重計ったら3ｋｇほど減っていたwa
すぐ戻るけど

さぁ
また再チャレンジしてみます

思わせぶりなタイトルですみませんm(__)m

　　　　古くなって不動原チャリを新しく買い換えました


　　　　以前よりかなりの軽量化されたモデルで・・・軽い！

電動自転車とどっちにしようか？
迷いましたが最近は原チャリもお安くなっているんですね～

ＹＥＳ号の素性が段々分かってきた

まず
エンジン形式からすると
ＡＵＤＩ　Ａ６　1.8タ－ボ（５ＭＴ）
ブロックはＡ４　1.8タ－ボ

クアトロ用の縦置き1.8Ｔタイプだということは分かっていたけど
具体的にどんな車種に搭載していたタイプなのか？は段々と
見えてきました。

もちろん
ベ－スのエンジンを使ってＣＰＵやインジェクタ－・タ－ビンなども
すべてチュ－ニングはされていますけどぉ

ビジュアル的にエンジンル－ムを華やかにもしたいので予想外の
出費も覚悟がいるかなぁ
コンプリ－トエンジン丸ごと１基買うのやめて腰下ブロックだけお買い上げ
して出費を抑えることにしました。

某氏にもご指摘頂いた通り病気ですから・・・仕方ないよね
不治の病です
人生の残り時間カウントダウン中に今更ストップはかけられません
こ～んな楽しい病気♪
やったもん勝ちだわ～

京都四条河原町の西側の寺町通り角にある
「林万昌堂」の甘栗が美味しいです
いつも買って帰ります

中身は？


錦市場にある寿司屋さん「伊豫又」の鯖寿司とお稲荷さん



ＰＳ
錦市場内の魚屋さんで焼き立ての「ハモの照り焼き」を店内で立ち食い＆ビ－ル
気がついたときは完食してたので画像無しです

これからも
ＹＥＳ号の工事の進捗状況取材のため時々は上洛予定です♪

京都へ行くといつも立ち寄り食べるスイ－ツは・・・
　　　　　「鍵善良房のくずきり」です
食べ方は「黒蜜」・「白蜜」のどちらかを選択でお好みでどうぞ
」
氷水の中でゆらゆらと・・・透き通ってます