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FDのショックが帰ってきた >>

2007年11月30日

今日の晩御飯はこれ

今日の晩御飯ですよ。
昨夜は9時前に発作で苦しみ
夜中に痛みがひいて目がパッチリ
覚めたので、今日の献立を考えました。

・鯖の味噌煮
・手羽先とかぶの炊き合わせ
・かぶの葉の胡麻和え
・ほうれん草と干し海老の炒め物。

ヘルシー栄養満点。

大根やかぶの葉や茎は捨てずに
こうして料理にしましょうね。
葉や茎は、主の部分より栄養が多いですよ。

ブログ一覧 | 食べる | 日記
Posted at 2007/11/30 20:42:21

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Hisashi7 2007年11月30日 20:50 鯖の味噌煮おいしそう！！って仕事中にチラ見するんじゃなかった・・オナカへりました。	コメントへの返答 2007年11月30日 20:57 おいしかったよぉ～ご飯に合うよ～いい香りだよぉ～暖いよぉ～
GON1J 2007年11月30日 21:04 ウチは昨晩のご飯が菜飯だったよ～ジャコと胡麻油で軽く炒めてあるのかな？思わず２回もおかわりしちゃいました♪	コメントへの返答 2007年11月30日 21:48 ほうれん草と海老凄い美味しかったです。海老とほうれんを炒めてだし醤油とごま油。今日は、ご飯三口分だったので冷蔵庫行き～
かおる！ 2007年11月30日 21:23 むむ～健康的な食事だああ♪ 最近、Lipさんの器もチェックしてます(^_^)	コメントへの返答 2007年11月30日 21:50 健康第一ですねほんと思うわ・・・器・・・・やめてぇ～こりたいけど、お金が～場所がぁ～親戚が陶芸しているので刺身プレートお願い中。真っ黒で瓦の様なでっかい板皿
しろいちご 2007年11月30日 21:51 鯖の味噌煮大好きです。おいしそぉ～♪(*^ ・^)ノ⌒☆これだけでご飯食べれちゃいそうo(^〇^)o料理できるんですか、すっごいですねぇ～♪	コメントへの返答 2007年11月30日 21:54 実はこの味噌タレには隠し味が！！たまねぎのみじん切り。臭みと消しとこくのある甘みを出す為に！！！ここで紹介している料理は全部Lipお手製だよん
しろいちご 2007年11月30日 22:04 マジっすか！！それ、ゃばぃっす(☆o☆)うまそ～ぅ(´∀｀)♪	コメントへの返答 2007年11月30日 22:09 マジっす(O_o)WAO!!! あ【美味しそう】ではなく【美味しいのです】これここのみんなにいつも注意してるのだ ::・(￣∀￣)・::
しろいちご 2007年11月30日 22:23 す・すいませんっ＼(__ ) ﾊﾝｾｨ	コメントへの返答 2007年12月1日 0:30 以後気をつけたまえ^_^)/
zima 2007年11月30日 22:55 【美味しそうかも】そうそう引き出物に陶板鍋もつけたよ	コメントへの返答 2007年12月1日 0:31 【かも】ちゃうのってば！引き出物もらってないよ
えみ。。 2007年12月1日 0:15 お晩です^-^ 美味しそうです・・・凄いですね！Ｌｉｐさんってプロですか？^o^ 大根の葉っぱ大好きです^-^ 単純に塩、コショウで炒めたのが好物です^-^ それにしても見習わないと・・・好きな物ばかり作って食べる事が多いので栄養が・・・^o^;	コメントへの返答 2007年12月1日 0:38 今の病気して食生活を見直したの痛いのイヤだからさでも、和食は凄いよ体に優秀な調理方だわ料理はね～鍵っ子Lipやったからね

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Hisashi7 2007年11月30日 20:50 鯖の味噌煮おいしそう！！って仕事中にチラ見するんじゃなかった・・オナカへりました。	コメントへの返答 2007年11月30日 20:57 おいしかったよぉ～ご飯に合うよ～いい香りだよぉ～暖いよぉ～
GON1J 2007年11月30日 21:04 ウチは昨晩のご飯が菜飯だったよ～ジャコと胡麻油で軽く炒めてあるのかな？思わず２回もおかわりしちゃいました♪	コメントへの返答 2007年11月30日 21:48 ほうれん草と海老凄い美味しかったです。海老とほうれんを炒めてだし醤油とごま油。今日は、ご飯三口分だったので冷蔵庫行き～
かおる！ 2007年11月30日 21:23 むむ～健康的な食事だああ♪ 最近、Lipさんの器もチェックしてます(^_^)	コメントへの返答 2007年11月30日 21:50 健康第一ですねほんと思うわ・・・器・・・・やめてぇ～こりたいけど、お金が～場所がぁ～親戚が陶芸しているので刺身プレートお願い中。真っ黒で瓦の様なでっかい板皿
しろいちご 2007年11月30日 21:51 鯖の味噌煮大好きです。おいしそぉ～♪(*^ ・^)ノ⌒☆これだけでご飯食べれちゃいそうo(^〇^)o料理できるんですか、すっごいですねぇ～♪	コメントへの返答 2007年11月30日 21:54 実はこの味噌タレには隠し味が！！たまねぎのみじん切り。臭みと消しとこくのある甘みを出す為に！！！ここで紹介している料理は全部Lipお手製だよん
しろいちご 2007年11月30日 22:04 マジっすか！！それ、ゃばぃっす(☆o☆)うまそ～ぅ(´∀｀)♪	コメントへの返答 2007年11月30日 22:09 マジっす(O_o)WAO!!! あ【美味しそう】ではなく【美味しいのです】これここのみんなにいつも注意してるのだ ::・(￣∀￣)・::
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