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  5. ノンオイルなステーキ丼 [Lip]
イイね！
   
2007年10月02日

ノンオイルなステーキ丼

ノンオイルなステーキ丼 食事制限中のLip
でも、たまには肉も食べないと
栄養がとれません。

なので、これ。

この料理　全く油使ってません。

お肉は赤身肉を低温長時間でグリル。
そうする事で、油が抜けます。

それに、たっぷりキャベツを敷いて

お茶碗半分ぐらいしか食べれませんが
久しぶりにちょっと満足
ブログ一覧 | 食べる | 日記
Posted at 2007/10/02 21:14:01

   

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この記事へのコメント

yasu2
2007年10月2日 21:17
こんばんは♪
半分でも食べれて良かったですね(^-^)
しつこくて恐縮ですが…男性にしておくのは、もったいない(*^-^)b
コメントへの返答
2007年10月2日 21:36
狙い通りのお味で満足。

Lipね次は女に生まれ変わるよ^^
GON1J
2007年10月2日 23:51
美味そう～

って言うと、、、
美味いんだよって言われそう♪
コメントへの返答
2007年10月2日 23:55
そう！！
その通り！！
よくわかってきましたね。
ヨシヨシ^^
かおる！
2007年10月3日 0:09
こんばんゆです(*^^*)

お肉たっぷりなのにヘルシーそうな感じですね。

とっても参考になりました♪
コメントへの返答
2007年10月3日 7:08
おはよ～ごじゃぁ～ます

レモン汁も入って
かなりさっぱりでしたよ^^/

ヘルシーなのだ
お母ちゃん
2007年10月3日 8:01
貧血にはお肉だねぇ～。(^-^) 気分悪いの治ったかな？
コメントへの返答
2007年10月3日 8:53
ほとんど、パンと野菜とヨーグルト
だからね・・・

気持ち悪いのは、相変わらず酷いの
DR.TETSU
2007年10月4日 22:18
大変そうで心中お察しいたします。それから、ささみなんか脂少なくていいかもしれませんよ。
コメントへの返答
2007年10月4日 22:26
こんばんわ！
ささみ　買いましたぁ
明日、どうやって
食べようか考え中です。

食を気にすると本当に
難しいですね。
節約生活より厳しいです。

   

プロフィール

「麻痺などどこ吹く風 http://cvw.jp/b/12242/44910165/」
何シテル？   03/07 22:10
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