Lip ダウン↓

少し前に目が覚めた

完全にやられた

強烈にしんどかった

少しましになった。


この忙しい時に迷惑かけてしまった。

来週も出張が多いので早期回復せねば。


2007年の夏に内臓の病気をしてから、肉を中心とした
油を使う料理は殆どといって良いほど食べなくなってしまいました。

ハイカロリー／ハイコレステロールは嫌いになった。　

そのせいで夏のスタミナが足りなくなったのか、毎年夏が非常に辛い

また、海外等出張に出るとどうしても、ハイカロリーになってしまい
数日後からお腹の調子とかが悪くなる傾向にある。

とは、言ってもあまりに調子が悪かったのでの
スタミナつける為に昨夜は「肉骨茶（バクテー）」を作った。

これは、マレーシアが発祥？と言われるスープで、
豚とにんにくがたっぷりでスタミナも満点です。

これで、少しは元気になるかな？